桌球基礎(chǔ)&實戰(zhàn)技巧

前言

智慧與挑戰(zhàn)并存一走進(jìn)桌球的精準(zhǔn)世界優(yōu)雅、魅力、紳士的運動。清脆的擊球、漂亮的旋轉(zhuǎn)、干凈的馬甲和黑皮鞋，裁判雪白的手套、觀眾矜持的喝彩……處處透出貴族般的高雅氣質(zhì)。桌球在其發(fā)源地——英國被看作是非常神圣的運動，有著嚴(yán)格的風(fēng)度和禮儀要求，因而與高爾夫和網(wǎng)球并稱“三大貴族運動”。神奇、充滿著機遇和挑戰(zhàn)的運動。且不說充滿著玄秘的開球方式、扭轉(zhuǎn)乾坤的小細(xì)節(jié)、比賽中層出不窮的冷門，單是那關(guān)于神童輩出的傳奇，就足以讓人們熱血沸騰：“火箭”奧沙利文10歲時就拿到自己的第一個147分，15歲時成為世界青年錦標(biāo)賽的冠軍，18歲時已經(jīng)是最年輕的世界排名賽冠軍得主；“桌球皇帝”亨得利14歲便獲得了全國16歲以下青少年錦標(biāo)賽的冠軍，15歲成為蘇格蘭業(yè)余錦標(biāo)賽歷史上最年輕的冠軍得主，17歲便輕易地榮獲了蘇格蘭職業(yè)錦標(biāo)賽的冠軍；工俊暉8歲開始接觸桌球，10歲打遍老家江蘇，宜興無敵手，13歲獲得亞洲邀請賽季軍，18歲打敗“天下第一桿”史蒂夫?戴維斯，奪得英國錦桂冠冠軍……力與智結(jié)合，沒有年齡限制、真正的全民運動。如果說國際象棋是挑戰(zhàn)人類的智慧，跑步是挑戰(zhàn)人類的體能，那么桌球卻是在同時挑戰(zhàn)人類的智慧與體能。與其他健身運動不同，打桌球不會出太多汗。其實，如果只要能長時間站立，從兒童到耄耋老人，都可以參與，但這并不代表桌球就達(dá)不到鍛煉身體的目的。據(jù)統(tǒng)計，打一場正規(guī)的斯諾克，桌球手將圍繞桌臺走10公里左右，而這還不包括在擊球和起身過程中的彎腰運動。由此可見，臺球的運動量相當(dāng)驚人。其次，桌球不僅是一項運動，更是一種思維訓(xùn)練。隨著撞擊點不停地變換，擊球桿法演化出推桿、定桿、拉桿等多種技巧。而正是瞄準(zhǔn)點位置的選擇、不同桿法的搭配、出桿力度的混合，以及室溫、濕度對臺布與運球的影響，使得撞球過程融入了最精妙的物理學(xué)、幾何學(xué)，千變?nèi)f化。有統(tǒng)計顯示，兩盤球的重合率為幾億分之一，真可謂“挑戰(zhàn)永遠(yuǎn)在，誘惑也永遠(yuǎn)在”！

內(nèi)容概要

BOOK，IBSF最高教學(xué)水準(zhǔn)的國際桌球教程，全彩精美圖片展示，詳細(xì)動作解析。
　　DVD，IBSF（國際臺球和斯諾克聯(lián)合會）教程，錦標(biāo)賽冠軍球員親身示范，世界最高教學(xué)水準(zhǔn)，最新訓(xùn)練方法精彩呈現(xiàn)，全方位指導(dǎo)桌球愛好者。分步示范，生動解說，中文字幕，深入淺出，循序漸進(jìn)，不論你是初學(xué)者，還是有志于探索更高技巧的經(jīng)驗球手，都能從中找到讓自己迅速提升的方法！

書籍目錄

桌球基本技術(shù)
　1.握桿
　2.身體姿勢
　3.架桿
　4.瞄準(zhǔn)
　5.運桿
　6.出桿
　7.跟進(jìn)
從野球到紳士——桌球的悠遠(yuǎn)歷史
　1.桌球簡史
　2.英式斯諾克歷史與發(fā)展
　2.桌球運動在中國
桌球設(shè)備與規(guī)則
　1.桌球設(shè)備
　　球桌
　　球
　　球桿　
　　記分牌
　　巧克粉和皮頭　　
　　球框
　　架桿
　2.斯諾克規(guī)則
　　斯諾克球臺標(biāo)志
　　球的分值
　　開球
　　計分方法和最高分
　　比賽方法
　　手中球
　　跳球
　　自由球
　　犯規(guī)及處罰
　3.美式9球桌球競賽規(guī)則
　4.美式8球桌球競賽規(guī)則
桌球?qū)崙?zhàn)技術(shù)
　1.跟進(jìn)球（上旋球）
　2.定位球
　3.縮桿球
　4.回旋球（拉桿球）
　5.借助球
　6.反彈球
　7.倒頂球
　8.側(cè)旋球
　9.薄球
高級桌球技巧及贏球策略
附錄：
　桌球基本術(shù)語
　桌球禮節(jié)

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《桌球基礎(chǔ)&實戰(zhàn)技巧》是優(yōu)雅、魅力、紳士的貴族運動，智慧、體能、技巧的極致碰撞！ ITTF國際桌球聯(lián)合會，WPBSA世界臺球聯(lián)合會，IBSF國際臺球和斯諾克聯(lián)合會。 享受挑戰(zhàn)的樂趣，體驗運動的酣暢、智慧的撞擊，體味奧沙利文帶來的性感、亨得利貢獻(xiàn)的經(jīng)典、丁俊暉帶來的活力和希望——兼顧時尚與優(yōu)雅、休閑與健康、智慧與技術(shù)的桌球運動，魅力無限！ 享受挑戰(zhàn)的樂趣，體驗運動的酣暢、智慧的撞擊，體味奧沙利文帶來的性感、亨得利貢獻(xiàn)的經(jīng)典、丁俊暉這樣的后起之秀帶來的活力和希望——兼顧時尚與優(yōu)雅、休閑與健康、智慧與技術(shù)的桌球運動，魅力無限！

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