一個人去跑步

出版時間：2011-5-1 出版社：大田出版有限公司作者：高木直子頁數(shù)：176 譯者：洪俞君
Tag標簽：無

內(nèi)容概要

　　沒有運動細胞的我，參加球賽往往第一場就輸?shù)脩K兮兮，在健身房跳爵士舞節(jié)奏也完全跟不上拍子……　　天天一個人在家工作，想休息就休息，啊不行不行啦，還是要多多運動流汗才行！　　平常只有趕不上電車才會開始跑步的我，有一天看見轉(zhuǎn)播東京馬拉松，一時興起，我也要來跑跑看……　　我從5公里、10公里、20公里開始練習……還請了教練來指導?！　‰m然一樣迷糊，跑著跑著竟然迷路了，啊咧？到底是往左還是往右？　　可是發(fā)現(xiàn)自己變勤勞了，以前沒有注意的風景變得好有趣，跑完之後喝起啤酒好滿足！！跑不下去時，沿路的應(yīng)援聲聽起來好響亮！

作者簡介

　　高木直子，1974年出生於日本三重縣。插畫家?！　≈饕饔小?50cm Life?！?-○3》、《一個人住第5年》、《一個人住第9年》、《一個人去旅行》（1-2年級生）、《一個人吃太飽：高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個人漂泊的日子○1○2》，還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了。　　洪俞君，東吳大學日文系畢業(yè)，目前移居北京。翻譯作品《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》（大田出版）。

書籍目錄

STEP.1姑且跑跑看準備行頭，選鞋子與衣服在附近跑30分鐘參加比賽試身手（5公里/東京）STEP.2發(fā)現(xiàn)跑步的樂趣帶iPod跑步與登山訓練金教練傳授，讓啤酒更美味的跑法STEP.3參加各地的馬拉松比賽報名參加國內(nèi)各項比賽&檀香山馬拉松！初次遠征！以旅行的心情前往日光（10公里/□木）一起練跑真有趣豪華參加獎！巨峰之丘馬拉松（10公里/山梨）STEP.4延長跑步距離藉LSD與登山訓練耐力！在景色絕佳的松島初次挑戰(zhàn)半程馬拉松?。?1公里/宮城）一群人熱鬧參賽，當日來回半程馬拉松（21公里/埼玉）即將啟程赴檀香山，金教練再度登場FINAL挑戰(zhàn)42.195公里來到嚮往已久的夏威夷比賽終於來臨，全程馬拉松開跑！肌肉痠痛3人組遊檀香山結(jié)語朝馬拉松2年級生邁進後記請問金教練！Q&A

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計32條)

　　半天看完了我向往已久的這本書
　　向往這本書，一是因為是繪本，以為是幾米夏達那種美輪美奐的圖畫，二是因為是將運動的，我最近嚴重缺乏卻又嚴重羨慕大汗淋漓，三是因為“一個人”系列，婚后對家庭的付出對老公的依賴和不對等的匯報讓我心灰意冷，要鍛煉自己強大的內(nèi)心云云。
　　半天看完了，合上書，二句話的短評：畫風一般，敘事主要靠文字，畫筆屬于卡通類吧；精神可嘉傳達正能量，一個人，馬拉松，直子你這都能做到，如果不是性生活，你還需要男人干什么？
　　通俗淺顯的文字，傻乎乎的畫面，多少人能夠做到并且安于做到：一個人要默默的做事情？
　　最近我是有些憤世嫉俗，對男人這類生物的仇恨。也許是我遇人不淑，也許是我沒有調(diào)教好，或是我沒有調(diào)整好自己心態(tài)?；楹笥绕涫呛⒆映錾院螅杭覄?wù)活多一倍，他卻不伸手在一旁網(wǎng)游；你的工資養(yǎng)家，他的工資美名其曰投資，不知道真正狀況，少不了攢了私房錢；你工作家庭倆頭跑，他風花雪月下窯子；你壓抑的性心理他可以不理不睬，他還怪你不懂風情調(diào)不起他的情致！媽的，罄竹難書，恨死了
　　這些話憋在心里，長久了成內(nèi)傷，我明白不該用別人的錯誤來懲罰自己，所以來這書寫書寫，也是發(fā)泄吧。我也要去跑步了，讓我的憤怒隨著汗水流淌吧
　　高木的繪本漫畫我每本都有買，每本都介紹不同的內(nèi)容
　　《一個人去跑步》這部繪本，很好的介紹了馬拉松，不僅告訴了大家跑馬拉松的訣竅，還介紹了在跑步中的技巧，想要長跑或者準備練習長跑的人，這本繪本是一定要認真閱讀的
　　如果村上是勾搭男文藝青年跑步的由頭那么高木就是勾搭女文藝青年跑步的由頭了
　　
　　關(guān)于跑步說的還可以唯一的缺點就是缺乏過渡了不過對于這種繪本也不必較真
　　
　　對于想跑步的人有些知識點的表述還不錯
　　
　　對于沒跑步的人也有一定的誘惑力
　　
　　這書基本就成功了……
　　
　　日本的馬拉松還真是花樣百出…… 國內(nèi)的就單調(diào)很多了……
　　
　　而且東京馬拉松在這些馬拉松的映襯下完全沒了風采啊親……
　　
　　好想去日本參加一下這些亂七八糟主題的馬拉松啊……
　　這是一本快樂的跑步啟蒙書。
　　該書從作者完全不懂跑步，到5公里，10公里，半馬，全馬的一步步進階。從裝備到思維的轉(zhuǎn)換。都是從一個非專業(yè)人士的心開始的
　　適合剛開始跑步的人看
　　淺顯易懂，不沉悶，甚至鼓舞人心
　　
　　
　　看完了高木的《一個人去跑步》，激起了我也想練習跑步的愿望，原來跑步是需要技巧的，穿什么樣的鞋子跑，怎樣跑最舒服最方便，真是一種技巧啊
　　跑步時用怎么的動作可以減少呼吸不暢，跑步時用什么方法可以減少喝水時不小心灑的滿處都是，跑步時用什么動作可以減少上下坡的不協(xié)調(diào)，都是有方法技巧的，想學跑步的人，可以來看這本書哦
　　一直一直很喜歡高木的繪本，特別適合賴床的時候躲在被窩里讀，總是忍不住哈哈大笑，這本是講馬拉松的，買之前還擔心會沒興趣，讀了才知道擔心根本就是多余的，好想和高木一起去跑馬拉松呀
　　可愛的高木直子同學這本書，不僅僅畫了她從完全不運動的宅女到全程馬拉松完成者的歷程，還有很對針對初級馬拉松跑友的建議，圖文結(jié)合，簡單易懂。
　　
　　比之那些動輒300、330要求的業(yè)余高手，高木就是個簡簡單單想完成全程的小姑娘。她絮叨的跑步經(jīng)歷，可以給類似我和你這樣的初級跑步愛好者很大的鼓舞。如果你還沒有跑過全程馬拉松，或者和我一樣曾經(jīng)有個不理想的超慢初馬，那么，這本書可以減少你對全程馬拉松的恐慌。
　　
　　此外，高木這種到處參加10km、半程比賽的游玩+跑步體驗，很適合提高初跑者的積極性。比賽帶來的興奮和愉快，可以抵消一些LSD時候的煩躁吧。雖然中國并沒有日本這么多有特色的觀光馬拉松可以跑，但基本每個月都有馬拉松賽事：
　　1月的廈門
　　2月的香港
　　3月的鄭州—開封
　　4月的大連、揚州及蘇州半程
　　5月的長城馬和TNF北京站、丹東、張家口
　　6月？
　　7月的內(nèi)蒙古半程、蘭州
　　8月？
　　9月的太遠的太原、煙臺、拉薩半程
　　10月的北京
　　11月的杭州
　　12月的澳門、上海
　　
　　如果你目光再遠一些，韓國、日本的馬拉松比賽五花八門，還有熱帶的普吉島馬、新加坡馬、各種日出馬和日落馬、夜馬……啊，這可真是：走馬章臺、夜夜笙歌咩！
　　
　　強烈推薦這本書給所有喜歡跑步的人，不管快慢，我們跑在路上呢！
　　
　　另，高木比我跑得快哎，這好激發(fā)我的斗志啊，嘿嘿。
　　
　　再補充一下，高木的初馬是夏威夷馬拉松，木有關(guān)門時間且風景優(yōu)美，很適合初級跑友哦。日本每年竟然這么多人飛去跑夏威夷馬，咱們什么時候也組隊去一次吧，哈哈，先把ukulele練起來！
2B青年才是好青年！
嘻嘻！是個好人就行！也無所謂什么青年，是不？！
有時人好真不是個好事，尤其眼下的世道
應(yīng)該說也沒有絕對的好人壞人了
問心無愧＋有愛＋被愛就夠了～
要求有點高
還好啊一點都不高…… 多么平和樸實
你能跑多快？？跑多遠啊??？？？不要吹好不？？？
《一個人去跑步》——完全沒有談到獨自跑步時我們深刻的思考嘛，那些感懷那些傷痕那些風花雪月的事呢？......這也是我最關(guān)心的了，呵呵
高木同學也喜歡跑步看來我真的不是一個人在跑步!
想去參加接力馬拉松神馬的~??！~
居然是第一篇評論
迅速去當當買了一本
看到"優(yōu)客李林"了
330不是高手好嗎。。。
另外，我覺得太原沒那么遠
哈哈哈哈……對我來說太遠了咩。我改一下：~
5月底丹東、張家口；7月初蘭州。
又用走馬章臺...
為什么是“又”
姑娘的腳步已經(jīng)很快了。。。
YO~~國內(nèi)也有這么多比賽嗎？覺得忽然窺到了一個了不得的世界XD
國內(nèi)是有很多馬拉松賽啊……但是沒有什么巨峰馬拉松這種很有特色的馬拉松
服務(wù)也差勁
VKELULU加油啊，很好聽
啊哈哈哈哈，這本書看的我噗了好多回！作者把跑者的內(nèi)心表述的很細致，很勵志！??！
好棒呀~我也想要跑步了呢O(∩_∩)O~
哈哈，評論的題目和我最大的感受竟然是一樣的

一個人去跑步

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