化壓力為動(dòng)力

內(nèi)容概要

　　不少人面對(duì)生活龐大壓力的長(zhǎng)期煎熬，不懂得如何正面地宣洩情緒，像顛簸在怒海中的小舟，迷失了方向。這本書(shū)有如迷霧中的指路明燈。　　當(dāng)收到這本書(shū)的時(shí)候，急不及待翻開(kāi)一看，發(fā)覺(jué)每條讀者的問(wèn)題，都是時(shí)下許多香港人的心聲，更將生活的困境所有，活現(xiàn)眼前，相信會(huì)引來(lái)各位的共嗚。李醫(yī)生憑多年的專業(yè)知識(shí)、臨床及診癥經(jīng)驗(yàn)，在書(shū)中透過(guò)對(duì)回答讀者的提問(wèn)，將不同類型的情緒精神病全面剖析。不但對(duì)來(lái)函的讀者，深入淺出地將疾病的來(lái)龍去脈，詳細(xì)闡釋，更加透過(guò)答案，贈(zèng)予每位市民生活錦囊。市民細(xì)味書(shū)中的意義，必定獲益良多。－－梁家騮醫(yī)生(醫(yī)學(xué)界立法會(huì)議員)　　市面上，以深入淺出且有系統(tǒng)的精神健康讀物卻不多。李永堅(jiān)醫(yī)生推出此讀物，詳述各種較常見(jiàn)的都市情緒和精神病的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，相信能夠幫助市民對(duì)這些重要的健康問(wèn)題增加認(rèn)識(shí)，甚至明白病向淺中醫(yī)的道理。本書(shū)的內(nèi)容是李醫(yī)生實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的小總結(jié)，不少艱深的醫(yī)學(xué)課題，在李醫(yī)生的筆下，已化為一般大眾所能掌握的生活材料，實(shí)在難能可貴。－－潘佩璆醫(yī)生(立法會(huì)議員及香港心理衛(wèi)生會(huì)執(zhí)行委員會(huì)副主席)　　在過(guò)去十多年的親子教育工作中，我曾接觸不少精神面臨崩潰的人士，他們當(dāng)中有小孩、青少年、成年人……面對(duì)生活龐大壓力的長(zhǎng)期煎熬，不懂得正面宣洩情緒，像斷了線的風(fēng)箏，迷失了方向。曾數(shù)次在關(guān)於精神健康的講座中，遇上精神科專科李永堅(jiān)醫(yī)生。他以一貫謙謙君子的作風(fēng)，耐心地跟觀眾分享專業(yè)知識(shí)，表現(xiàn)令人讚賞。　鄧藹霖(電臺(tái)資深親子節(jié)目主持)　　李永堅(jiān)醫(yī)生是精神科?？漆t(yī)生，英國(guó)皇家精神科學(xué)院院士、香港醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)院院士(精神科)、香港精神科學(xué)院院士?，F(xiàn)任醫(yī)院管理局高級(jí)醫(yī)生，並且擁有多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)。李永堅(jiān)醫(yī)生曾於2003年著書(shū)《抗炎心法—非典精神減壓與危機(jī)處理》，亦在2005年和很多專科醫(yī)生合力著作《堂堂男人：生活與健康》，論述男人情緒病。多年來(lái)，李醫(yī)生一直透過(guò)傳媒、講座、報(bào)章專欄及社區(qū)活動(dòng)，精神健康教育，並且於國(guó)際醫(yī)學(xué)雜誌發(fā)表多項(xiàng)研究報(bào)告及文章，更獲The Hong Kong Medical Journal編委會(huì)委任為刊載文章的審議委員會(huì)委員。　　李醫(yī)生是香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院社區(qū)及家庭醫(yī)學(xué)系家庭醫(yī)學(xué)名譽(yù)臨床助理教授，全港見(jiàn)習(xí)精神科醫(yī)生的導(dǎo)師，亦是香港家庭醫(yī)生學(xué)院的榮譽(yù)臨床導(dǎo)師。他也經(jīng)常舉辦很多精神科醫(yī)學(xué)證書(shū)訓(xùn)練課程給家庭醫(yī)生?！　±钺t(yī)生曾在下列部門(mén)工作：威爾斯親王醫(yī)院精神科(香港中文大學(xué)醫(yī)科教學(xué)醫(yī)院)、葵涌醫(yī)院及青山醫(yī)院(全精神病院)、小欖精神治療中心(香港政府懲教署的治療精神病罪犯中心)等等。李醫(yī)生有以下精神科診治經(jīng)驗(yàn)：成人精神科、兒童精神科、老人精神科、會(huì)診精神科、法醫(yī)精神科、復(fù)康精神科等等。

作者簡(jiǎn)介

　　李永堅(jiān)　　精神科?？漆t(yī)生。英國(guó)皇家精神科學(xué)院院士、香港醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)院院士(精神科)、香港精神科學(xué)院院士、香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科學(xué)系名譽(yù)臨床助理教授、香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院社區(qū)及家庭醫(yī)學(xué)系家庭醫(yī)學(xué)名譽(yù)臨床助理教授，全港見(jiàn)習(xí)精神科醫(yī)生導(dǎo)師、香港家庭醫(yī)生學(xué)院的榮譽(yù)臨床導(dǎo)師。他亦經(jīng)常舉辦很多精神科醫(yī)學(xué)證書(shū)訓(xùn)練課程給家庭醫(yī)生。李醫(yī)生乃現(xiàn)任醫(yī)院管理局高級(jí)醫(yī)生，並有多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　不少人面對(duì)生活龐大壓力的長(zhǎng)期煎熬，不懂得如何正面地宣洩情緒，像顛簸在怒海中的小舟，迷失了方向。這本書(shū)有如迷霧中的指路明燈。　　當(dāng)收到這本書(shū)的時(shí)候，急不及待翻開(kāi)一看，發(fā)覺(jué)每條讀者的問(wèn)題，都是時(shí)下許多香港人的心聲，更將生活的困境所有，活現(xiàn)眼前，相信會(huì)引來(lái)各位的共嗚。李醫(yī)生憑多年的專業(yè)知識(shí)、臨床及診癥經(jīng)驗(yàn)，在書(shū)中透過(guò)對(duì)回答讀者的提問(wèn)，將不同類型的情緒精神病全面剖析。不但對(duì)來(lái)函的讀者，深入淺出地將疾病的來(lái)龍去脈，詳細(xì)闡釋，更加透過(guò)答案，贈(zèng)予每位市民生活錦囊。市民細(xì)味書(shū)中的意義，必定獲益良多。　　梁家騮醫(yī)生(醫(yī)學(xué)界立法會(huì)議員)　　市面上，以深入淺出且有系統(tǒng)的精神健康讀物卻不多。李永堅(jiān)醫(yī)生推出此讀物，詳述各種較常見(jiàn)的都市情緒和精神病的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，相信能夠幫助市民對(duì)這些重要的健康問(wèn)題增加認(rèn)識(shí)，甚至明白病向淺中醫(yī)的道理。本書(shū)的內(nèi)容是李醫(yī)生實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的小總結(jié)，不少艱深的醫(yī)學(xué)課題，在李醫(yī)生的筆下，已化為一般大眾所能掌握的生活材料，實(shí)在難能可貴?！　∨伺瀛G醫(yī)生(立法會(huì)議員及香港心理衛(wèi)生會(huì)執(zhí)行委員會(huì)副主席)　　在過(guò)去十多年的親子教育工作中，我曾接觸不少精神面臨崩潰的人士，他們當(dāng)中有小孩、青少年、成年人……面對(duì)生活龐大壓力的長(zhǎng)期煎熬，不懂得正面宣洩情緒，像斷了線的風(fēng)箏，迷失了方向。曾數(shù)次在關(guān)於精神健康的講座中，遇上精神科?？评钣缊?jiān)醫(yī)生。他以一貫謙謙君子的作風(fēng)，耐心地跟觀眾分享專業(yè)知識(shí)，表現(xiàn)令人讚賞?！　∴囂@霖(電臺(tái)資深親子節(jié)目主持)　　李永堅(jiān)醫(yī)生是精神科?？漆t(yī)生，英國(guó)皇家精神科學(xué)院院士、香港醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)院院士(精神科)、香港精神科學(xué)院院士?，F(xiàn)任醫(yī)院管理局高級(jí)醫(yī)生，並且擁有多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)?！　±钣缊?jiān)醫(yī)生曾於2003年著書(shū)《抗炎心法—非典精神減壓與危機(jī)處理》，亦在2005年和很多?？漆t(yī)生合力著作《堂堂男人─生活與健康》，論述男人情緒病。多年來(lái)，李醫(yī)生一直透過(guò)傳媒、講座、報(bào)章專欄及社區(qū)活動(dòng)，精神健康教育，並且於國(guó)際醫(yī)學(xué)雜誌發(fā)表多項(xiàng)研究報(bào)告及文章，更獲The Hong Kong Medical Journal編委會(huì)委任為刊載文章的審議委員會(huì)委員?！　±钺t(yī)生是香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院社區(qū)及家庭醫(yī)學(xué)系家庭醫(yī)學(xué)名譽(yù)臨床助理教授，全港見(jiàn)習(xí)精神科醫(yī)生的導(dǎo)師，亦是香港家庭醫(yī)生學(xué)院的榮譽(yù)臨床導(dǎo)師。他也經(jīng)常舉辦很多精神科醫(yī)學(xué)證書(shū)訓(xùn)練課程給家庭醫(yī)生。　　李醫(yī)生曾在下列部門(mén)工作:威爾斯親王醫(yī)院精神科(香港中文大學(xué)醫(yī)科教學(xué)醫(yī)院)、葵涌醫(yī)院及青山醫(yī)院(全精神病院)、小欖精神治療中心(香港政府懲教署的治療精神病罪犯中心)等等。李醫(yī)生有以下精神科診治經(jīng)驗(yàn):成人精神科、兒童精神科、老人精神科、會(huì)診精神科、法醫(yī)精神科、復(fù)康精神科等等。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---