校園安全-中小學(xué)生安全與防護(hù)系列

內(nèi)容概要

　　《中小學(xué)生安全與防護(hù)系列：校園安全》妙趣橫生，通俗易懂，從學(xué)生的校園生活安全、飲食安全、出游安全、意外傷害的防范與自救、自我身體保護(hù)、心理呵護(hù)等幾個(gè)方面為切入點(diǎn)，通過(guò)發(fā)人深省的校園安全的故事、科學(xué)的道理、實(shí)用的知識(shí)和方法，提高學(xué)生的自我防護(hù)意識(shí)，教給學(xué)生科學(xué)、正確應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的方法，讓同學(xué)們既能有效保護(hù)自己，又能營(yíng)造平安、和諧的校園風(fēng)氣。 對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)校園安全與防護(hù)知識(shí)非常必要。本書(shū)立足學(xué)生身邊的故事，緊緊圍繞校園安全知識(shí)，讓中小學(xué)生了解自己身邊存在的安全隱患，并且深刻地認(rèn)識(shí)到注意校園安全的重要性。作為一名學(xué)生，有必要知道基本的校園安全常識(shí)，如飲食安全中的注意事項(xiàng)，遠(yuǎn)離疾病的侵害；正確防范校園意外及暴力傷害事件；學(xué)會(huì)在校園集體出游時(shí)保護(hù)自己；注重生理安全，保證身體健康；做好心理調(diào)適，不讓自己有“心病”等。

書(shū)籍目錄

第一章 生活安全，提高在校園里的安全指數(shù) 爭(zhēng)當(dāng)校園正義小衛(wèi)士 巧妙化解同學(xué)矛盾 勇敢面對(duì)同學(xué)欺負(fù) 遭遇勒索機(jī)智脫身 正確認(rèn)識(shí)“青蘋(píng)果之戀” 嬉戲打鬧應(yīng)掌握分寸 遠(yuǎn)離體育安全隱患 提高校園實(shí)驗(yàn)安全意識(shí) 衛(wèi)生掃除應(yīng)注意安全 第二章 安全飲食，讓你遠(yuǎn)離疾病的侵害 爭(zhēng)當(dāng)校園食品小衛(wèi)士 校園健康飲食有原則 喝水要警惕“誰(shuí)中國(guó)毒” 謹(jǐn)防扁豆中毒有方法 魚(yú)刺卡住喉嚨莫驚慌 拒絕冷飲凈化校園 校園健康飲奶小常識(shí) 校園豆制品的食用常識(shí) 拒絕零食美化校園 誤吞異物的急救措施 科學(xué)用藥營(yíng)造健康校園 第三章 校園意外，“防患”重于“色變” 防范體育運(yùn)動(dòng)傷害 爭(zhēng)當(dāng)校園消防小衛(wèi)士 克服火場(chǎng)逃生的心理誤區(qū) 警惕老師“文戲武唱” 課間活動(dòng)不要“鬧”過(guò)頭 防止發(fā)生交通意外 校車(chē)遇險(xiǎn)的自救方法 上下樓梯注意安全 第四章 校園傷害，拒絕暴力防止傷害 抵制暴力營(yíng)造安全校園 平安校園防搶劫知識(shí) 和諧校園防綁架小常識(shí) 平安校園防性侵犯常識(shí) 謹(jǐn)防誘騙和拐賣(mài) 創(chuàng)建校園平安宿舍 拒絕“軟暴力”營(yíng)造和諧校園 …… 第五章 游玩安全，集體出游確保安全 第六章 生理安全，重視保護(hù)自己的身體 第七章 心理呵護(hù)，不讓自己有“心病” 

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    不能喝久置的水 開(kāi)水放置時(shí)間過(guò)久，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。特別是存放過(guò)久的開(kāi)水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物加速分解，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后血紅蛋白與亞硝酸鹽結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。因此，在多次煮沸的殘留水、暖瓶里放置多日的開(kāi)水、在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化，不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開(kāi)、不超過(guò)24小時(shí)的水。此外，桶裝、瓶裝的各種礦泉水、純凈水也不宜存放過(guò)久。大瓶的或桶裝的礦泉水、純凈水過(guò)期就不能喝了。 不要直接喝自來(lái)水 部分學(xué)生習(xí)慣打開(kāi)水龍頭，直接接自來(lái)水來(lái)喝，這是不對(duì)的。因?yàn)樽詠?lái)水與水龍頭金屬腔室及金屬管壁會(huì)產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水。另外，自來(lái)水中有殘留微生物，也會(huì)危害人體健康。 運(yùn)動(dòng)后不要喝果汁 在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前后不能補(bǔ)充高濃度的果汁，也不能補(bǔ)充白水，而應(yīng)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料。運(yùn)動(dòng)型飲料中含有少量鈉鹽、鉀、鎂、糖分、鈣和多種水溶性維生素，可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中身體所需。喝白水會(huì)造成排汗量劇增，血液稀釋?zhuān)M(jìn)一步加重脫水。果汁中過(guò)高濃度的糖會(huì)延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，造成運(yùn)動(dòng)中胃部不適。運(yùn)動(dòng)型飲料中特殊設(shè)計(jì)的糖和無(wú)機(jī)鹽的濃度會(huì)避免這些不良反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)型飲料的溫度也有講究，一般應(yīng)口感清涼，溫度在10℃左右，低溫度的飲料會(huì)造成胃腸道痙攣，過(guò)高則不利于降低體溫散熱。

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