59秒

內(nèi)容概要

《59秒》為你揭曉：　　為什么偶爾讓自己出個小丑，會使你變得更討人喜歡？　　為什么面試時先擺出弱點，就很有可能說服別人給你一份工作？　　為什么在錢包里放嬰兒的照片，錢包丟失后被送回來的幾率高達35％？　　為什么通過手臂的輕輕觸碰就可以吸引異性？　　為什么電子郵件可以明顯降低你受騙的可能性？　　為什么用牙齒咬住一支鉛筆就能讓你感覺更快樂？　　為什么越表揚孩子越不努力，越禁止做的事情孩子越想做？　　為什么只要想象一下健身房就能讓自己保持身材？

作者簡介

理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），英國著名的大眾心理學教授，致力于以科學方法研究人們?nèi)粘Ｉ钪锌此茻o法用理性理解的行為。他是愛丁堡大學的心理學博士，并獲劍橋三一學院Perrott-Warrick獎學金，目前負責英國賀福郡大學心理系的一個研究機構(gòu)。他在直覺、欺騙、運氣、幽默和超自然等領(lǐng)域的研究享譽國際。
    懷斯曼教授是英國各大報刊雜志最常引用的心理學家。許多世界級頂尖科學期刊報導過他的研究；更多國際媒體如《時代雜志》、《每日電訊報》及《衛(wèi)報》對他都有專題介紹。他接受過數(shù)百個廣播與電視節(jié)目專訪，經(jīng)常與各界名人合作，在BBC等著名媒體上進行以成千上萬人為對象的大規(guī)模實驗。他的實驗還登上過著名的金氏記錄。
    著有《怪咖心理學》（QUIRKOLOGY）等暢銷書，其擁躉遍布全球各個國家。

書籍目錄

引言快樂：事業(yè)和生活中的原動力　錢真的能買到快樂——但要看你買的是什么　別指望用傾訴來減輕你的痛苦　“面包房現(xiàn)象”的提示　為什么用牙齒咬住一支鉛筆能讓你感覺更快樂？說服：面試和社交中的影響力　成功面試中的一個神秘因素　如何處理你簡歷中的薄弱環(huán)節(jié)？　出一兩個小丑來改善你的社交生活　怎樣提高丟失的錢包被送回來的幾率？　用你的寵物青蛙來說服別人魅力：戀愛和約會中的吸引力　為什么你不該欲擒故縱？　最有效的搭訕技巧——輕輕碰觸異性的手臂　在過山車上約會的秘密　和男人聊一聊比薩餅配料決策：對社會和謊言的判斷力  為什么兩個頭腦不如一個頭腦？  30秒學會討價還價的策略  用字謎游戲做決策  電子郵件可以明顯降低你受騙的可能性  如何辨識那些正在對你撒謊的人？性格：對自己和他人的洞察力　為什么不能相信筆跡學？　食指和無名指長度之比的秘密　怎樣從一個人的寵物和上床睡覺的時間來洞察其性格？壓力：對焦慮和重壓的抵抗力　為什么踢打和尖叫毫無作用？　怎樣在數(shù)秒鐘內(nèi)減少你的怨氣？　祈禱、古典音樂、日光浴和大笑的妙用　結(jié)交四條腿的朋友　用心理暗示的方法降血壓激勵：對目標和未來的控制力　“以名人做榜樣”的騙局　為什么最好把你的目標公諸于眾？　給自己一個小獎勵　避免成為超過20％拖沓人群　如何用瘦杯、小碗和鏡子來控制飲食？婚姻：家庭和夫妻間的粘合力　“積極傾聽”的危險　為什么維可牢尼龍搭扣可以讓夫妻合而為一？　解讀被女人認為最浪漫的十種行為　為什么語言比行動更重要？　一張照片能改變一切教養(yǎng)：養(yǎng)育和教育里的平衡力　“莫扎特效應”的神話　怎樣為寶寶取個好名字？　預測孩子命運的棉花糖　為什么要表揚孩子的努力而非能力？創(chuàng)意：工作和生活中的創(chuàng)造力　打破“頭腦風暴”的創(chuàng)新神話　創(chuàng)造力和無意識之間的通道　如何只看一眼現(xiàn)代藝術(shù)品就喚醒你內(nèi)在的達·芬奇？　你只需躺下來．就能增加10％的創(chuàng)意　在書桌上放一盆綠色植物結(jié)語　蘇菲的答案：在59秒內(nèi)改變生活的十個秘訣

章節(jié)摘錄

霍斯坦因花了好幾年時間系統(tǒng)地研究了影響錢包歸還率的因素。在一次研究中，霍斯坦因想了解：如果歸還錢包的行為能夠激發(fā)人們積極的而不是消極的感覺，這是否會讓人們更樂于歸還錢包。{39}和霍斯坦因的其他許多實驗一樣，這一實驗制造了一種假象，就是讓撿到錢包的人以為這個錢包不是第一次被弄丟，而是第二次被弄丟了。這個假象就是：錢包的主人把錢包弄丟了，有人撿到了它，貼上一張便條后將它放進一個信封里，準備寄還給錢包主人；然而，在去郵局的路上，這個撿到錢包的好心人不小心把信封弄丟了，結(jié)果導致錢包第二次遺失。對此毫不知情的實驗參與者撿到了這個還沒有封口的信封，發(fā)現(xiàn)了里面裝著的錢包以及貼在上面的便條，然后要決定是否將信封寄還給原主人。在貼在錢包上的便條中，其中一半都寫著積極的語言，比如“……能幫助你很高興……這根本沒有給我?guī)硎裁绰闊?，而另一半便條上則寫著消極的語言，比如“……我還得費力把錢包寄回給你，希望你明白這給我造成的麻煩”。結(jié)果，不同的語言表達給人們的行為帶來了完全不同的影響——貼有積極便條的錢包大約有40%被歸還，而貼有消極便條的錢包只有12%被歸還。盡管霍斯坦因的發(fā)現(xiàn)非常有趣，但我自己沒法永遠在自己的錢包上貼著一張讀起來令人愉悅的便條。可惜，很多關(guān)于丟失錢包的心理學研究都有這個毛?。貉芯拷Y(jié)果在理論上是可行的，但就是不太實用。那么，應該在錢包里放些什么才最有用呢？為此，我向很多朋友咨詢了意見，并得到了各種各樣的回答，比如他們建議在錢包里放一張照片，照片上可以是一個嬰兒、一只寵物狗或者其他表明錢包主人是一個好人的東西。為了確認哪一條建議最有效，我花時間進行了一項霍斯坦因后續(xù)研究。我買了240個錢包，在所有錢包里我都放進同樣的日常用品，包括購物彩券、優(yōu)惠購物券、假的名片等等。接著，我選取了四張照片，每40個錢包里放同一張照片，這些照片的內(nèi)容分別是一個微笑的嬰兒、一只可愛的寵物狗、一個快樂的家庭和一對恩愛的老夫妻。另外40個錢包則裝進一張卡片，卡片上注明錢包主人最近剛剛給慈善機構(gòu)捐了款，最后40個錢包則作為對照組，什么額外的東西也沒裝。以上的照片、卡片都裝在錢包里很顯眼的塑料膜后面，一打開錢包就能看見。所有這些錢包都在幾個星期內(nèi)被悄悄地扔在人來人往的大街上，當然被扔的地點離郵箱有一定距離，也遠離了垃圾箱、嘔吐物和狗的糞便。在一周之內(nèi)，52%的錢包都得以歸還，并呈現(xiàn)出清晰的分布。在歸還的錢包中，只有6%來自對照組，8%是裝著卡片的錢包，分別裝著一對老夫婦照片、一只寵物狗照片、一個快樂家庭照片的錢包被歸還得較多，其所占比例分別為11%、19%和21%。而被歸還得最多的則是裝著微笑嬰兒照片的錢包，其所占比例為35%。為什么嬰兒的照片起了這么大的作用？答案深深地隱藏在我們的進化史當中。牛津大學的大腦掃描科學家們最近發(fā)現(xiàn)，當人們觀看嬰兒臉照片或成人臉照片時，其大腦內(nèi)部會產(chǎn)生不一樣的活動。{40}盡管所有這些照片都照得很迷人，但是在看到照片上嬰兒的臉時，位于雙眼背后的大腦區(qū)域（通常稱為“前額腦區(qū)”）在七分之一秒內(nèi)就開始了活動，而在看到成人的臉時卻沒有活動。這個反應發(fā)生得非常快，以至于沒法有意識地加以控制，而這個產(chǎn)生活動的大腦區(qū)域正與人們接受美好事物（比如得到一塊巧克力或者中彩票）時的活動區(qū)域一致。很多科學家認為這個“哇，嬰兒”反應已經(jīng)歷經(jīng)了數(shù)千年的進化，它使人喜歡因而愿意幫助弱小稚嫩的嬰兒，從而保證了人類的世代生存和繁衍。其他一些研究表明，這種關(guān)心的態(tài)度不僅使人想幫助嬰兒，而且想幫助任何需要幫助的人。由此看來，那些撿到錢包的人一打開錢包看見一張嬰兒的照片，就會情不自禁地在前額腦區(qū)產(chǎn)生反應，于是，在短短數(shù)秒內(nèi)，人類幾千年來的進化機制被啟動了，并使他們變得更快樂、更關(guān)心他人，從而提高了返還錢包的幾率。不論給出什么樣的解釋，我們可以看到一條清晰的信息，那就是：如果你想提高錢包在遺失后被歸還的幾率，那就找一張最可愛的、笑得最燦爛的嬰兒照片，并把它放在錢包里最顯眼的位置。

編輯推薦

一門迅速改變生活的新科學。 全球18個國家和地區(qū)同步面世：英國亞馬遜網(wǎng)站心理勵志類圖書第一名。 金石堂書店、誠品書店新書熱銷榜。 集半世紀心理研究成果，超越卡耐基的成功學說。用數(shù)百個科實驗，戳穿“心靈雞湯”式的勵志謊言。 金錢和快樂 伊利諾伊大學的艾德?戴納及其同事在一個研究中發(fā)現(xiàn)，即使是在《福布斯》雜志上排名前100位的富豪，也只比普通美國人快樂一點點、所有心理學研究都得出一個結(jié)論：當人們已經(jīng)能夠支付生活必需品的時候，收入的增加片不會明顯地帶來快樂的增加。 如何讓你討人喜歡 富蘭克林把他的成功結(jié)為一條簡單的原則：“曾經(jīng)幫過幫過你一次的人，會比那些你幫助的人更愿意再幫你一次忙”換句話說，要想讓某個人喜歡你，那就請他幫你一個忙吧！ 說服力 不論是服裝、談活、背景、年齡、宗教、政治還足吸煙喝酒的習慣、食物偏好、觀點、個性或者身體語言等方面的相似，人們通常都喜歡與自己相似的人，并且覺得他們比其他人更具說服力。 觸碰的魔力 輕輕觸碰他人的上臂會使對方更容易同意你的請求，因為這種輕輕的觸碰會被潛意識地看作你比他們地位高的信號。在實驗中，輕輕的觸碰可以使夜總會里接受男士跳舞邀請的女士增加20％，還會使大街上愿意留下自己電話號碼的女上增加10％。 錢包里的嬰兒照片 在錢包里放一張微笑著的嬰兒照片，可以使你的錢包在丟失之后被還回來的幾率提高30％，嬰兒的大眼睛和小鼻子會激發(fā)出人們體內(nèi)深藏著的進化機制，導致人們變得更加關(guān)心體貼，從而增加了他們返還錢包的幾率。 夫妻間的五比 心理學家約翰·古特曼花了三十年時間來研究預測促使夫妻關(guān)系穩(wěn)定或破裂的關(guān)鍵因素。他發(fā)現(xiàn)，要建立成功的婚姻關(guān)系，積極評論對消極評論的比率應該是五比一左右，電就是說，在夫妻之間，需要五個贊賞才能消解一個批評所帶來的傷害。

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