心理學(xué)與我

用戶評(píng)論 (總計(jì)29條)

•   心理學(xué)的書看了不少，但是“真正”的心理學(xué)書籍到目前為止卻只看了兩本。一本是北京大學(xué)出版社出版的《心理學(xué)是什么》，此書屬于《人文社會(huì)科學(xué)是什么》叢書；另一本是中國(guó)人民大學(xué)出版社出版的《心理學(xué)與我》。碰巧，兩本都是大學(xué)的出版社出版的，所以出的也都是很正統(tǒng)的心理學(xué)。
  現(xiàn)在市面上的心理學(xué)書籍很多，但大多數(shù)心理學(xué)都是劍走偏鋒，什么“怪誕心理學(xué)”、“行為心理學(xué)”、“愛情心理學(xué)”等等。這些書良莠不齊，有的毫無(wú)價(jià)值，只是賣個(gè)噱頭。少數(shù)有些價(jià)值的書籍是因?yàn)槟軌虼_實(shí)地立足于心理學(xué)，或者本身所論述的就是心理學(xué)的一個(gè)分支，于是這些書就能提出一些很好的建議來(lái)指導(dǎo)我們的生活。然而，看這樣的書就像完全沒有中醫(yī)知識(shí)的讀者看保健類圖書一樣，會(huì)被忽悠一陣，能夠掌握一些皮毛，但無(wú)法把握住根本。
  而《心理學(xué)與我》這本書則和這些書相反，它沒有那么多的噱頭，也不張揚(yáng)，只是老老實(shí)實(shí)本本分分地講述最基本的心理學(xué)原理。可能有些自詡為“研究”過(guò)心理學(xué)的人看不上這些老老實(shí)實(shí)的東西，而有些急功近利想一步到位解決掉自己的心理問(wèn)題的人又不愿意從基礎(chǔ)做起。不過(guò)，作為一個(gè)讀過(guò)這本書、同時(shí)也自認(rèn)為學(xué)過(guò)一些基礎(chǔ)心理學(xué)并且也想一步到位解決心理問(wèn)題的家伙，我仍然是建議你看看這本書。因?yàn)槭紫葘?duì)于自認(rèn)為“研究”過(guò)心理學(xué)的人，除非我們已經(jīng)達(dá)到了教授的水平，否則看一看這本幾乎囊括了所有心理學(xué)范疇基本問(wèn)題的書并沒有壞處，至少我們可以把我們的基礎(chǔ)打得更牢固一些?！缎睦韺W(xué)與我》是由三位美國(guó)知名心理學(xué)教授共同打造出來(lái)的，其品質(zhì)自然不用懷疑，它不會(huì)亞于你看過(guò)的任何一本心理學(xué)教學(xué)讀物。而對(duì)于想“對(duì)癥下藥”一步到位就解決自己心理問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)，看完這本書我們就會(huì)明白，其實(shí)想要一步到位是非常困難的。書中倒數(shù)第二章《理智對(duì)待各種心理治療》中舉了一位名叫泰迪的女孩的例子，為了治愈她，心理師用上了從弗洛伊德的催眠到羅杰斯的療法再到沃爾普的條件療法等多種手段一起上，最后才成功解決了泰迪并不算很嚴(yán)重的心理問(wèn)題。包括表面上看去并不“嚴(yán)重”的很多心理問(wèn)題其實(shí)都是復(fù)雜的、深層次的，不是一些簡(jiǎn)單的勵(lì)志語(yǔ)言或是一些膚淺的“療法”就可以解決的，即使是“解決”了表面問(wèn)題，如果沒有接觸到深層原因仍然會(huì)產(chǎn)生其他的問(wèn)題。
  實(shí)際上，心理學(xué)的保健和中醫(yī)保健有一點(diǎn)很相像：那就是每一個(gè)人都是特例。同一個(gè)癥狀，產(chǎn)生的原因卻不盡相同甚至還大相徑庭，心理學(xué)尤其如此。世界上沒有兩個(gè)完全相同的人，也就沒有兩個(gè)完全相同的心理。那么，是不是就是說(shuō)那些心理規(guī)律不能涵蓋所有人、心理學(xué)是無(wú)跡可循的呢？不，恰恰相反，正是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都是獨(dú)特的，才顯得心理學(xué)是那么的重要，因?yàn)槲覀円耆揽啃睦韺W(xué)的手法來(lái)探尋一個(gè)人的內(nèi)心。這就像考古學(xué)家考古，手法是必須的，而最終會(huì)發(fā)現(xiàn)什么卻讓人充滿期待并帶有少許的恐慌。由于我們每一個(gè)人都不一樣，而心理治療往往要挖掘出我們內(nèi)心最深處所埋藏的東西，這個(gè)工作的難度不亞于考古。每一個(gè)古墓里面埋藏的東西都不一樣，而每個(gè)人的內(nèi)心深處就更不一樣。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)還真的是最“個(gè)人”的東西。于是心理學(xué)的最大價(jià)值就是對(duì)“我”有價(jià)值。它不像其他的自然科學(xué)，尋找的是適合整個(gè)宇宙的規(guī)律；它也不像經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)這類的人文學(xué)科，致力于為整個(gè)人類社會(huì)增長(zhǎng)財(cái)富。心理學(xué)沒有辦法用一個(gè)政策為全人類造福，它只能針對(duì)一個(gè)又一個(gè)具體而又實(shí)實(shí)在在的個(gè)人。它能讓每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人的生活更有意義，心態(tài)更為平和，遇到事情的時(shí)候可以有更多的選擇，然而至此也就為止了，用《心理學(xué)與我》這本書上的話說(shuō)：“事實(shí)上，任何人唯一能改變的就是人們常用的第一人稱——那個(gè)被稱為‘我’的人?！弊疃嘁仓荒芤颉拔摇倍绊懼苓吶说纳?，僅此而已。
  那么，心理學(xué)是不是沒用，或者不如經(jīng)濟(jì)學(xué)有用？至少我不這樣認(rèn)為。從某種意義來(lái)說(shuō)，人活一世，伴隨我們一生的那個(gè)人只有“我”，如果可以讓“我”過(guò)得更好，就是人生很重大的意義。我們也許不能斗敗“巨龍”，但我們可以清醒地認(rèn)識(shí)到那不過(guò)是一些風(fēng)車。而如果世界上的每一個(gè)“我”都過(guò)得很好，那么這個(gè)世界將會(huì)是多么美好！
  最后，用作者在題為《心理學(xué)可以改變那個(gè)“我”》的序言里的話來(lái)推薦這本書：“你能關(guān)注這本書，就說(shuō)明你具有很高的心理自覺程度和智力水平……我們希望，在你讀完這本書之后能夠意識(shí)到，‘選擇’每時(shí)每刻都在你身邊，你也能夠?yàn)榱俗非蟾腋?、健康且更有?chuàng)意的人生而做出必要的改變?！?/li>
•   很厚的一本書，不過(guò)國(guó)外的心理學(xué)書好像都這樣。能讓人一口氣讀下去，我不是學(xué)心理學(xué)的，卻可以因此而對(duì)心理學(xué)有了濃厚的興趣
•   不知道為什么這本書的很入迷。別的心理學(xué)書看不進(jìn)去 嘎嘎
•   這本書激起我對(duì)心理學(xué)的興趣，寫的很好，我很喜歡，美中不足的就是書的味道有點(diǎn)大。。
•   挺好，學(xué)些心理學(xué)會(huì)加深對(duì)自己和他人的了解
•   人的心理是最復(fù)雜的一個(gè)地方，希望我們都能讀懂自己
•   適合各個(gè)年齡的人看，聯(lián)系生活深入淺出
•   入門級(jí)的讀物 挺好的 包裝也很精美
•   書如其名，值得一看
•   好久沒訂當(dāng)當(dāng)了。。。媽媽想看書所以定了 送貨更快了
•   讀起來(lái)需要更多的耐心了。
•   真心很不錯(cuò)，送貨又快，愛死當(dāng)當(dāng)了
•   書本的質(zhì)量挺好的 ，相信當(dāng)當(dāng)買書正版，
•   總共買了三本，一本封面有點(diǎn)臟，一本封面折進(jìn)去的部分破了，一本好的。影響了買書的心情，發(fā)貨到是快了很多，相比于前幾次的速度。
•   總體感覺前半部分比后半部分好
•   這書看了之后覺的寫的很好，它抓住了人的心理很透徹
•   一直想讀一本心理學(xué)著作 這是前幾天老師推介的 就買來(lái)看看
•   評(píng)價(jià)的比較委婉，
•   是我至今上手最容易的一本心理學(xué)專業(yè)著作，里面的知識(shí)由淺入深，非常易讀
•   恩恩，很好。符合我的要求。
•   書很好，送貨也超快，沒理由不五星。
•   很好 值得一讀 了解心理學(xué)
•   剛剛收到書，有兩點(diǎn)需要反饋：第一，以后快遞強(qiáng)烈推薦青島海紅，送貨相當(dāng)及時(shí)，昨天下午拍下，今天下午收到。與之形成強(qiáng)烈對(duì)比的是，濟(jì)南雙建，四天都沒有看到書，打電話去問(wèn)，態(tài)度讓人無(wú)語(yǔ)。這本書當(dāng)時(shí)卓越的承諾是第二天到貨物。。。... 閱讀更多
•   書還是很新很干凈，內(nèi)容非常好。
•   　　我有一個(gè)感覺，當(dāng)然不排除是自己的錯(cuò)覺或者說(shuō)自己固著在一個(gè)錯(cuò)誤的圖式中：心理學(xué)的書一旦大眾化起來(lái)，就會(huì)偏向心理動(dòng)力學(xué)和人本主義的視角，我的觀點(diǎn)是，對(duì)于行文優(yōu)美來(lái)說(shuō)人本主義很重要，但是對(duì)于一門科學(xué)來(lái)說(shuō)，已經(jīng)證實(shí)的任何觀點(diǎn)就不要列舉人本主義心理學(xué)家的話來(lái)說(shuō)，直接用那些經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論來(lái)替代就好了，總的來(lái)說(shuō)本書批判性思維不足，做教材肯定是不合適的。
•   　　 心理學(xué)的書看了不少，但是“真正”的心理學(xué)書籍到目前為止卻只看了兩本。一本是北京大學(xué)出版社出版的《心理學(xué)是什么》，此書屬于《人文社會(huì)科學(xué)是什么》叢書；另一本是中國(guó)人民大學(xué)出版社出版的《心理學(xué)與我》。碰巧，兩本都是大學(xué)的出版社出版的，所以出的也都是很正統(tǒng)的心理學(xué)。
  　　現(xiàn)在市面上的心理學(xué)書籍很多，但大多數(shù)心理學(xué)都是劍走偏鋒，什么“怪誕心理學(xué)”、“行為心理學(xué)”、“愛情心理學(xué)”等等。這些書良莠不齊，有的毫無(wú)價(jià)值，只是賣個(gè)噱頭。少數(shù)有些價(jià)值的書籍是因?yàn)槟軌虼_實(shí)地立足于心理學(xué)，或者本身所論述的就是心理學(xué)的一個(gè)分支，于是這些書就能提出一些很好的建議來(lái)指導(dǎo)我們的生活。然而，看這樣的書就像完全沒有中醫(yī)知識(shí)的讀者看保健類圖書一樣，會(huì)被忽悠一陣，能夠掌握一些皮毛，但無(wú)法把握住根本。
  　　而《心理學(xué)與我》這本書則和這些書相反，它沒有那么多的噱頭，也不張揚(yáng)，只是老老實(shí)實(shí)本本分分地講述最基本的心理學(xué)原理?？赡苡行┳栽倿椤把芯俊边^(guò)心理學(xué)的人看不上這些老老實(shí)實(shí)的東西，而有些急功近利想一步到位解決掉自己的心理問(wèn)題的人又不愿意從基礎(chǔ)做起。不過(guò)，作為一個(gè)讀過(guò)這本書、同時(shí)也自認(rèn)為學(xué)過(guò)一些基礎(chǔ)心理學(xué)并且也想一步到位解決心理問(wèn)題的家伙，我仍然是建議你看看這本書。因?yàn)槭紫葘?duì)于自認(rèn)為“研究”過(guò)心理學(xué)的人，除非我們已經(jīng)達(dá)到了教授的水平，否則看一看這本幾乎囊括了所有心理學(xué)范疇基本問(wèn)題的書并沒有壞處，至少我們可以把我們的基礎(chǔ)打得更牢固一些?！缎睦韺W(xué)與我》是由三位美國(guó)知名心理學(xué)教授共同打造出來(lái)的，其品質(zhì)自然不用懷疑，它不會(huì)亞于你看過(guò)的任何一本心理學(xué)教學(xué)讀物。而對(duì)于想“對(duì)癥下藥”一步到位就解決自己心理問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō)，看完這本書我們就會(huì)明白，其實(shí)想要一步到位是非常困難的。書中倒數(shù)第二章《理智對(duì)待各種心理治療》中舉了一位名叫泰迪的女孩的例子，為了治愈她，心理師用上了從弗洛伊德的催眠到羅杰斯的療法再到沃爾普的條件療法等多種手段一起上，最后才成功解決了泰迪并不算很嚴(yán)重的心理問(wèn)題。包括表面上看去并不“嚴(yán)重”的很多心理問(wèn)題其實(shí)都是復(fù)雜的、深層次的，不是一些簡(jiǎn)單的勵(lì)志語(yǔ)言或是一些膚淺的“療法”就可以解決的，即使是“解決”了表面問(wèn)題，如果沒有接觸到深層原因仍然會(huì)產(chǎn)生其他的問(wèn)題。
  　　實(shí)際上，心理學(xué)的保健和中醫(yī)保健有一點(diǎn)很相像：那就是每一個(gè)人都是特例。同一個(gè)癥狀，產(chǎn)生的原因卻不盡相同甚至還大相徑庭，心理學(xué)尤其如此。世界上沒有兩個(gè)完全相同的人，也就沒有兩個(gè)完全相同的心理。那么，是不是就是說(shuō)那些心理規(guī)律不能涵蓋所有人、心理學(xué)是無(wú)跡可循的呢？不，恰恰相反，正是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都是獨(dú)特的，才顯得心理學(xué)是那么的重要，因?yàn)槲覀円耆揽啃睦韺W(xué)的手法來(lái)探尋一個(gè)人的內(nèi)心。這就像考古學(xué)家考古，手法是必須的，而最終會(huì)發(fā)現(xiàn)什么卻讓人充滿期待并帶有少許的恐慌。由于我們每一個(gè)人都不一樣，而心理治療往往要挖掘出我們內(nèi)心最深處所埋藏的東西，這個(gè)工作的難度不亞于考古。每一個(gè)古墓里面埋藏的東西都不一樣，而每個(gè)人的內(nèi)心深處就更不一樣。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)還真的是最“個(gè)人”的東西。于是心理學(xué)的最大價(jià)值就是對(duì)“我”有價(jià)值。它不像其他的自然科學(xué)，尋找的是適合整個(gè)宇宙的規(guī)律；它也不像經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)這類的人文學(xué)科，致力于為整個(gè)人類社會(huì)增長(zhǎng)財(cái)富。心理學(xué)沒有辦法用一個(gè)政策為全人類造福，它只能針對(duì)一個(gè)又一個(gè)具體而又實(shí)實(shí)在在的個(gè)人。它能讓每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人的生活更有意義，心態(tài)更為平和，遇到事情的時(shí)候可以有更多的選擇，然而至此也就為止了，用《心理學(xué)與我》這本書上的話說(shuō)：“事實(shí)上，任何人唯一能改變的就是人們常用的第一人稱——那個(gè)被稱為‘我’的人?！弊疃嘁仓荒芤颉拔摇倍绊懼苓吶说纳睿瑑H此而已。
  　　那么，心理學(xué)是不是沒用，或者不如經(jīng)濟(jì)學(xué)有用？至少我不這樣認(rèn)為。從某種意義來(lái)說(shuō)，人活一世，伴隨我們一生的那個(gè)人只有“我”，如果可以讓“我”過(guò)得更好，就是人生很重大的意義。我們也許不能斗敗“巨龍”，但我們可以清醒地認(rèn)識(shí)到那不過(guò)是一些風(fēng)車。而如果世界上的每一個(gè)“我”都過(guò)得很好，那么這個(gè)世界將會(huì)是多么美好！
  　　最后，用作者在題為《心理學(xué)可以改變那個(gè)“我”》的序言里的話來(lái)推薦這本書：“你能關(guān)注這本書，就說(shuō)明你具有很高的心理自覺程度和智力水平……我們希望，在你讀完這本書之后能夠意識(shí)到，‘選擇’每時(shí)每刻都在你身邊，你也能夠?yàn)榱俗非蟾腋?、健康且更有?chuàng)意的人生而做出必要的改變。”
•   真正好的心理讀本真的不多（同感！強(qiáng)烈！），派克的《少有人走的路》挺不錯(cuò)，中國(guó)作者方面李子勛（家庭治療師，心理應(yīng)用方面）和曾奇峰（精神分析）的著作也很好，外國(guó)歐文亞龍《叔本華的治療》等，這是我看過(guò)較為滿意的（偏向應(yīng)用），有機(jī)會(huì)也會(huì)讀你介紹的兩本，一起交流交流。評(píng)論寫的挺不錯(cuò)哦！
•   好的，非常感謝您的推薦！
•   很一般的書，正如一位豆友所評(píng)，作者偏向于精神分析和人本主義視角，根本無(wú)法體現(xiàn)當(dāng)代心理學(xué)體系，很偏頗

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