職業(yè)生涯與心理健康指南

內(nèi)容概要

本書給你提供一些簡單而實(shí)用的方法，幫助你搭起一個(gè)心中最喜歡的建筑。就像小時(shí)候玩搭積木的游戲，面對職業(yè)生涯中出現(xiàn)的各種問題，選擇自己喜歡的材料，用好這些材料去鋪路，走在這樣的道路上，幸福感怎么會(huì)很少？

作者簡介

黃信景，應(yīng)用心理學(xué)博士。國際九型人格導(dǎo)師會(huì)導(dǎo)師、國家一級(jí)注冊心理咨詢師，NLP執(zhí)行師、國際注冊培訓(xùn)師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修班特聘講師，多家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特邀專家培訓(xùn)師。 
    在企業(yè)人力資源管理和工會(huì)系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學(xué)應(yīng)用培

書籍目錄

前言第一章  職業(yè)生涯與心理健康  一、職業(yè)生涯的基本概念  二、職業(yè)生涯的起點(diǎn)  三、職業(yè)生涯中壓力的誘發(fā)因素  四、職業(yè)壓力積極面與消極面  五、如何正確平衡職業(yè)壓力第二章  自我職業(yè)生涯開發(fā)與管理  一、DISC行為風(fēng)格測評(píng)  二、霍蘭德職業(yè)興趣測評(píng)  三、如何自我評(píng)價(jià)  四、內(nèi)外職業(yè)生涯的規(guī)劃第三章  職業(yè)生涯困惑的突破  一、職業(yè)生涯常見困惑類型  二、職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)及困惑誘發(fā)因素  三、職業(yè)生涯困惑的視角轉(zhuǎn)換方法第四章  職業(yè)生涯轉(zhuǎn)型期的心理健康  一、轉(zhuǎn)型員工年齡分布及常見類型  二、社會(huì)環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法  三、職業(yè)環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法  四、家庭環(huán)境因素對轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法第五章  科學(xué)的職業(yè)化修養(yǎng)與心理健康的自我督導(dǎo)  一、職業(yè)化的基本概念  二、職業(yè)化思想的建立  三、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵——個(gè)人職業(yè)品牌  四、個(gè)人職業(yè)品牌的建立——從價(jià)值觀到目韻  五、職業(yè)化的準(zhǔn)備  六、增強(qiáng)職業(yè)生涯的持續(xù)力第六章  職業(yè)生涯不同階段的心理困惑及調(diào)整方法  一、試用階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法  二、轉(zhuǎn)正階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法  三、發(fā)展階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法  四、離職階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法第七章  企事業(yè)單位開展員工職業(yè)化修養(yǎng)以及職業(yè)生涯規(guī)劃工作的方法介紹  一、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)化修養(yǎng)建設(shè)是整個(gè)企業(yè)鏈條的活化劑  二、營建良好心理健康狀況的方法  三、企事業(yè)單位開展各類心理調(diào)節(jié)活動(dòng)的方式——聯(lián)誼會(huì)  四、如何為職工進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃  五、企事業(yè)單位在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中所應(yīng)起到的引導(dǎo)作用后記

圖書封面

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