最新孕產(chǎn)育兒營(yíng)養(yǎng)全書(shū)

內(nèi)容概要

圍繞孕媽媽和嬰幼兒應(yīng)該怎么吃，本書(shū)按時(shí)間順序介紹了孕前、孕期、產(chǎn)后的飲食準(zhǔn)備，包括孕媽媽每周身體變化與胎寶寶每周發(fā)育情況、孕媽媽重點(diǎn)課程指導(dǎo)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方法。本書(shū)提供了239道孕期及產(chǎn)后期間的營(yíng)養(yǎng)餐食譜。本書(shū)還介紹了寶寶每月身體發(fā)育特點(diǎn)、寶寶每月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求，提供了不同階段寶寶愛(ài)吃的222道輔食食譜。希望本書(shū)能夠給孕媽媽和新媽媽提供最放心、最全面的飲食知識(shí)方面的關(guān)懷。

書(shū)籍目錄

孕媽媽營(yíng)養(yǎng)篇  part 1 孕前準(zhǔn)備篇    01 做好孕前的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備      待孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)      孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以早為妙      合理搭配是營(yíng)養(yǎng)的核心      想懷孕，這些營(yíng)養(yǎng)素少不了      待孕媽媽孕前4忌        忌飲食不均衡        忌照X線(xiàn)        忌減肥        忌染發(fā)    02 待孕媽媽重點(diǎn)補(bǔ)葉酸    03 待孕媽媽重點(diǎn)補(bǔ)鐵    04 待孕媽媽重點(diǎn)補(bǔ)鈣    05 準(zhǔn)爸爸飲食不容忽略    06 特殊待孕媽媽孕前如何改善體質(zhì)  part 2 孕早期  part 3 孕中期  part 4 孕晚期  part 5 坐月子期乖寶寶營(yíng)養(yǎng)篇

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《最新孕產(chǎn)育兒營(yíng)養(yǎng)全書(shū)(彩色·圖解版)》：239道孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)餐黃金搭配，222道泥糊狀輔食營(yíng)養(yǎng)又嗎美味，孕媽媽吃得好，寶寶才健康，月子期的飲食好壞，關(guān)系女人的一生健康，掌握不同階段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，聰明寶寶吃出來(lái)。

圖書(shū)封面

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