常見病家庭療法1000問

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容豐富，切合實(shí)用，從內(nèi)、外、婦、兒、五宮等各科常見病癥大都包羅其中，各種防治保健養(yǎng)護(hù)方法多能兼收并蓄。所用方法，簡(jiǎn)單明了，一看就懂，一學(xué)就會(huì)，人人都能掌握；家家都可應(yīng)用。既能及時(shí)解除患者的病痛之苦，又能減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)“不花錢或少花錢也能治病，不求人或不求醫(yī)也能療疾”的目的。推廣這些行之有效的防病治病經(jīng)驗(yàn)，雖不能盡愈諸病，但對(duì)于收入廣大患者來說仍不失為一種雪中送炭的善舉。

作者簡(jiǎn)介

林柏松，副教授、副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師、博士后。1992年開始從事心血管外科專業(yè)，對(duì)先天性心臟病、心臟辦膜病、冠心病等手術(shù)治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。并率先在省內(nèi)開展了體外循環(huán)相關(guān)性肺損傷的研究。2003-2004年在北京阜外心血管病醫(yī)院進(jìn)修，2006國(guó)家公派到德國(guó)心臟中心進(jìn)修丑8個(gè)月。承擔(dān)省級(jí)，國(guó)家級(jí)科研課題5項(xiàng)。獲得吉林省科學(xué)進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、吉林省科學(xué)進(jìn)步三等獎(jiǎng)2項(xiàng)、吉林大學(xué)醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)2項(xiàng)。在醫(yī)學(xué)核心期刊發(fā)表論文20余篇、國(guó)際級(jí)期刊發(fā)表SCI論文1篇。

書籍目錄

第一章　我的醫(yī)生不開藥——食療養(yǎng)生好處多
　什么是食療
　食物為什么能治病
　食療藥膳有哪些應(yīng)用原則
　健康飲食的重要性表現(xiàn)在哪里
　你知道食物配伍的禁忌嗎
　何謂中醫(yī)藥膳
　怎樣烹調(diào)藥膳食物
　藥膳有哪些基本的應(yīng)用原則
　傳統(tǒng)飲食為什么能保健
　食物營(yíng)養(yǎng)是如何互補(bǔ)的
　十大健康食物包括哪些
　什么是膳食纖維
　正常人需要哪些營(yíng)養(yǎng)素
　小兒需要哪些營(yíng)養(yǎng)素
　怎樣合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
　平衡膳食有七個(gè)基本指標(biāo)
　如何吃出青春活力
　健康飲食習(xí)慣的指導(dǎo)原則是什么
　你知道果蔬纖維素的威力嗎
　幾種助你改善亞健康的食物
　素食在秋冬滋補(bǔ)中也具有決定性的作用
第二章　飲食宜忌——吃對(duì)食物不吃藥
　食物有哪些宜忌原則
　有哪些適宜春季食用的食物
　三春飲食各有哪些側(cè)重點(diǎn)
　春季飲食分哪三個(gè)時(shí)期
　春天的飲食有哪些養(yǎng)生原則
　夏季如何補(bǔ)充
　夏季主食要遵循什么原則
　夏三月飲食有哪些宜忌
　夏三月適宜食物有哪些
　秋三月適宜吃哪些食物
　冬三月宜食用哪些食物
　春節(jié)后的飲食有哪些側(cè)重
　腎虛者有哪些飲食禁忌
　脾虛者有哪些飲食宜忌
　肺虛者有哪些飲食宜忌
　陰虛者有哪些飲食宜忌
　氣虛者有哪些飲食宜忌
　血虛者有哪些飲食宜忌
　陽(yáng)虛者有哪些飲食宜忌
　產(chǎn)后要遵循哪些飲食常識(shí)
第三章　小病在家治——家庭療法調(diào)理內(nèi)科疾病
　感冒時(shí)如何食療
　感冒時(shí)如何進(jìn)行針灸療法
　感冒時(shí)怎樣進(jìn)行拔罐療法
　治療感冒有哪些簡(jiǎn)便易行的療法
　如何自我預(yù)防感冒呢
　發(fā)生感冒時(shí)應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)
　咳嗽有哪些飲食療法
　氣喘的飲食療法有哪些
　咳嗽可用哪些針灸方法
　哮喘的飲食療法有哪些
　哮喘患者的運(yùn)動(dòng)處方有哪些
　浸浴能治愈哮喘嗎
　治療哮喘的針灸處方都有哪些
　哮喘病有哪些其他常見療法
　日常生活中哮喘病如何調(diào)養(yǎng)
　偏頭痛有哪些飲食療法
　治療頭痛的針灸處方有哪些
　為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)有頭痛或頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)
　偏頭痛如何調(diào)養(yǎng)
　眩暈的飲食療法有哪些
第四章　小病在家治——家庭療法調(diào)理外科疾病
第五章　小病在家治——家庭療法調(diào)理五官科疾病
第六章　內(nèi)調(diào)外養(yǎng)——家庭療調(diào)理婦科疾病
第七章　求醫(yī)也要求己——家庭療法調(diào)理兒科疾病
第八章　日常護(hù)理保養(yǎng)——延年益壽抗老防衰

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：山藥紅棗粥[原料]山藥50克，大棗10枚，小米100克。[制法]將上三味如常法煮粥，溫后喂食。[功效]適于脾虛厭食證。蘑菇雞糜羹[原料]雞肉100克，鮮蘑菇100克，精鹽、雞湯、素油、調(diào)料、水淀粉等各適量。[制法]取雞胸脯或雞腿肉剁成糜備用，鮮蘑切碎，在鍋內(nèi)放入油置火上，將上兩物入油鍋煸一下，加雞湯適量煮沸，加入調(diào)味料后乘沸加入水淀粉調(diào)入薄芡即可。可常食。[功效]開胃健脾，增進(jìn)食欲。姜橘鯉魚[原料]鯉魚1條（500克即可），生姜30克，橘皮10克，其他調(diào)料適量。[制法]將鮮鯉魚去鱗，剖腹去內(nèi)臟，洗凈，將上列各藥用紗布包好，塞入魚腹，加水適量，小火燉熟，加鹽、蔥調(diào)味。溫后。讓寶寶空腹喝湯食魚，每天1劑，分2次服，連服數(shù)天。[功效]補(bǔ)脾健胃。適用于小兒脾胃虛弱、厭食。三鮮消滯飲[原料]鮮山楂10枚，鮮蘿卜30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。[制法]將鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮洗凈，切絲，共入鍋加水適量，用旺火燒開后改用文火煨半小時(shí)，然后過濾棄渣取汁后，加入冰糖繼續(xù)煮沸即成。每次20-30毫升，每日3次，連飲3日為一個(gè)療程。[功效]對(duì)積滯傷脾引起的小兒消化不良及厭食癥有效。米湯鵪鶉蛋[原料]大米50克，淮山藥20克，薏米30克，雞內(nèi)金6克，鵪鶉蛋3個(gè)，鹽適量。[制法]將大米、淮山藥、薏米淘洗干凈，放瓦罐中，加適量清水，用旺火煮沸，煮至黏稠，濾去渣末，留汁待用：雞內(nèi)金烤焦研成粉末狀：將鵪鶉蛋與雞內(nèi)金粉一同八米湯中煮沸。放入適量鹽，即可。溫后喂食。[功效]對(duì)小兒厭食癥、小兒消化不良、小兒營(yíng)養(yǎng)不良等有一定的幫助。萊菔子粥[原料]蘿卜子（萊菔子）10-15克，大米30-50克。[制法]先把蘿卜子（萊菔子）炒至香熟，然后研成細(xì)末：把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥將煮成時(shí)，每次調(diào)入炒萊菔子末5-7克，稍煮即可。趁熱吃粥約1碗，每日2次，連用2天。[功效]防治小兒傷食癥。檳榔蘿卜子飲[原料]檳榔5-10克，蘿卜子5-10克鮮橘皮10-15克白糖適量。[制法]把檳榔打碎：把蘿卜子入小鍋內(nèi)炒香，然后搗碎，取新鮮橘皮（約1個(gè)整橘皮），剪成細(xì)絲狀：然后將上三味一同放入搪瓷杯內(nèi)，加水足量，煎煮5-7分鐘后，去渣留汁，最后加入白糖適量，當(dāng)作飲料服用。以上為1曰量，可以分作2-3次，溫?zé)犸嬘谩功效]行氣，消食，除脹。適用于小兒消食，適用于體壯兒童。只宜飲用1-2天，不可多飲久服，體弱兒童者傷食，用量宜減半。橘餅茶[原料]橘餅1-2個(gè)。[制法]把橘餅切成薄片，放入茶壺內(nèi)，用剛燒沸的開水沖泡，蓋上茶壺蓋，泡10-15分鐘即可。每日用橘餅1個(gè)，可作數(shù)次當(dāng)茶飲用，喝茶吃餅，連用2-3天。

編輯推薦

《常見病家庭療法1000問》編輯推薦：調(diào)理常見病的六大方案：飲食，食療、藥膳、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，餐桌上的智慧不能少。運(yùn)動(dòng)，瑜伽、散步、騎自行車、太極拳、八段錦，動(dòng)靜平衡更健康。心理，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，12招教你遠(yuǎn)離壞情緒，養(yǎng)生先養(yǎng)心。生活習(xí)慣，好習(xí)慣使你健康，壞習(xí)慣毀掉健康，好習(xí)慣是最好的醫(yī)生。中醫(yī)按摩，人體十二經(jīng)絡(luò)、100多個(gè)主要穴位，都是自愈疾病的天賜良藥。民間偏方，老祖宗留下的寶貝，真有神奇的療效。

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