自己的病自己治

內(nèi)容概要

　　《健康之路：自己病自己治》主要內(nèi)容簡(jiǎn)介：家庭按摩防治感冒、感冒以后如何應(yīng)對(duì)、熱傷風(fēng)的防與治、感冒謹(jǐn)防心肌炎、頸肩痛的家庭按摩、按摩助您睡好覺(jué)、防治神經(jīng)衰弱失眠小偏方、腸道暢通一身輕松、腸胃不適的家庭按摩等。

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家庭按摩防治感冒感冒以后如何應(yīng)對(duì)熱傷風(fēng)的防與治感冒謹(jǐn)防心肌炎頸肩痛的家庭按摩按摩助您睡好覺(jué)腸道暢通一身輕松腸胃不適的家庭按摩應(yīng)對(duì)脂肪肝全攻略得了脂肪肝怎么辦高脂血癥的防治止痛面面觀關(guān)注心臟健康  警惕心肌梗死測(cè)測(cè)你的癌癥指數(shù)腦卒中黃金3小時(shí)卒中的緊急處理與康復(fù)讓腦卒中患者不再卒中腦卒中的康復(fù)治療一起學(xué)習(xí)足底按摩學(xué)做初級(jí)救護(hù)員急救手法ABC走出誤區(qū)學(xué)看病行車(chē)安全與事故急救生死急救120秒

章節(jié)摘錄

入冬以來(lái)，感冒的人越來(lái)越多，今天告訴大家一些小的防治感冒的方法，非常簡(jiǎn)便，那就是家庭按摩。有的人可能說(shuō)按摩是治療腰肌勞損的，居然能治感冒，到底是真還是假呢？劉長(zhǎng)信（北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師）：一說(shuō)起感冒，可能大家想到的都是吃藥，實(shí)際上使用按摩療效也是不錯(cuò)的。一般來(lái)說(shuō)，感冒都是因?yàn)橥庑耙穑庖吡Φ拖庐a(chǎn)生一些不適的表現(xiàn)，像頭痛、鼻塞等，通過(guò)按摩可以很好地消除或者緩解這些癥狀和臨床表現(xiàn)。那么，什么是外邪？劉長(zhǎng)信：比如說(shuō)風(fēng)寒、風(fēng)熱，這些都是外邪，是引起感冒的外在因素。按摩這樣小小的動(dòng)作，為什么能把體內(nèi)的外邪排出去？劉長(zhǎng)信：人體的經(jīng)絡(luò)有點(diǎn)像運(yùn)輸線，比如說(shuō)汽車(chē)運(yùn)輸、鐵路運(yùn)輸，它第一輸送營(yíng)養(yǎng)；第二可以通過(guò)傳遞一定的信息來(lái)祛除病邪，比如說(shuō)按在面部、按在手上，通過(guò)穴位的調(diào)節(jié)可以達(dá)到消除炎癥、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)的作用，這樣就可以治療感冒癥狀。那么，用這種按摩的方法來(lái)治療傷風(fēng)感冒，是不是對(duì)所有的感冒都有效？劉長(zhǎng)信：可以這樣講，感冒有輕有重，比如說(shuō)一般的頭疼、怕冷，像這種情況使用按摩完全可以治療。

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