食物益忌

內(nèi)容概要

食物與食物的相宜相克　　懂得吃，還要懂得“相生”地吃。食物如果搭配不當(dāng)，輕則導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，重則會(huì)引起中毒。全面搜羅日常食材中最具配伍功效的食材，提點(diǎn)你需要時(shí)刻提防的錯(cuò)誤搭配，讓你趨利避害。    食物與中藥的相宜相克　　中醫(yī)素來(lái)強(qiáng)調(diào)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食物與中藥的搭配相宜，能增強(qiáng)藥效，不宜則會(huì)造成傷害。怎么配？怎么防？營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師告訴你。    食物與西藥的相宜相克　　西醫(yī)用藥素來(lái)需要忌口，日常用藥時(shí)食物要挑著吃。全面收集數(shù)十種西藥與食物的相宜相克案例，讓你科學(xué)用藥、放心飲食，將療效發(fā)揮到極致，杜絕不良反應(yīng)發(fā)生。

書(shū)籍目錄

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編輯推薦

《食物益忌相宜相克》：營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，健康管理師聯(lián)手為你的健康把關(guān)，告訴你必須掌握的近600種日常食物。與中西藥物的宜忌搭配規(guī)則。

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