積累健康1000則

內(nèi)容概要

本書(shū)作者是位社會(huì)活動(dòng)家，多年來(lái)從各種報(bào)刊、雜志上收集許多有益健康的語(yǔ)錄和文章，有的還印成小冊(cè)子贈(zèng)送親友，在社會(huì)上引起一定反響，很受歡迎?，F(xiàn)從所收集的上萬(wàn)條資料中選取精華千余條加以整理，按保健防病篇和治病康復(fù)篇分類，內(nèi)容涉及心理健康、老年保健、健康生活方式、藥物常識(shí)、防病知識(shí)、睡眠常識(shí)、運(yùn)動(dòng)防病、微量元素與健康，以及煙、酒、茶與健康，果蔬與防病等保健防病常識(shí)；還涉及心腦血管疾病，呼吸道疾病，糖尿病，胃腸道疾病，肝、膽、腎疾病，耳、鼻、喉、眼科疾病，口腔科疾病，皮膚病，癌癥等各種疾病治病康復(fù)的內(nèi)容，編輯成書(shū)，奉獻(xiàn)給百姓。人人都健康，是作者的夙愿。本書(shū)所摘編的內(nèi)容涉及面廣，貼近百姓生活，非常適合群眾自我防病治病之用。

作者簡(jiǎn)介

王敏，1931年2月24日出生，漢族，高中文化，北京市平谷區(qū)夏各莊鎮(zhèn)王都莊村人。原北京市平谷縣公安局政治委員、黨委書(shū)記。1945年1月參加革命。1992年7月離休。
    作者曾經(jīng)獲得多種榮譽(yù)，1982年被評(píng)為“全國(guó)先進(jìn)公安局長(zhǎng)”，同年榮立公安部個(gè)人三等功；1990年12月榮立“

書(shū)籍目錄

一、心理健康二、老年保健三、健康生活方式四、服藥常識(shí)五、防病知識(shí)六、睡眠常識(shí)  (一)睡眠的學(xué)問(wèn)   (二)失眠的體育療法   (三)食療治失眠 七、運(yùn)動(dòng)防疾病八、微量元素與健康九、煙酒茶飲與保健  (一)煙   (二)酒   (三)茶 十、果蔬與防病  (一)果蔬的藥用   (二)果蔬與健康 十一、心臟病十二、腦血管疾病  (一)防治腦卒中、腦出血   (二)老年癡呆癥 十三、高血壓十四、高脂血癥十五、頭痛病十六、糖尿病十七、呼吸道疾病  (一)防治肺炎、肺氣腫   (二)治支氣管炎、哮喘方   (三)止咳化痰方 十八、腸胃病、痢疾、腹瀉  (一)腸胃病   (二)痢疾防治   (三)腹瀉驗(yàn)方 十九、肝、膽、腎疾病  (一)肝病   (二)膽病   (三)腎病 二十、耳、鼻、咽喉科疾病  (一)耳科疾病   (二)鼻科疾病   (三)咽喉科疾病 二十一、眼科疾病二十二、便秘、尿頻  (一)便秘的證候   (二)防治便秘諸方   (三)便秘食療方   (四)尿頻方 二十三、腫瘀、脫發(fā)、暈船  (一)腫瘀   (二)脫發(fā)   (三)防暈車船癥 二十四、感冒防治二十五、口腔科疾病  (一)口腔衛(wèi)生   (二)牙周病、牙齦炎   (三)牙痛病   (四)口腔潰瘍 二十六、男性科疾病二十七、婦科疾病二十八、皮膚科疾病  (一)防治皮膚瘙癢   (二)治皮炎方   (三)防治痤瘡、青春痘   (四)防治色斑   (五)防治各種癬類疾病   (六)防治腳癬、腳氣   (七)防治蕁麻疹、濕疹   (八)治甲溝炎偏方   (九)治腮腺炎、扁桃體炎、脈管炎方   (十)治療凍瘡   (十一)治燒傷、曬傷方   (十二)治皮膚潰瘍方   (十三)治皮膚皸裂方   (十四)治扁平疣方   (十五)治瘊子、痱子、硬皮病、頭皮屑方 二十九、防癌常識(shí)三十、痔瘡、痛風(fēng)、皰疹  (一)痔瘡   (二)痛風(fēng)   (三)帶狀皰疹 三十一、骨質(zhì)增生、腰足痛  (一)骨質(zhì)增生   (二)手足痛   (三)腰背痛   (四)軟組織扭傷 三十二、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎  (一)頸椎病   (二)肩周炎   (三)關(guān)節(jié)炎

編輯推薦

　　本書(shū)收集千余條精華信息，內(nèi)容涉及心理健康、老年保健、健康生活方式、果蔬防病、防病知識(shí)、睡眠常識(shí)、運(yùn)動(dòng)防病等。全書(shū)內(nèi)容全面，簡(jiǎn)單實(shí)用，貼近百姓生活，有助于讀者在日常生活增強(qiáng)養(yǎng)生保健意識(shí)。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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