洋蔥7日減肥

出版時(shí)間：2007-11 出版社：中國畫報(bào)出版社作者：主婦和生活社
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內(nèi)容概要

本書為你解密韓國女性忠愛的洋蔥排毒減肥法：標(biāo)準(zhǔn)型、清爽型、清新型洋蔥汁的制作，以及創(chuàng)新的洋蔥酒皮茶和洋蔥葡萄酒；多款用洋蔥汁或洋蔥烹制的美味佳肴；詳述洋蔥的減肥、排毒原理，以及洋蔥汁的正確飲用方法和注意事項(xiàng)。

作者簡(jiǎn)介

作者：(日本)主婦和生活社

書籍目錄

由韓國傳播開來的神奇飲料——洋蔥汁的瘦身力量瘦身功能的6個(gè)秘密在首爾見到的洋蔥汁開始前須知的規(guī)則洋蔥汁瘦身的正確實(shí)踐方法第1章　洋蔥汁的制作方法及飲用方法　簡(jiǎn)單完成　洋蔥汁飲品集萃　標(biāo)準(zhǔn)型洋蔥汁的制作方法　清爽型洋蔥汁的制作方法　清新型洋蔥汁的制作方法　經(jīng)典搭配　可口的飲用方法　清爽搭配　加纖維帶來的果汁感覺！　發(fā)現(xiàn)洋蔥新飲法！　提高能量的洋蔥皮茶的制作方法　充滿多酚的洋蔥葡萄酒第2章　飲服+菜肴　有效的洋蔥汁食品菜肴　配菜　　中式蒸雞蛋羹　　冬瓜蝦湯　　燉鮭魚　　白薯和芝麻　　醬湯五彩色拉　　洋蔥玉米濃湯　　清燉干香菇凍豆腐　主菜　　煮白蘿卜與胡蘿卜　　風(fēng)味燉菜　　八寶菜　　甜辣青　　花魚　　清蒸竹莢魚　　四川風(fēng)味麻婆豆腐　　雞翅與馬鈴薯　　柳川風(fēng)味牛肉　正餐　　蛤仔苦瓜湯面　　意式調(diào)味糙米飯　　山藥泥蓋蕎麥面　　雜樣煎菜餅　　抹茶糕點(diǎn)第3章　每品菜肴可以攝入1/2個(gè)洋蔥每日健康洋蔥菜肴　配菜　　洋蔥雙味色拉　　洋蔥明太魚魚子色拉　　洋蔥杏仁拌梅肉　　洋蔥與嫩莖花耶菜的組合等　主菜　　洋蔥烤豬肉　　洋蔥豬肉卷　　清蒸洋蔥灌肉　　洋蔥綠蘆筍鳥巢餅等第4章　徹底研究洋蔥潛力　含有大量的瘦身、排毒成分！　用洋蔥減肥的原理　　半胱氨酸和大蒜素減少脂肪，提高代謝　洋蔥可以凈化身體的原因　　櫟精和食物纖維將體內(nèi)毒素排出　洋蔥使身體健康的理由　　抗氧化力量保護(hù)身體，預(yù)防生活習(xí)’憤病　體驗(yàn)者瘦身效果的真實(shí)報(bào)道！　　洋蔥汁瘦身報(bào)告　　有關(guān)洋蔥汁的問與答

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用戶評(píng)論 (總計(jì)6條)

..不知道是不是沒加熱或者沒有加蜂蜜什么的原因我大概只是搭配了一點(diǎn)胡羅卜果汁.加上石原結(jié)識(shí)的書上,也提到洋蔥的作用.說可以用胡羅卜蘋果汁搭配點(diǎn)洋蔥的汁一起喝.而且說洋蔥和生姜切片放在枕頭前可以幫助睡眠.這個(gè)回頭實(shí)驗(yàn)給家人吧.我今早泡了點(diǎn)洋蔥榨汁,大概1:1的比例加了點(diǎn)胡羅卜蘋果汁..超級(jí)沖,胃部不適.趕緊喝了加熱的胡羅卜蘋果汁.又加熱了個(gè)香蕉.這才得以緩解.主婦之友社的書籍都很好玩.這本也是.裝幀精美,內(nèi)容可愛.里面有許多的洋蔥的做法.皮的茶,湯啦魚飯菜的.許多很專業(yè)的竅門.洋蔥營養(yǎng)成分的各種作用.價(jià)格又不高.愛健康的買一本挺好的我覺得.就是那個(gè)洋蔥的汁啊...實(shí)在不敢恭維.太沖了啦...
一次感冒了，吃了半個(gè)洋蔥做沙拉，2H后馬上有了改善的反應(yīng)。早就知道洋蔥是個(gè)好東西，但也是看了該書以后，才第一次有了比較全面的了解。書中介紹了很多美食和自制洋蔥飲料的方法。但是個(gè)人認(rèn)為，一般人沒有太多的耐心，可能無法堅(jiān)持。所以對(duì)商家來說：洋蔥飲料和洋蔥特色菜是非常不錯(cuò)的賣點(diǎn)和經(jīng)營點(diǎn)子！=》不知市場(chǎng)反應(yīng)如何。我想我可以接受。一切為了健康or瘦身！
洋蔥汁不太實(shí)用.封面比較殘舊,后面的內(nèi)容也比較有用
沒有什么可操作性，虛無縹緲
洋蔥有益健康是眾所皆知的常識(shí)，但能減肥還是第一次聽說。此書不僅闡述了洋蔥各種功能的原理，還詳細(xì)介紹了多種洋蔥的食用方法，圖片拍得清晰漂亮，讀起來賞心悅目。本人還尚未開始實(shí)踐，究竟能否減肥無法表態(tài)，但有兩點(diǎn)可以肯定：一是洋蔥有益健康；二是此書好看實(shí)用。
沒有買這本書，當(dāng)時(shí)是在書店翻了一遍，居然洋蔥有這么多益處，隨著就自己每天在家弄洋蔥汁，味道不錯(cuò)的，不過開始的時(shí)候，身體未適應(yīng)，會(huì)不斷放臭臭的洋蔥屁。

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