家庭自助醫(yī)療手冊(cè)

前言

健康乃人生之根本，強(qiáng)健、長(zhǎng)壽是人類的永恒追求。特別是在當(dāng)今社會(huì)，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平日益提高，開(kāi)始對(duì)健康有了更高的追求。但是，“天有不測(cè)風(fēng)云”，在日常生活中，我們經(jīng)常受到無(wú)法預(yù)測(cè)的意外傷害，經(jīng)常處于疾病的痛苦折磨之中，不僅影響正常的學(xué)習(xí)、生活，損害人體健康，甚至危及生命。一旦此類不幸發(fā)生，能否得到及時(shí)、有效的救治十分重要。所以，人們對(duì)常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)與防治愈來(lái)愈感興趣。但是，我們又不得不面對(duì)另一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)：面對(duì)疾病纏身、遭受痛苦的折磨，卻束手無(wú)策，只能急匆匆地去看醫(yī)生；一些本是輕微的常見(jiàn)病，由于缺乏疾病知識(shí)，貽誤了救治時(shí)機(jī)，演變成極為嚴(yán)重的疾??；更令人痛惜的是，一些只要稍加處理就完全可以痊愈的常見(jiàn)病，卻由于錯(cuò)誤的處理，釀成無(wú)法預(yù)測(cè)的后果！現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)榧膊≈R(shí)的缺乏，不知有多少人付出了健康的代價(jià)，甚至付出了生命的代價(jià)，給個(gè)人、親人和朋友帶來(lái)了無(wú)窮的痛苦！相反，如果掌握了基本的疾病知識(shí)，我們不僅能及時(shí)、有效地解除自己的痛苦，而且可以防患于未然、積極預(yù)防疾病的發(fā)生，甚至在極其危險(xiǎn)的時(shí)刻可以使自己起死回生，化險(xiǎn)為夷。健康是人類的寶貴財(cái)富，是個(gè)人快樂(lè)、家庭幸福和社會(huì)進(jìn)步的保證。生活及工作中，我們深知患病后痛苦萬(wàn)分，影響學(xué)習(xí)、工作與生活，亦給家庭、個(gè)人帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。只有好的身體，才能讓我們無(wú)論是在工作、還是生活中，都能夠得心應(yīng)手，有更充足的精力開(kāi)創(chuàng)自己的未來(lái)?！都彝プ灾t(yī)療手冊(cè)》一書可普及常見(jiàn)疾病的預(yù)防和治療知識(shí)，使讀者根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選用，尋得防治疾病的知識(shí)，為您的健康、幸福盡微薄之力。本書由著名作家兼著名生活類圖書策劃劉青主編，分為十一個(gè)章節(jié)共介紹了57種疾病，包括傷寒感冒、情緒緊張壓力過(guò)大常見(jiàn)并發(fā)癥、體內(nèi)上火及腫瘤、關(guān)節(jié)及骨骼疼痛、手足疾病、肌膚疾病、眼鼻耳部病癥、口腔及咽喉病癥、五官疾病、胸肺腹部疾病以及常見(jiàn)的慢性病等等，可謂是身體從上到下、由內(nèi)而外覆蓋全身的疾病都包羅在內(nèi)。這些常見(jiàn)病有輕也有重，重的會(huì)持久不愈，而且會(huì)出現(xiàn)很多身體并發(fā)癥。

內(nèi)容概要

本書提出五十七種與健康息息相關(guān)的信號(hào)，普及常見(jiàn)疾病的預(yù)防和治療知識(shí)，使讀者根據(jù)自身情況尋得對(duì)付疾病的方法。本書一改醫(yī)學(xué)用書的晦澀難懂，而是引入藥膳、偏方、食療等可操作性強(qiáng)的方法，每種藥膳均介紹了原料、制作方法、功效等，可作為家庭應(yīng)對(duì)疾病的健康使用手冊(cè)，也可作為禮品書贈(zèng)送親朋好友。

作者簡(jiǎn)介

劉青，著名作家兼著名生活類圖書策劃，著有《準(zhǔn)媽媽教程》、《準(zhǔn)媽媽升級(jí)心理調(diào)試》、《0～3歲嬰幼兒健康體檢必讀》、《孕期健康體檢必讀》等孕產(chǎn)、育兒類圖書。醫(yī)學(xué)影像專業(yè)學(xué)士，擁有多年放射科工作經(jīng)驗(yàn)，積累了豐富的專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)，掌握大量人體常見(jiàn)疾病的自我防御及診療方法，發(fā)表多部論文及著作。

書籍目錄

第一章  傷寒感冒常見(jiàn)并發(fā)癥  一、發(fā)熱——機(jī)體的一種積極防御反應(yīng)  二、寒戰(zhàn)——高溫前的肌肉收縮癥狀  三、多汗——人體陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)  四、畏寒——陽(yáng)氣虛弱不能溫暖四肢的病癥  五、痙攣——肌肉出現(xiàn)發(fā)作性收縮的一種現(xiàn)象  六、頭痛——常見(jiàn)于肌肉動(dòng)作的不協(xié)調(diào)  七、眩暈——一種運(yùn)動(dòng)性錯(cuò)覺(jué)  八、意識(shí)喪失——保持順暢的呼吸是關(guān)鍵第二章  情緒緊張壓力過(guò)大常見(jiàn)并發(fā)癥  一、失眠——想睡，卻無(wú)法睡的痛楚  二、食欲不振——缺營(yíng)養(yǎng)又吃不下的無(wú)奈  三、肥胖——體重、脂肪統(tǒng)統(tǒng)超標(biāo)  四、消瘦——有時(shí)，瘦未必就是好事第三章  體內(nèi)上火及腫瘤常見(jiàn)病癥  一、大便出血——不能置之不理  二、淋巴結(jié)腫大——警惕病理刺激性淋巴結(jié)腫大  三、牙疾、牙痛——一種疼起來(lái)要人命的小病  四、口腔疾病、唇疾——影響全身健康的食物通道  五、扁桃體發(fā)炎——皆因喉嚨干燥而引發(fā)的病癥第四章  關(guān)節(jié)及骨骼疼痛  一、骨刺——治療還是不治療，關(guān)鍵在于性質(zhì)  二、腰痛、腿痛——過(guò)分疲勞或慢性疾病的常見(jiàn)癥狀  三、關(guān)節(jié)炎——一種可以預(yù)防和緩解的慢性病第五章  手足常見(jiàn)疾病  一、雞眼——肌膚局部角質(zhì)增厚的一種癥狀  二、腳氣、并腳、腳癬——腳部肌膚真菌性感染  三、腳干裂——和腳部肌膚粗糙有關(guān)嗎  四、手足口病——與腸道病毒感染相關(guān)的病癥  五、銀屑病——長(zhǎng)在手足上的并非好看的“白蛇”第六章  肌膚常見(jiàn)疾病  一、浮腫——肌膚看起來(lái)腫胖無(wú)彈性  二、燙傷——呵護(hù)肌膚的突然外傷  三、凍傷——幫助肌膚來(lái)抵制寒冷  四、癬——被真菌感染的常見(jiàn)皮膚病  五、痤瘡粉刺——找出成因巧治療  六、痱子——成群結(jié)隊(duì)而來(lái)的肌膚癥狀第七章  眼鼻耳部常見(jiàn)病癥  一、視覺(jué)異常——任何視覺(jué)細(xì)節(jié)都是不可忽視的  二、聽(tīng)力異?！?tīng)力異常的高危因素  三、鼻子與嗅覺(jué)異常——有時(shí)，嗅覺(jué)是一種疾病的信號(hào)第八章  口腔及咽喉常見(jiàn)病癥  一、舌頭異常——不單純是關(guān)乎美麗的問(wèn)題  二、口臭——不僅僅是形象的問(wèn)題  三、嘴巴·喉嚨干燥——不單單是滋潤(rùn)的問(wèn)題  四、喉嚨疼痛與異物感——不應(yīng)該只是憋氣的問(wèn)題  五、打鼾——不僅是影響他人的問(wèn)題第九章  五官常見(jiàn)病癥  一、面色潮紅——是微循環(huán)，還是內(nèi)分泌惹的禍  二、頸部疼痛——是過(guò)勞，還是疾病  三、鼻炎——一種在胃不在鼻的疾病第十章  胸肺腹部常見(jiàn)疾病  一、咳嗽·痰·血痰——清除氣道內(nèi)物質(zhì)(痰液)的一種突然爆發(fā)性呼氣動(dòng)作  二、呼吸困難——是呼吸功能不全的表現(xiàn)嗎  三、胸痛——其程度不一定和病情輕重相平衡  四、心悸——一種心律失常的特異性表現(xiàn)  五、胃脹——胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)  六、腹痛——一種軀體性疾病的癥狀  七、腹脹——腹部積液的膨脹性表現(xiàn)  八、腹瀉——找到腹瀉的根本原因很關(guān)鍵第十一章  不可忽視的常見(jiàn)慢性病  一、高血壓——體循環(huán)動(dòng)脈壓升高的臨床反映  二、高血脂——威脅中老年人生命的主要禍?zhǔn)? 三、高血糖——一種容易被忽視的慢性病  四、冠心病——冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病  五、糖尿病——容易和其他病癥并發(fā)的慢性病  六、骨質(zhì)疏松——不是因?yàn)槿死狭?，骨頭就松了  七、癌癥——癌細(xì)胞分裂增殖失控的體現(xiàn)

章節(jié)摘錄

通常引起寒戰(zhàn)的因素有以下幾點(diǎn)。1.麻醉患者散熱及產(chǎn)熱增加時(shí)。硬膜外阻滯后，麻醉患者散熱增加，阻滯區(qū)皮膚溫度明顯升高，而非阻滯區(qū)皮膚溫度下降，同時(shí)鼓膜溫度降低，當(dāng)鼓膜溫度下降幅度接近0.5攝氏度時(shí)，則開(kāi)始發(fā)生寒戰(zhàn)，提示硬膜外麻醉后寒戰(zhàn)與中心體溫降低有密切關(guān)系；而當(dāng)麻醉患者產(chǎn)熱增加時(shí)，體溫調(diào)節(jié)中樞為保持恒定的溫度主要通過(guò)骨骼肌收縮以增加熱能的產(chǎn)生來(lái)加以調(diào)節(jié)，但阻滯區(qū)的骨骼肌已喪失收縮產(chǎn)熱能力，只有非阻滯區(qū)的骨骼肌產(chǎn)生收縮，因此臨床上就出現(xiàn)寒戰(zhàn)的現(xiàn)象。2.環(huán)境溫度過(guò)低時(shí)。包括室內(nèi)溫度過(guò)低、皮膚用易揮發(fā)消毒劑（如75％乙醇）且消毒面積過(guò)大、術(shù)中輸注大量冷液體或溫度較低的庫(kù)存血，以及用大量的冷鹽水反復(fù)沖洗體腔等。3.當(dāng)身體溫度過(guò)高時(shí)。見(jiàn)于急性腹膜炎而急診手術(shù)者。4.輸液或輸血導(dǎo)致的熱源反應(yīng)也易出現(xiàn)寒戰(zhàn)現(xiàn)象。說(shuō)到寒戰(zhàn)對(duì)身體健康的影響，要一分為二地從寒戰(zhàn)引發(fā)的原因來(lái)看。如果是因?yàn)樯眢w受到冷空氣的刺激，骨骼肌在應(yīng)激性作用下劇烈的短時(shí)間無(wú)法控制的收縮，則骨骼肌在收縮的時(shí)候會(huì)消耗ATP產(chǎn)生熱量，這樣的話就起到了御寒的作用。這是對(duì)我們健康有益的一面。如果是因?yàn)槟撤N疾病或手術(shù)發(fā)生的寒戰(zhàn)，在寒戰(zhàn)后出現(xiàn)的發(fā)熱一般都是高熱，多見(jiàn)于重癥感染。這種寒戰(zhàn)對(duì)身體往往有著一定的危害，具體表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：1.寒戰(zhàn)會(huì)引起肌肉的顫動(dòng)，這種顫動(dòng)使患者感到不舒服，甚至?xí)械酵纯啵@種感覺(jué)在一定程度上增加了患者的緊張情緒。2.對(duì)于一些因?yàn)槭中g(shù)引起的寒戰(zhàn)，身體的寒戰(zhàn)反應(yīng)會(huì)遷拉手術(shù)切口，對(duì)手術(shù)后的恢復(fù)不利，也會(huì)加重手術(shù)后的疼痛。3.如果寒戰(zhàn)發(fā)生在手術(shù)中，則會(huì)影響手術(shù)的順利進(jìn)行，干擾術(shù)中的正常監(jiān)測(cè)和靜脈輸液。4.寒戰(zhàn)時(shí)機(jī)體耗氧加重，人體必須通過(guò)加強(qiáng)呼吸、循環(huán)來(lái)代償，對(duì)心肺功能不好的病人有一定的危險(xiǎn)性。5.低溫下寒戰(zhàn)，血小板功能可遭損害，凝血級(jí)聯(lián)反應(yīng)抑制，失血量顯著增加，輸血量增多。6.有研究表明，寒戰(zhàn)可以導(dǎo)致眼內(nèi)壓和顱內(nèi)壓的升高。

編輯推薦

《做自己的家庭醫(yī)生:家庭自助醫(yī)療手冊(cè)》：人體并非病來(lái)如山倒，而是病來(lái)初可見(jiàn)!只要掌握常見(jiàn)疾病的特點(diǎn)，了解自我護(hù)理的有效方法，才能預(yù)防和控制大病將至的危機(jī)，使身體處于最佳的狀態(tài)!8種傷寒感冒常見(jiàn)并發(fā)癥；4種情緒緊張壓力過(guò)大常見(jiàn)并發(fā)癥；5種體內(nèi)上火及腫瘤常見(jiàn)病癥；3種關(guān)節(jié)及骨骼疼痛；5種手足常見(jiàn)疾病；6種肌膚常見(jiàn)疾病；3種眼鼻耳部常見(jiàn)病癥；5種口腔及咽喉常見(jiàn)病癥；3種五官常見(jiàn)病癥；8種胸肺腹部常見(jiàn)疾病；7種不可忽視的常見(jiàn)慢性病。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    家庭自助醫(yī)療手冊(cè) PDF格式下載

---