一邊抑郁一邊成長

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今天，你的心情不好嗎?你懂得如何化解壞心情嗎7你會找朋友傾訴嗎? 抑或是獨(dú)自咀嚼?        下面有一份簡單的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：目前中國的抑郁癥患者已經(jīng)超過2600萬，其中62.9％的患者在出現(xiàn)抑郁癥狀后未曾就醫(yī)。在我國的自殺和自殺未遂的人群中抑郁癥患者占了50％～70％。由于抑郁癥的病癥常常被軀體的病痛所掩蓋，90％左右的抑郁癥患者并未意識到自己可能患有抑郁癥并及時(shí)就醫(yī)。全國地市級以上綜合醫(yī)院對抑郁癥的識別率不足70％；在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10％的人接受了恰當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?   本書幫助青少年遠(yuǎn)離抑郁，擁有精彩的人生。

書籍目錄

走近抑郁癥  初識抑郁癥  從心理學(xué)說起  從混沌到文明的縮影  個(gè)體發(fā)展的黃金時(shí)期什么是抑郁?  心靈的枷鎖  抑郁種種為何抑郁  生物學(xué)因素  心理因素  環(huán)境因素  社會因素抑郁的危害  殘缺的人格  不敢伸手，不敢開口  學(xué)習(xí)能力下降  行為的偏離  真的有病了抑郁的自我調(diào)適  了解你自己  你屬于抑郁質(zhì)嗎  我們?nèi)绾沃獣?  做些有益健康的事情  相信自己，抑郁與你無緣  接受別人的力量  養(yǎng)寵物  快樂偏方  “無損”發(fā)泄  寫給家長們專業(yè)的幫助  不要諱疾忌醫(yī)  各種治療方法一覽  關(guān)于雙相抑郁癥  如何預(yù)防季節(jié)情緒失調(diào)癥發(fā)病  產(chǎn)后抑郁怎么辦  防止復(fù)發(fā)

圖書封面

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