舉重

內(nèi)容概要

　　盛世奧運(yùn)，舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措?！　榕浜详柟怏w育運(yùn)動(dòng)的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運(yùn)動(dòng)叢書》。希望本叢書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助?！　　杜e重》介紹了舉重的有關(guān)知識(shí)。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)第一節(jié) 生理衛(wèi)生第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章 場(chǎng)地、器材和裝備第一節(jié) 場(chǎng)地第二節(jié) 器材第三節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)第一節(jié) 技術(shù)原則 第二節(jié) 抓舉技術(shù)第三節(jié) 挺擊技術(shù)第四節(jié) 舉重輔助練習(xí)方法第五章 比賽規(guī)則 第一節(jié) 程序 第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展舉重運(yùn)動(dòng)起源于古希臘。18世紀(jì)末競(jìng)技舉重開始興起，經(jīng)過長時(shí)間的演變，發(fā)展成現(xiàn)在的舉重形式。從國際舉重聯(lián)合會(huì)成立后，舉重進(jìn)入了不斷的發(fā)展、提高和創(chuàng)新的時(shí)期。一、起源在人類歷史上早就有通過舉重練習(xí)來發(fā)展力量的活動(dòng)。古希臘人通過舉石頭來鍛煉和測(cè)試人的體力。在古埃及，從舉著粗大木棍的大力士塑像上可以看出，當(dāng)時(shí)舉重也被當(dāng)做了一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中國舉重運(yùn)動(dòng)也有著悠久的歷史，遠(yuǎn)在2000多年前，就有關(guān)于舉重活動(dòng)的記載。18世紀(jì)末，競(jìng)技舉重開始興起，最初盛行于歐洲。19世紀(jì)80年代初期，英國和美國開始致力于組織國際性的舉重競(jìng)賽活動(dòng)。中國古代舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，是與生產(chǎn)勞動(dòng)、軍事斗爭(zhēng)以及武藝的發(fā)展密切相關(guān)的，它是古代勞動(dòng)人民壯體強(qiáng)身、提高武藝的有效手段。漢以前有舉鼎，晉代以后翹關(guān)逐漸代替了舉鼎。

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《舉重》由吉林出版社出版。

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