讓你年輕10歲的特效穴位按摩

內(nèi)容概要

本書介紹的穴位療法源自于中國數(shù)千年的歷史，它沒有任何副作用，人人都可以安心地依法旅行。若能力行，則定能改善各種癥狀，增進(jìn)健康，因?yàn)榇碳ぱㄎ唬梢蕴岣呷祟愒揪哂械淖杂懊庖吡?，增進(jìn)內(nèi)臟功能，達(dá)到預(yù)防、治療疾病的功效。　　而且本書的特色不只是光按壓穴位予以刺激而且，更強(qiáng)調(diào)按壓穴位的同時(shí)做運(yùn)動(dòng)，以提高其效果。　　希望讀者不要光看（讀）不做（刺激穴位），一定要自己動(dòng)動(dòng)手，摸摸看、按按看、這樣久而久之就可以領(lǐng)悟、抓到要領(lǐng)。如此一來，如何找穴位、如何按壓、您都可以自在自如，效果倍增?！　⊙ㄎ化煼ㄊ欠裉匦?，就決定在您自己，一定要好好地依書中所述去施行、去做喔！    祝福大家永遠(yuǎn)年輕（美麗）又健康！

書籍目錄

自序  健康不老自己來1 穴位健康法的基本功效  刺激穴位、提高自然治愈力  調(diào)節(jié)“氣”、“血”、“水”的流暢來根治癥狀  初學(xué)者必看！刺激穴位的要領(lǐng)！2 緩解身體各部位疼痛的等效穴位  肩膀僵硬酸痛  腰痛  手腕、前臂疼痛  頸部僵硬酸痛  落枕　  膝痛  小腿肚抽筋    肩周炎3 調(diào)整身體癥狀的特效穴位  頭痛  眼睛疲勞、干眼癥  感冒、喉嚨疼痛  流鼻水、鼻塞  咳嗽  低血壓  暈眩、起立性暈眩  生理痛、生理不順  皮膚發(fā)癢、過敏性皮炎  多汗癥  牙痛  胃痛、胸悶灼熱  宿醉、飲酒過度  腹瀉  便秘  冷虛癥  口腔炎  痔瘡  膀胱炎  尿頻  心悸  耳鳴4 健腦益智的特效穴位  促進(jìn)頭腦靈敏  消除腦部疲勞  排除緊張壓力  安神息怒  使心情開朗，有朝氣、有活力  提神醒腦  改善失眠5 讓你美麗又強(qiáng)身的特效穴位  改善脂肪型肥胖  改善水腫型肥胖  改善氣腫型肥胖  控制食欲  塑腰縮腹  瘦腿  提臀  消除背部贅肉  消除“蝴蝶袖”  皮膚粗糙、青春痘  消除皺紋，防止臉部肌肉松弛  黑斑、雀斑  養(yǎng)護(hù)秀發(fā)，防止脫發(fā)

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　人類的身體天生就具有能力可以抵抗病菌的侵?jǐn)_，然而因?yàn)楹筇飙h(huán)境的不良，卻讓人類漸漸失去了這項(xiàng)能力，而利用穴位療法正可以把人類的這種潛能再度引發(fā)出來，達(dá)到活化細(xì)胞、調(diào)整身體機(jī)能的作用。　　穴位按摩老師邱淑惠將在本書中告訴你一些最基本、也是最重要的穴位按摩要領(lǐng)，諸如：　　初學(xué)者必看的穴位按摩要點(diǎn)；　　各式可利用的穴位按摩代替品；　　立即可利用的穴位按摩代替品；　　解除上班癥候群的特效穴位按摩；　　可偷懶的按摩小偏方；　　可以讓你盡速解除各種疼痛和特效穴位按摩等等?！　〔徽撌悄觊L或年幼，男性或女性，本書都將讓你快速熟知穴位按摩的要點(diǎn)與方法，讓你的健康立即加分，活力加倍！　　本書提供的方法——　　看圖運(yùn)作，絕對(duì)簡單好學(xué)，輕松有效；　　讓你可以快速進(jìn)入穴位按摩神妙殿堂；　　讓你親身領(lǐng)受穴位按摩釋放的絕佳能量。

編輯推薦

　　超人氣祖母級(jí)養(yǎng)生專家邱淑惠。本書提供的方法，看圖運(yùn)作，絕對(duì)簡單好學(xué)，輕松有效。讓你可以快速進(jìn)入穴位按摩的神妙殿堂，讓你親身領(lǐng)受穴位按摩釋放的絕佳能量?！　〔徽撌悄觊L或年幼，男性或女性，本書都將讓你快速熟知穴位按摩的要點(diǎn)與方法，讓你的健康立即加份，活力加倍！　　本書主要介紹了穴位健康法的基本功效、緩解身體各部位疼痛的特效穴位、調(diào)整身體癥狀的特效穴位、健腦益智的特效穴位等。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    讓你年輕10歲的特效穴位按摩 PDF格式下載

---