嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐

內(nèi)容概要

這本《嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐(升級版)》由宋微主編，將會介紹新手爸爸媽媽怎樣喂養(yǎng)新生兒到3歲的寶寶、寶寶在每個階段需要的營養(yǎng)和怎樣健康做輔食以及寶寶生病的時候怎樣做飲食調(diào)理等，一直被新手爸爸媽媽所困擾的問題。

書籍目錄

第一章  寶寶輔食喂養(yǎng)與配餐指導
第二章  寶寶疾病的飲食調(diào)理與照顧
第三章  寶寶食物營養(yǎng)解析
第四章  嬰幼兒喂養(yǎng)問題速查

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    不要給寶寶吃過多點心 因為點心是甜品，很多寶寶都愛吃。點心的主要成分是碳水化合物，這和粥、面食的成分是一樣的，所以只給寶寶吃米、面，就沒有必要再給寶寶吃點心，但是偶爾吃一些作為生活樂趣的調(diào)劑品也是可以的。 限制寶寶吃點心是因為點心含糖量多，會導致齲齒，大量吃點心還會影響食欲。為了培養(yǎng)寶寶有良好的飲食習慣，也為了寶寶的健康，盡量少給寶寶吃點心。 不要經(jīng)常給寶寶嘬奶嘴 換乳后的寶寶會因為不適應而有時哭鬧，父母們?yōu)榱俗寣殞毻Ｖ箍摁[，就給寶寶嘬奶嘴。其實寶寶嘬奶嘴是個壞習慣。 因為在嘬奶嘴的同時，會有大量的空氣被吸入體內(nèi)，引起腹部不適，甚至導致腹瀉、嘔吐。而且，如果長期嘬奶嘴，寶寶的牙也會變得不整齊。 輔食種類不要過于單調(diào) 許多父母不重視對寶寶食物種類的多樣化和烹調(diào)方法，給寶寶的食品過于單一。 還有的父母每天將菜粉、魚粉和肝粉拌在米粉中，使寶寶分辨不出不同食物的味道和質(zhì)感，慢慢地寶寶不僅得不到全面的營養(yǎng)，還會產(chǎn)生厭食情緒，導致偏食。 所以媽媽在做菜的時候一定要變換花樣，讓寶寶養(yǎng)成吃各種食物的習慣。 不要給寶寶吃刺激性的食物 不要給寶寶吃刺激性的食物，如可樂，這樣的食品對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有刺激作用，容易對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生影響。也不要吃過甜、油膩的食物，容易讓寶寶消化不良。 不要給寶寶吃麥乳精 不宜給寶寶吃麥乳精，麥乳精的主要成分是糖，而且只含有少量的蛋白質(zhì)。如果長期攝入，會影響寶寶的食欲，最終導致寶寶營養(yǎng)不良。 不要斷掉所有的乳制品 有的媽媽認為換乳是把所有乳制品都斷掉，這是錯誤的想法。乳制品中含有豐富的蛋自質(zhì)，是寶寶成長過程中必不可少的營養(yǎng)。有的媽媽覺得從肉、魚中也能獲取蛋白質(zhì)，但是這些食物所補充的蛋白質(zhì)是不能滿足寶寶需要的。 怎樣讓寶寶不挑食 很多時候，我們會在公共場合看到這樣一些帶著寶寶的父母：當寶寶表現(xiàn)出不喜歡吃萊種食物時，父母并不是勸說或者講道理，而是一味地遷就；當寶寶表現(xiàn)出喜歡吃某一種。

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《嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐(升級版)》專門為寶寶設(shè)計的營養(yǎng)方案，全面、科學的喂養(yǎng)方法讓寶寶更加健康、快樂均衡膳食營養(yǎng)美味。

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