嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐

內(nèi)容概要

這本《嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐(升級(jí)版)》由宋微主編，將會(huì)介紹新手爸爸媽媽怎樣喂養(yǎng)新生兒到3歲的寶寶、寶寶在每個(gè)階段需要的營養(yǎng)和怎樣健康做輔食以及寶寶生病的時(shí)候怎樣做飲食調(diào)理等，一直被新手爸爸媽媽所困擾的問題。

書籍目錄

第一章  寶寶輔食喂養(yǎng)與配餐指導(dǎo)
第二章  寶寶疾病的飲食調(diào)理與照顧
第三章  寶寶食物營養(yǎng)解析
第四章  嬰幼兒喂養(yǎng)問題速查

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    不要給寶寶吃過多點(diǎn)心 因?yàn)辄c(diǎn)心是甜品，很多寶寶都愛吃。點(diǎn)心的主要成分是碳水化合物，這和粥、面食的成分是一樣的，所以只給寶寶吃米、面，就沒有必要再給寶寶吃點(diǎn)心，但是偶爾吃一些作為生活樂趣的調(diào)劑品也是可以的。 限制寶寶吃點(diǎn)心是因?yàn)辄c(diǎn)心含糖量多，會(huì)導(dǎo)致齲齒，大量吃點(diǎn)心還會(huì)影響食欲。為了培養(yǎng)寶寶有良好的飲食習(xí)慣，也為了寶寶的健康，盡量少給寶寶吃點(diǎn)心。 不要經(jīng)常給寶寶嘬奶嘴 換乳后的寶寶會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而有時(shí)哭鬧，父母們?yōu)榱俗寣殞毻Ｖ箍摁[，就給寶寶嘬奶嘴。其實(shí)寶寶嘬奶嘴是個(gè)壞習(xí)慣。 因?yàn)樵卩苣套斓耐瑫r(shí)，會(huì)有大量的空氣被吸入體內(nèi)，引起腹部不適，甚至導(dǎo)致腹瀉、嘔吐。而且，如果長期嘬奶嘴，寶寶的牙也會(huì)變得不整齊。 輔食種類不要過于單調(diào) 許多父母不重視對(duì)寶寶食物種類的多樣化和烹調(diào)方法，給寶寶的食品過于單一。 還有的父母每天將菜粉、魚粉和肝粉拌在米粉中，使寶寶分辨不出不同食物的味道和質(zhì)感，慢慢地寶寶不僅得不到全面的營養(yǎng)，還會(huì)產(chǎn)生厭食情緒，導(dǎo)致偏食。 所以媽媽在做菜的時(shí)候一定要變換花樣，讓寶寶養(yǎng)成吃各種食物的習(xí)慣。 不要給寶寶吃刺激性的食物 不要給寶寶吃刺激性的食物，如可樂，這樣的食品對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)有刺激作用，容易對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生影響。也不要吃過甜、油膩的食物，容易讓寶寶消化不良。 不要給寶寶吃麥乳精 不宜給寶寶吃麥乳精，麥乳精的主要成分是糖，而且只含有少量的蛋白質(zhì)。如果長期攝入，會(huì)影響寶寶的食欲，最終導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。 不要斷掉所有的乳制品 有的媽媽認(rèn)為換乳是把所有乳制品都斷掉，這是錯(cuò)誤的想法。乳制品中含有豐富的蛋自質(zhì)，是寶寶成長過程中必不可少的營養(yǎng)。有的媽媽覺得從肉、魚中也能獲取蛋白質(zhì)，但是這些食物所補(bǔ)充的蛋白質(zhì)是不能滿足寶寶需要的。 怎樣讓寶寶不挑食 很多時(shí)候，我們會(huì)在公共場(chǎng)合看到這樣一些帶著寶寶的父母：當(dāng)寶寶表現(xiàn)出不喜歡吃萊種食物時(shí)，父母并不是勸說或者講道理，而是一味地遷就；當(dāng)寶寶表現(xiàn)出喜歡吃某一種。

編輯推薦

《嬰幼兒輔食喂養(yǎng)與配餐(升級(jí)版)》專門為寶寶設(shè)計(jì)的營養(yǎng)方案，全面、科學(xué)的喂養(yǎng)方法讓寶寶更加健康、快樂均衡膳食營養(yǎng)美味。

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