尖子生高效學(xué)習(xí)方法

前言

　　在同一所學(xué)校、同一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)，不同的學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果各不相同，有的學(xué)生能夠取得可喜的成績(jī)，最終如愿進(jìn)入大學(xué)殿堂；有的學(xué)生成績(jī)不好也不能上升，最終名落孫山。造成后一種結(jié)果的原因很多，其中最主要的原因就是學(xué)習(xí)效率不高。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，誰在有限的時(shí)間里掌握的知識(shí)多，誰就能成為佼佼者?！　∥覀兂３？吹讲簧賹W(xué)生非常努力，有的晚上學(xué)習(xí)到第二天凌晨，做的題目也很多，但是成績(jī)卻總是不好，這就是效率不高的結(jié)果。要想提高效率，必須掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。本書根據(jù)目前教學(xué)情況、考試形勢(shì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)及中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，總結(jié)出了一套有助于提高學(xué)習(xí)效率的方法。

內(nèi)容概要

本書介紹的方法緊密結(jié)合教學(xué)過程，突出實(shí)用原則，在強(qiáng)調(diào)做好預(yù)習(xí)、練習(xí)、復(fù)習(xí)、考試的基礎(chǔ)上，另有創(chuàng)新。在預(yù)習(xí)時(shí)要求有目的性、計(jì)劃性、科學(xué)性。為掌握新知識(shí)做好準(zhǔn)備。在課堂四十五分鐘內(nèi)，要保持良好狀態(tài)，找準(zhǔn)重點(diǎn)，做好筆記。最大限度掌握老師的講課內(nèi)容。本書認(rèn)為練習(xí)習(xí)題并不是多多益善，倡導(dǎo)的是一種淘金式的練習(xí)，不必被厚厚的作業(yè)壓得喘不過氣，但是知識(shí)的掌握能夠更加牢固。復(fù)習(xí)過程中，不僅僅要查漏補(bǔ)缺，更重要的是指導(dǎo)學(xué)生形成知識(shí)的濃縮本。在大腦里建立知識(shí)庫，從而提高復(fù)習(xí)的效率。

書籍目錄

提高學(xué)習(xí)效率從預(yù)習(xí)開始　認(rèn)識(shí)預(yù)習(xí)的重要性　發(fā)揮預(yù)習(xí)的積極作用　做好預(yù)習(xí)的安排工作　采取有效的預(yù)習(xí)方法　聚焦預(yù)習(xí)的注意事項(xiàng)把提高課堂學(xué)習(xí)效率放在首位 　重視課前準(zhǔn)備工作　聽課要有著力點(diǎn)　保持最佳聽課狀態(tài)　把筆記做到最好做題在精不在多　正確掌握做題步驟　掌握解題的原則　摸清出題的規(guī)律　進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)　進(jìn)一步提高做題質(zhì)量做好復(fù)習(xí)工作　尋求有效的記憶方法　從教科書上找知識(shí)亮點(diǎn)　充分挖掘錯(cuò)題的作用　根據(jù)遺忘規(guī)律安排復(fù)習(xí)輕松面對(duì)考試　創(chuàng)造良好的考試環(huán)境　保持積極的心態(tài)　合理安排考前復(fù)習(xí)　靈活運(yùn)用答卷方法 　考后分析不可忽視高效率需要好計(jì)劃　認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要作用　掌握制訂計(jì)劃的要點(diǎn)　統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)計(jì)劃　培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣主動(dòng)更利于學(xué)習(xí)效率的提高　改變被動(dòng)位置　克服心理障礙　主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)重視提高思維能力　置身其中想問題　堅(jiān)持獨(dú)立思考　發(fā)展形象思維能力　培養(yǎng)抽象思維能力　提高創(chuàng)造性思維能力重視創(chuàng)造力的培養(yǎng)　認(rèn)識(shí)創(chuàng)造力的價(jià)值所在　要敢于想象　捕捉創(chuàng)造中的靈感保持最利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)　對(duì)能力的自我培養(yǎng)　對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)　對(duì)愛好的適度把握在實(shí)踐中升華知識(shí)　重視實(shí)踐對(duì)學(xué)習(xí)的作用　實(shí)踐可促進(jìn)知識(shí)的掌握　培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力變挫折為學(xué)習(xí)的動(dòng)力　正視挫折的必然性　端正態(tài)度改進(jìn)措施　提高承受挫折的能力

章節(jié)摘錄

　　提高學(xué)習(xí)效率從預(yù)習(xí)開始　　認(rèn)識(shí)預(yù)習(xí)的重要性　　一個(gè)學(xué)生原來學(xué)習(xí)很吃力，課后要花大量時(shí)間看書。還要不斷地求助老師和同學(xué)，做作業(yè)的效率也很低，學(xué)習(xí)成績(jī)一直難以提高，精神壓力很大。不久，老師發(fā)現(xiàn)他在學(xué)習(xí)上有了顯著的進(jìn)步，情緒也大有好轉(zhuǎn)。后來。老師在他的總結(jié)中找到了答案。他說：“20分鐘的預(yù)習(xí)，改變了我學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面?！敝档靡惶岬氖牵@位學(xué)生在2004年的高考中，考取了一類本科院校?！　∽龊妙A(yù)習(xí)可以使學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)了解課本的大體內(nèi)容，從而促使課堂學(xué)習(xí)效率的提高，也就是說，預(yù)習(xí)的效果將直接影響到以后的學(xué)習(xí)效率和成果?！　☆A(yù)習(xí)效果不好會(huì)直接影響課堂的學(xué)習(xí)效率，最直接的表現(xiàn)就是：學(xué)生上課時(shí)顧得上記筆記，卻顧不上聽講。顧得上聽講。就顧不上思考，忙得不可開交，而結(jié)果常常是一樣都沒做好。好的課前預(yù)習(xí)直接關(guān)系到整個(gè)學(xué)習(xí)效率的提高，也是培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要措施，每一名中學(xué)生都必須堅(jiān)持和抓好。尤其是那些感到學(xué)起來比較吃力、課堂上“聽不懂”的學(xué)生。更應(yīng)該注意提高預(yù)習(xí)效率。葉圣陶先生也曾指出：在精讀指導(dǎo)前，得先令學(xué)生預(yù)習(xí)?？梢姴徽搹南热说慕?jīng)驗(yàn)之談還是現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐來說，課前預(yù)習(xí)都有著不可忽視的作用?！　∩险n的特點(diǎn)之一是老師講課要面對(duì)全班學(xué)生，因此，不會(huì)照顧到每個(gè)同學(xué)。如果在聽課時(shí)出現(xiàn)了知識(shí)障礙，查看過去的教科書，就有點(diǎn)兒晚了；問老師和同學(xué)，就要中斷老師講課和干擾同學(xué)聽講，也不行。可見，在課堂上再去及時(shí)地處理知識(shí)障礙是不可能的，而只有好的預(yù)習(xí)才能改變這種低效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)?！　?.預(yù)習(xí)使學(xué)習(xí)更有針對(duì)性　　經(jīng)過預(yù)習(xí)再去聽講。上課時(shí)的積極性和目的性往往比沒有預(yù)習(xí)時(shí)要強(qiáng)，在這種積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，何愁學(xué)習(xí)效率不高呢？大家都知道，實(shí)際上預(yù)習(xí)的時(shí)間總是有限的，再加上個(gè)人能力的限制，因此，不可能在預(yù)習(xí)時(shí)全部領(lǐng)會(huì)教材的內(nèi)容，總會(huì)遺留一些不懂的問題，盼望著上課時(shí)能得到解決，這樣，聽課時(shí)的積極性和目的性自然就比較強(qiáng)了，課堂效率自然而然就高了?！　∨e個(gè)例子，如果學(xué)生要對(duì)所學(xué)教材內(nèi)容進(jìn)行兩次閱讀，一種方案是把兩次閱讀都放在課后進(jìn)行，另一方案是一次放在課前去預(yù)習(xí)閱讀，另一次放在課后去復(fù)習(xí)精讀。研究表明，后一種方案的學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)勝于前者。這是因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)使學(xué)生對(duì)教材的內(nèi)容、知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)有了初步的了解，理清了文章脈絡(luò)，使學(xué)生做到心中有底，從而增強(qiáng)了課堂學(xué)習(xí)的針對(duì)性和目的性，減少了聽課的盲目性，大大降低了聽課的難度，很大程度上改變了學(xué)生“聽不懂”的局面和課堂上忙得不可開交，而結(jié)果卻頭昏腦脹的局面。為學(xué)生在課堂上變被動(dòng)學(xué)習(xí)為“提前思索，對(duì)比聽課”的主動(dòng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，從而大大增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。有助于學(xué)習(xí)效率的提高。　　2.預(yù)習(xí)是新舊知識(shí)的橋梁　　著名專家楊再隋教授也曾說過：在學(xué)習(xí)新知識(shí)前，讓學(xué)生利用一些學(xué)習(xí)資源進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)以建立舊知識(shí)與新知識(shí)之間的聯(lián)系，可以提高學(xué)習(xí)效率。　　預(yù)習(xí)也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程，同學(xué)們?cè)陬A(yù)習(xí)的過程中，會(huì)遇到很多自己解決不了的地方，在強(qiáng)烈的求知欲的作用下。學(xué)生會(huì)自主地回想以前學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)，來幫助解決新的問題。這就構(gòu)成了新舊知識(shí)的聯(lián)系?？傊瑘?jiān)持課前預(yù)習(xí)，不僅有助于掃除學(xué)習(xí)新課時(shí)遇到的知識(shí)障礙，還會(huì)給課堂學(xué)習(xí)帶來直接的好處，對(duì)于建立“新”“舊”知識(shí)之間的聯(lián)系，逐步建立起概念系統(tǒng)，形成知識(shí)系統(tǒng)，都有很好的積極作用?！　?.預(yù)習(xí)可以鍛煉思維能力　　思維能力的強(qiáng)弱，在一定程度上也影響著學(xué)習(xí)效率，而在預(yù)習(xí)的過程中恰恰能使思維能力得到鍛煉?！　∮辛苏n前預(yù)習(xí)做基礎(chǔ)后，學(xué)生的課堂聽課就可以提前思考問題，或是在老師提出問題尚未給出解答時(shí)，自己便提前認(rèn)真思考，提出自己的設(shè)想、看法或解決問題的方案，也可以積極參加集體討論（小組學(xué)習(xí)），也可以對(duì)老師即將要講解的例題自己先做一遍?？傊?，學(xué)生的思考活動(dòng)要盡可能地走在老師講解之前，然后把自己所想的與老師解答的或同學(xué)們的見解作一番對(duì)比，自己錯(cuò)了，想一想錯(cuò)在什么地方，為什么會(huì)錯(cuò)；自己對(duì)了，也想一想自己成功的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，有無不足之處，有無更好的解決方法。比照學(xué)習(xí)老師或同學(xué)解決問題的方法的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。這種主動(dòng)的積極的課堂學(xué)習(xí)。可以喚起學(xué)生求知的欲望，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，可以培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，可以使學(xué)生的思維得到鍛煉，智力得到提高，使學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)印象深刻，掌握得更扎實(shí)，如此學(xué)習(xí)效率就提高了。　　4.預(yù)習(xí)有助于提高聽課效果　　同一班級(jí)。坐在同_教室，聽同一位老師講同一內(nèi)容，但同學(xué)們對(duì)新課的理解和吸收水平卻有很大的差別。這是因?yàn)橛械耐瑢W(xué)課前不預(yù)習(xí)，上課時(shí)匆匆打開課本對(duì)新課內(nèi)容一無所知。聽課完全處于一種盲目被動(dòng)的狀態(tài)。聽天由命，一節(jié)課下來有的地方聽懂了，有的地方似懂非懂，遇到知識(shí)障礙就像聽天書，這樣怎么能提高效率呢？有的同學(xué)聽課是有備而來的，課前做了充分的預(yù)習(xí)，對(duì)所學(xué)新課程有了整體的了解，對(duì)新課要講什么，重點(diǎn)是什么，難點(diǎn)是什么，心中有數(shù)，對(duì)課文已經(jīng)有了初步的了解，明白了哪兒需要重點(diǎn)去聽，哪兒可以略聽，從而可以在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)落下的筆記，提高了課堂效率?！　☆A(yù)習(xí)時(shí)雖然不能把教材全部弄懂。但是只要努力總能弄懂一些。學(xué)生對(duì)自己弄懂的東西會(huì)產(chǎn)生更濃的興趣，對(duì)那些雖經(jīng)努力但仍未弄懂的東西會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的求知欲。在這種心理狀態(tài)下聽課。精力自然就會(huì)集中到新課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)上。聽課時(shí)，目的就會(huì)明確、注意力就會(huì)集中、思維就會(huì)主動(dòng)。再經(jīng)過老師的講解、指點(diǎn)與啟發(fā)，對(duì)知識(shí)的領(lǐng)會(huì)便可以進(jìn)人更高的境界，何愁效率不高?！　×硗猓A(yù)習(xí)使學(xué)生有精力去考慮更深層次的問題。如，當(dāng)老師講到預(yù)習(xí)時(shí)已經(jīng)弄懂了的內(nèi)容時(shí)，可以驗(yàn)證一下自己對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟是否正確。也可以向老師學(xué)習(xí)考慮問題的思路，看老師是如何提出問題、如何分析問題和解決問題的，學(xué)習(xí)老師的高明之處?！　∪?，有一位同學(xué)在總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法時(shí)說：“有了預(yù)習(xí)這一環(huán)節(jié)作保障，課堂上我很輕松。思維活躍。不局限于老師講的或書本上的思路。我力求找出問題，想出自己的方法。這樣，不僅有利于加深對(duì)新知識(shí)的理解，還有利于提高自己的課堂效率?！备鶕?jù)對(duì)北京市1000名初一至高三學(xué)生的調(diào)查，重點(diǎn)學(xué)校有25％的學(xué)生、普通學(xué)校只有17％的學(xué)生能夠達(dá)到預(yù)習(xí)要求。也就是說，有75％的學(xué)生沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣。從這個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)可以看出目前同學(xué)們對(duì)課前預(yù)習(xí)的認(rèn)識(shí)還不夠，因此希望同學(xué)們通過上文的閱讀，能夠從中受到一些啟迪?！　“l(fā)揮預(yù)習(xí)的積極作用　　小明在某中學(xué)念初一。一直都有課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。他在課前就能對(duì)課文的各段大意加以概括，對(duì)文章的層次、線索也分析得頭頭是道，有時(shí)還敢對(duì)名家作品提出自己獨(dú)到的見解。他所表現(xiàn)出來的較強(qiáng)的自學(xué)能力，是與他長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)習(xí)分不開的，可見預(yù)習(xí)為他獨(dú)立閱讀和獨(dú)立思考提供了一個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)?！　∪绻粋€(gè)學(xué)生不具備一定的自學(xué)能力，只是被動(dòng)地跟著老師走，這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)效率一定不會(huì)很高，而且隨著年級(jí)的升高，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力要求也越來越高，因此中學(xué)生一定要重視自學(xué)能力的提高，專家認(rèn)為中學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)要從預(yù)習(xí)開始。　　中學(xué)階段學(xué)習(xí)常用環(huán)節(jié)，一般可以歸納為：預(yù)習(xí)-上課-復(fù)習(xí)-作業(yè)-系統(tǒng)復(fù)習(xí)五個(gè)環(huán)節(jié)。那些學(xué)習(xí)被動(dòng)的同學(xué)，往往是由于上課沒有聽懂，上課沒聽懂的直接原因是課前預(yù)習(xí)不到位。因?yàn)閷W(xué)習(xí)中缺少預(yù)習(xí)這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，會(huì)直接影響到上課這一中心環(huán)節(jié)的質(zhì)量。而聽課效果差，又波及復(fù)習(xí)、作業(yè)等環(huán)節(jié)，使學(xué)習(xí)陷入被動(dòng)局面，影響了學(xué)習(xí)效率。　　預(yù)習(xí)是自學(xué)的前奏，它包含著用自己現(xiàn)有的知識(shí)和方法去分析、理解將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和知識(shí)，并在分析和理解中建立新、舊知識(shí)之間的關(guān)系。學(xué)生通過對(duì)新課的預(yù)習(xí)可以提高聽課效率。增強(qiáng)知識(shí)的同化與遷移能力。堅(jiān)持長(zhǎng)期的預(yù)習(xí)可以不斷提高閱讀速度，優(yōu)化認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)，容易實(shí)現(xiàn)由“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”的轉(zhuǎn)變，所以說預(yù)習(xí)的過程是學(xué)生自學(xué)的過程，在這一自學(xué)的過程中學(xué)生需要自己摸索。自己動(dòng)腦，自己理解。因此教師應(yīng)該把預(yù)習(xí)指導(dǎo)活動(dòng)與培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力結(jié)合起來，學(xué)生也應(yīng)該在平時(shí)的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)這方面的鍛煉，使整個(gè)學(xué)習(xí)過程達(dá)到事半功倍的效果?！　☆A(yù)習(xí)決非一般意義上的通讀和瀏覽，而是一種復(fù)雜的智力活動(dòng)。需要學(xué)生調(diào)動(dòng)自己的已有知識(shí)儲(chǔ)備和能力。去感知新的課文。去開展觀察、識(shí)記、聯(lián)想、想象、辨析、比較、綜合等一系列智力活動(dòng)，去鍛煉自己分析問題、解決問題的能力。因此可以說，預(yù)習(xí)的過程，實(shí)際上就是學(xué)生在已獲得知識(shí)和能力的基礎(chǔ)上，在科學(xué)的思維方法和學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)下，利用各種學(xué)習(xí)條件和途徑，有目的、有計(jì)劃地主動(dòng)學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程。在這一過程中，學(xué)生始終要“運(yùn)用自己的心力，去嘗試了解”新的學(xué)習(xí)對(duì)象。比如，要通讀或?yàn)g覽課文，就得默讀或速讀，遇上生詞難字，就要親自動(dòng)手去翻翻字詞典：對(duì)文中涉及的文史典故就要嘗試著去查閱有關(guān)書籍獲取新知：對(duì)難解之處就要圈圈點(diǎn)點(diǎn)以存疑質(zhì)疑；對(duì)體現(xiàn)段意和全文主旨的關(guān)鍵句、中心句則需標(biāo)明畫出，對(duì)經(jīng)過初步探索而有所悟有所得之處則要做些批注或摘錄；要縱觀全文。就要學(xué)著概括段意，編寫提綱。可見，這一學(xué)生自我求知的過程，就是良好讀書習(xí)慣養(yǎng)成的過程。就是自學(xué)能力培養(yǎng)的過程?！　☆A(yù)習(xí)是學(xué)生自己第一次對(duì)新知識(shí)的接觸，閱讀、思考都要靠中學(xué)生自己來完成。所以長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)習(xí)的學(xué)生，他們的閱讀速度比那些不堅(jiān)持預(yù)習(xí)的同學(xué)要快，思維更敏捷，善于對(duì)新知識(shí)進(jìn)行分析、歸納、概括和比較等。因此能比較快地發(fā)現(xiàn)問題和抓住問題的關(guān)鍵之處。隨著自學(xué)能力的形成，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)效率也將相應(yīng)的有所提高，可以促進(jìn)大學(xué)階段和將來工作中的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，因此可以說，自學(xué)能力關(guān)系到一個(gè)人的一生就近一點(diǎn)的說，預(yù)習(xí)對(duì)掌握知識(shí)的意義非同尋常，必須同課堂、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)結(jié)合，使預(yù)習(xí)充分發(fā)揮作用。

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　　好的學(xué)習(xí)方法，是讓學(xué)生自己掌舵?！都庾由咝W(xué)習(xí)方法（成長(zhǎng)版）》鼓勵(lì)學(xué)生大膽、勇敢地表現(xiàn)自己，提倡打破以往上課只是教師在臺(tái)上講，學(xué)生在下邊聽的模式。　　在同一所學(xué)校、同一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)，不同的學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果各不相同，有的學(xué)生能夠取得可喜的成績(jī)，最終如愿進(jìn)入大學(xué)殿堂：有的學(xué)生成績(jī)不好也不能上升。最終名落孫山。造成后一種結(jié)果的原因很多，其中最主要的原因就是學(xué)習(xí)效率不高。對(duì)于學(xué)習(xí)來說，誰在有限的時(shí)間里掌握的知識(shí)多，誰就能成為佼佼者。

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