仰泳

內(nèi)容概要

盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。     為配合陽光體育運(yùn)動的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運(yùn)動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動輔以指導(dǎo)和幫助。     本書為該運(yùn)動系列叢書之一，主要介紹了仰泳項(xiàng)目。

書籍目錄

第一章 概述  第一節(jié) 起源與發(fā)展  第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值第二章 運(yùn)動保護(hù)  第一節(jié) 生理衛(wèi)生  第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備  第三節(jié) 運(yùn)動后放松  第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)第三章 場地和裝備  第一節(jié) 場地  第二節(jié) 裝備第四章 基本技術(shù)  第一節(jié) 基本動作   第二節(jié) 水性練習(xí)  第三節(jié) 動作練習(xí)  第四節(jié) 出發(fā)與轉(zhuǎn)身第五章 比賽規(guī)則   第一節(jié) 程序   第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

　　第一章 概述　　第一節(jié)　起源與發(fā)展　　游泳自古以來就被人們所熟知，人類的游泳活動源遠(yuǎn)流長，其產(chǎn)生與人類社會的生產(chǎn)勞動、生活娛樂及戰(zhàn)爭等緊密相連，它是在人類征服自然、改造自然的生產(chǎn)勞動中產(chǎn)生的，在滿足人們的娛樂和競爭中發(fā)展起來的?！　∫?、起源　　早在5000多年前的原始社會，我們的祖先就曾依山打獵，傍水捕魚。他們在水中捕捉水鳥和魚類時(shí)，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學(xué)會了游泳?！　。ㄒ唬┈F(xiàn)代游泳運(yùn)動的起源　　現(xiàn)代游泳運(yùn)動起源于英國。17世紀(jì)60年代，英國不少地區(qū)的游泳活動就開展得相當(dāng)活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一座室內(nèi)游泳池，這種室內(nèi)泳池于19世紀(jì)30年代在英國各大城市相繼出現(xiàn)。　　1837年，英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時(shí)舉辦了英國最早的游泳比賽。1869年1月，在倫敦成立的大城市游泳俱樂部聯(lián)合會（英國業(yè)余游泳協(xié)會前身），把游泳作為一個專門的運(yùn)動項(xiàng)目正式保留了下來。隨后，游泳運(yùn)動傳人各英屬殖民地，繼而傳遍全世界?！　。ǘ┭鲇镜钠鹪础　∮斡緯r(shí)，只要是身體仰臥的泳姿都可稱為仰泳。現(xiàn)代的競技仰泳，身體仰臥水中，兩腿上下交替打水，兩臂經(jīng)空中向前移臂后在體側(cè)輪流向后劃水?！　⊙鲇镜臍v史較為久遠(yuǎn)。18世紀(jì)時(shí)就有了關(guān)于仰泳技術(shù)的記載。最初的仰泳，是在游泳中仰臥漂浮作為水中休息。后來發(fā)展為仰臥水上，以兩臂同時(shí)在體側(cè)向后劃水，兩腿做蛙泳的蹬夾水動作游進(jìn)的技術(shù)，也稱為“蛙式仰泳”或“反蛙泳”。

圖書封面

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