簡(jiǎn)便按摩速查

內(nèi)容概要

市面上的按摩書種類非常多，但卻缺少一本真正的長銷書。讀者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，讀者最關(guān)心不外乎兩點(diǎn)：一是如何又快又準(zhǔn)地找到穴位，二是通過按摩這些穴位防治疾病。本書很好地幫助讀者解決了這兩個(gè)問題。
本書名叫《簡(jiǎn)便按摩速查》，32開，9印張，附贈(zèng)掛圖，軟精裝，29.80元。本書收錄生活中最常見的100種病癥，給出了近千種按摩手法。而且，針對(duì)某種按摩手法，本書先教你找到穴位，再按摩。既能讓你又快又準(zhǔn)地找到穴位，還能通過按摩這些穴位防治疾病。

作者簡(jiǎn)介

查煒，醫(yī)學(xué)博士，南京中醫(yī)藥大學(xué)國際教育學(xué)院、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心、中國南京國際針灸培訓(xùn)中心針灸學(xué)教研窒主任、副教授、研究生導(dǎo)師。英國蘭中醫(yī)學(xué)院客座教授，中國針灸學(xué)會(huì)會(huì)員。編著出版各類著作逾40部，其中主編《圖解按摩除百病叢書》（6本）、《巧點(diǎn)穴道》、《實(shí)用穴位療法全書》、《圖解足都健康按摩》、《小兒常見病按摩示范圖解》、《中年常見病按摩示范圖解》、《老年常見病按摩示范圖解》、《老年入自我保健叢書》（6本）等，主譯《中醫(yī)文化導(dǎo)讀》等，副主編《推拿學(xué)基礎(chǔ)》、《中國推拿》等，點(diǎn)校、校注《臨證指南醫(yī)案》、《奇經(jīng)八脈考》、《傷寒經(jīng)解》等吉籍10余部。

書籍目錄

頭面部病癥簡(jiǎn)便按摩方
  1.頭痛
  2.面肌痙攣
  3.三叉神經(jīng)痛
  4.面癱
耳眼口鼻咽病癥簡(jiǎn)便按摩方
  5.耳鳴
  6.牙痛
  7.鼻出血
  8.慢性咽炎
  9.慢性鼻炎
  10.白內(nèi)障
肩臂腰腿部疼痛簡(jiǎn)倭按摩方
  11.落枕
  12.頸椎病
  13.肩周炎
  14.網(wǎng)球肘
  15.腕管綜合征
  16.急性腰扭傷
  17.慢性腰肌勞損
  18.腰椎間盤突出
  19.坐骨神經(jīng)痛
  20.膝關(guān)節(jié)炎
  21.踝關(guān)節(jié)扭傷
  22.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
呼吸道疾病簡(jiǎn)便按摩方
  23.咳嗽
  24.哮喘
  25.慢性支氣管炎
  26.肺氣腫
五臟六腑疾病簡(jiǎn)便按摩方
  27胃脘痛
  28.慢性胃炎
  29.胃下垂
  30.泄瀉
  31.便秘
  32.心悸
  33.膽囊炎
  34.膽石癥
  35.慢性肝炎
  36.尿石癥
  37.尿路感染
  38.脫肛
  39.尿失禁
皮膚疾病簡(jiǎn)便按摩方
  40.皮膚瘙癢癥
  41.濕疹
  42.痤瘡
  43.脂溢性皮炎
  44.酒糟鼻
  45.蕁麻疹
  46.黃褐斑
中老年病癥簡(jiǎn)便按摩方
  47.糖尿病
  48.高血壓
  49.低血壓
  50.冠心病
  51.高脂血癥
  52.動(dòng)脈硬化
  53.心絞痛
  54.老年癡呆
  55.中風(fēng)后遺癥
女性病癥簡(jiǎn)便按摩方
  56.痛經(jīng)
  57.帶下癥
  58.子宮下垂
  59.乳腺增生
  60.月經(jīng)不調(diào)
  61.盆腔炎
  62.更年期綜合征
男性疾病簡(jiǎn)便按摩方
  63.慢性前列腺炎
  64.前列腺增生
  65.陽痿
  66.遺精
  67.早泄
兒科疾病簡(jiǎn)便按摩方
  68.小兒厭食
  69.小兒疳積
  70.小兒遺尿
  71.小兒近視
  72.小兒斜視
  73.小兒腦癱
最常見的小病小痛
  74.感冒
  75.發(fā)熱
  76.中暑
  77.失眠
  78.眩暈
  79.昏厥
  80.神經(jīng)性嘔吐
  81.盜汗
  82.打嗝
  83.痛風(fēng)
  84.甲狀腺功能亢進(jìn)
改善亞健康簡(jiǎn)便按摩方
  85.貧血
  86.抑郁癥
  87.胸悶
  88.神經(jīng)衰弱
  89.身體困乏
  90.肥胖癥
  91.口臭
日常養(yǎng)生簡(jiǎn)便按摩方
  92.養(yǎng)心安神
  93.緩解疲勞
  94.減緩壓力
  95.提神醒腦
  96.調(diào)和脾胃
  97.疏肝解郁
  98.益腎固本
  99.美容養(yǎng)顏
  100.除脂減肥
附錄一  國家標(biāo)準(zhǔn)針灸穴位速查
  手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴
  手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴
  足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴
  足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴
  手少陰心經(jīng)經(jīng)穴
  手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴
  足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴
  足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴
  手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴
  手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴
  足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴
  足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴
  任脈穴
  督脈穴
附錄二  簡(jiǎn)便取穴速查表

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    風(fēng)門 【部位】在脊柱區(qū)，第2胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛。 肺俞 【部位】在脊柱區(qū)，第3胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】咳嗽上氣、胸滿喘逆、脊背疼痛。 厥陰俞 【部位】在脊柱區(qū)，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】心痛、心悸、胸悶。 心俞 【部位】在脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】胸引背痛、心痛、心悸、癲狂、癇證、失眠、健忘、嘔吐不食、噎膈、肩背痛、夢(mèng)遺、盜汗。 督俞 【部位】在脊柱區(qū)，第6胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】心痛、腹痛、腹脹、腸鳴、呃逆。 膈俞 【部位】在脊柱區(qū)，第7胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】咯血、衄血、便血、心痛、心悸、胸痛、胸悶、嘔吐、呃逆、盜汗、蕁麻疹。 肝俞 【部位】在脊柱區(qū)，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】脘腹脹滿、胸脅支滿、黃疸、吞酸吐食、目視不明、咳血、吐血、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、寒疝、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、頭痛、眩暈。 膽俞 【部位】在脊柱區(qū)，第10胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】黃疸、肺癆。 脾俞 【部位】在脊柱區(qū)，第11胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、胃痛、吐血、便血、尿血、消渴。 胃俞 【部位】在脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】胃脘痛、反胃、嘔吐、腸鳴、泄瀉、痢疾、小兒疳積。 三焦俞 【部位】在脊柱區(qū)，第1腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】水腫、小便不利、遺尿、腹水、腸鳴泄瀉。 腎俞 【部位】在脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、不孕、遺尿、小便不利、水腫、腰膝酸痛、耳鳴、耳聾。 氣海俞 【部位】在脊柱區(qū)，第3腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】痛經(jīng)、痔瘡、腰痛、遺精、陽痿、腰肌勞損。 大腸俞 【部位】在脊柱區(qū)，第4腰椎棘突下，后區(qū)中線旁開1.5寸。 【主治】腹痛、腹脹、泄瀉、腸鳴、便秘、痢疾、腰脊強(qiáng)痛。 關(guān)元俞 【部位】在脊柱區(qū)，第5腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。 【主治】腹脹、泄瀉、小便不利、遺尿、腰痛。

編輯推薦

《簡(jiǎn)便按摩速查》針對(duì)人們最常見的100種疾病及亞健康癥狀，將“精準(zhǔn)定穴”、“簡(jiǎn)易取穴”與“按摩治療”三個(gè)方面的內(nèi)容，集中體現(xiàn)在一個(gè)頁面上。每一個(gè)按摩步驟，都從取穴教起，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)找準(zhǔn)穴位、按對(duì)穴位，防治疾病的功能快速見效。從此，您在學(xué)習(xí)按摩時(shí)再也用不著“瞻前顧后”了。

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無

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