教你網(wǎng)球
出版時間：2010-4 出版社：湖南科技 作者：紐力書 頁數(shù)：217
內容概要
網(wǎng)球運動被稱為世界第二大球類運動，與高爾夫球、保齡球、臺球并稱為世界四大紳士運動。它孕育在法國，誕生在英國，開始普及并形成高潮在美國，現(xiàn)在頗有盛行全世界的勢頭。為了緊跟網(wǎng)球運動的發(fā)展，本書盡力汲取網(wǎng)球運動發(fā)展的新內容，并力圖做到深入淺出，簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，突出知識性與實用性、趣味性與可讀性，使網(wǎng)球愛好者通過閱讀本書，能夠自己掌握打網(wǎng)球的基本技術和戰(zhàn)術。
書籍目錄
理論知識 網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展 中國網(wǎng)球運動的發(fā)展 國際網(wǎng)球組織 世界網(wǎng)壇主要賽事 網(wǎng)球場地 網(wǎng)球基本知識和常用術語 網(wǎng)球場上的基本行為規(guī)范基本技術 握拍方法(本書示均以右手持拍者為例) 準備姿勢及移動步法 發(fā)球 接發(fā)球 抽擊球 截擊球 高壓球與挑高球 放短球與反彈球 雙打基本技術戰(zhàn)術培養(yǎng) 網(wǎng)球的打法類型 單打戰(zhàn)術 雙打的基本戰(zhàn)術技術訓練 球感練習 步法的教學與練習 發(fā)球的教學與練習 接發(fā)球的教學與練習 抽擊球教學及練習 截擊球教學與練習 高壓球與挑高球的教學與練習 放短球與反彈球的教學與練習 雙打的教學與練習身體訓練 各項身體素質訓練方法 耐力素質訓練 專項身體素質訓練方法傷痛與治療 常見傷痛與治療 其他傷痛與治療規(guī)則、裁判及編排 網(wǎng)球比賽單打規(guī)則 網(wǎng)球比賽雙打規(guī)則 網(wǎng)球比賽常用術語 網(wǎng)球比賽記分方法 網(wǎng)球比賽的裁判職責 網(wǎng)球比賽球員行為準則 網(wǎng)球比賽的編排方法
章節(jié)摘錄
插圖：3在正、反手拉上旋球時，同時加拉正、反手小斜角，加長對手跑動距離，并使對手打出質量較差的回球，然后伺機進攻。三、側身攻戰(zhàn)術側身攻戰(zhàn)術是底線型打法中的一項主要進攻手段。它是利用正手強而有力的抽擊球和良好的判斷及快速步法來移動，在三分之二的場地上，再用正手有力地攻擊對方。連續(xù)用正手逼攻對方反手，再突擊變線，突擊對方正手。連續(xù)用正手攻擊對方，創(chuàng)造得分機會。3用正手攻擊對方時，連續(xù)打出重復球。用正手進攻，調動對方移動，再利用反手控制落點，伺機用正手突擊進攻。④、緊逼戰(zhàn)術底線型打法的緊逼戰(zhàn)術是利用底線快節(jié)奏的正、反手抽擊球，迎擊上升球，控制準確的落點，節(jié)節(jié)緊逼地進攻對方。這是當今世界網(wǎng)壇優(yōu)秀選手常用的一種攻擊對方的戰(zhàn)術。緊逼對方兩邊，使對方被動和回球出現(xiàn)錯誤，再伺機上網(wǎng)。2連續(xù)緊逼對方反手，再突然攻擊對方正手，待機上網(wǎng)。3接發(fā)球時就緊逼對方向前進攻，使對方發(fā)完球后來不及準備，從而產生緊張的心理壓力。五、防守反擊戰(zhàn)術防守反擊戰(zhàn)術在底線型打法中占有很重要的位置。它是以判斷反應快、步法靈活、體力充沛、擊球準確的特點和底線控制球能力強的優(yōu)勢，來調動對方，以達到在防守中伺機反擊的目的。1在對方運用隨球上網(wǎng)進攻時，加強底線破網(wǎng)第一拍的成功率和突擊性，提高破網(wǎng)球的質量，伺機第二次破網(wǎng)反擊。
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