高脂血癥保健百科

前言

34歲的郭先生在一家公司做銷售工作，每晚忙到10點以后才回家，雙休曰也不休息，赴飯局、陪客戶是常態(tài)。從去年5月份起，郭先生放棄了堅持多年的健身運(yùn)動。最近，郭先生在體檢時被查出“三酰甘油2.48毫摩爾／升超過了正常值。他發(fā)現(xiàn)，自從被宣判為“高血脂族”以后，身邊跟他同病相憐的“難兄難弟”還真不少，飯局多、工作強(qiáng)度大、缺乏運(yùn)動、吸煙喝酒是他們的通病，由于血液中的脂肪沒法燃燒消耗，積聚后易導(dǎo)致高脂血癥。高脂血癥被稱為危害人類健康的“無聲殺手”，最初，你不會察覺到身體的明顯不適，接著你被逐漸涌來的頭暈?zāi)X脹、失眠健忘、體力下降、胸悶氣短所困擾；如果你繼續(xù)聽之任之、不予理會，高脂血癥往往會更加瘋狂地吞噬你的健康.在你的體內(nèi)編織出一張“病魔溫床”：冠心病、腦卒中、心肌梗死、心絞痛、心臟猝死等，一大堆致命疾病隨之襲來。

內(nèi)容概要

　　我國有高脂血癥患者約9000萬人，但知曉率僅有25％，嚴(yán)重地危害著民眾的健康，被稱為無聲的健康殺手！如何才能預(yù)防高脂血癥，如何診斷、治療高脂血癥，如何做好日常保健工作，如何才能戰(zhàn)勝高脂血癥呢？趕快翻開《高脂血癥保健百科》吧，這里將告訴您防治高脂血癥的方方面面、點點滴滴，有專家的細(xì)心指導(dǎo)，有全面的保健方案，有實用的防治妙招，有不花錢的養(yǎng)生智慧，《高脂血癥保健百科》是您居家調(diào)養(yǎng)的私人醫(yī)生和貼心護(hù)士！

書籍目錄

1 血脂一升高，“無聲殺手”就將來到
第一節(jié) 病因，血脂升高的幾大“禍害”
減輕體重，減肥降脂一箭雙雕
戒煙戒酒，高脂血癥繞道溜走
患高血壓，當(dāng)心高脂血癥尾隨而至
患糖尿病，留意高脂血癥“盯”上你
不良情緒，高脂血癥的又一“禍根”
家族病史，高脂血癥成為健康“后患”
警惕血脂升高的八大“信號”
第二節(jié) 病患，血脂升高易致多種并發(fā)癥
正確認(rèn)識高脂血癥的危險性
高脂血癥可能引發(fā)脂肪肝
血脂升高當(dāng)心腎臟遭殃
血脂升高或致雙目失明
血脂升高當(dāng)心腿腳不利索
血脂升高肺栓塞纏上你
血脂升高當(dāng)心胰腺炎偷襲你
第三節(jié) 警惕，高血脂防治別“誤入歧途”
誤區(qū)一：高脂血癥就是一種特定的病
誤區(qū)二：食素就能與高血脂“絕緣”
誤區(qū)三：降血脂就要先降膽固醇
誤區(qū)四：降血脂就是降三酰甘油
誤區(qū)五：血脂化驗正常就無需治療
誤區(qū)六：沒有癥狀就沒有血脂病患
誤區(qū)七：血脂正常后即可停藥
誤區(qū)八：降脂藥物不良反應(yīng)嚴(yán)重
誤區(qū)九：降血脂可以一蹴而就
2 遠(yuǎn)離高脂血癥，防治應(yīng)雙管齊下
第一節(jié) 高脂血癥的分型與臨床特點
摸清底細(xì)，細(xì)解血脂的來龍去脈
高脂血癥的5種基本類型
嚴(yán)重的高膽固醇血癥的分型
Ⅰ型高脂蛋白血癥的臨床特點
Ⅱ型高脂蛋白血癥的臨床特點
Ⅲ型高脂蛋白血癥的臨床特點
Ⅳ型高脂蛋白血癥的臨床特點
Ⅴ型高脂蛋白血癥的臨床特點
第二節(jié) 定期查血脂，防患于未然
血脂檢查的細(xì)節(jié)與技巧
血脂檢查前后的注意細(xì)節(jié)
……
3 膳食療法，“吃”讓血脂降下來
4 經(jīng)絡(luò)療法，按摩針灸降血脂
5 藥物療法，對癥施治“藥”到病除
6 運(yùn)動療法，“動”降血脂鍛煉有“道”
7 泡腳療法，睡前一盆湯足療降脂保健康
8 情緒療法，“樂”是高脂血癥的靈丹妙藥

章節(jié)摘錄

插圖：高密度脂蛋白簡稱HDL。密度大，它負(fù)責(zé)將血液中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟中，再由肝臟進(jìn)行代謝，扮演著運(yùn)輸大隊長和清潔工的角色，是心血管的保護(hù)因子。它結(jié)合大量的卵磷脂，在卵磷脂膽固醇酰轉(zhuǎn)移酶的幫助下，做成運(yùn)載膽固醇的“船”，把血液中多余的或沉積在血管壁上的膽固醇運(yùn)回肝臟排泄掉。它所含磷脂比例最高（30％以上），而磷脂是脂蛋白的必要原料。如果缺乏卵磷脂，肝臟就無法合成足夠的高密度脂蛋白，從而影響膽固醇的轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝，增加動脈硬化的危險。第二，低密度脂蛋白低密度脂蛋白簡稱LDL。它的主要功能是轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇。當(dāng)人體內(nèi)動脈壁發(fā)生病理性損傷時，低密度脂蛋白便乘虛而入，攜帶的膽固醇沉積到動脈壁上，久而久之造成動脈粥樣硬化斑塊。所以，它是導(dǎo)致動脈硬化的元兇。

編輯推薦

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