體育基礎(chǔ)理論

內(nèi)容概要

　　《體育基礎(chǔ)理論》共分4個章節(jié)，主要對體育基礎(chǔ)理論知識作了介紹，具體內(nèi)容包括體育的概念、大學生體質(zhì)健康標準、體育衛(wèi)生常識、體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育競賽的基本方法與編排等。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。

書籍目錄

第一章 健康體育學習目標第一節(jié) 體育的概念第二節(jié) 健康的概念第三節(jié) 體育與健康第二章 體育鍛煉與健康學習目標第一節(jié) 科學體育鍛煉的基本原理、原則與方法第二節(jié) 大學生體質(zhì)健康標準第三節(jié) 體育的功能第三章 體育衛(wèi)生與保健學習目標第一節(jié) 體育衛(wèi)生常識第二節(jié) 體育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處置第四章 體育競賽學習目標第一節(jié) 體育競賽的意義第二節(jié) 體育競賽的組織第三節(jié) 體育競賽的基本方法與編排附錄1 《體育之研究》原文附錄2 《體育之研究》白話譯文附錄3 《體育之研究》評述

章節(jié)摘錄

插圖：二、健康三因素的關(guān)系健康是生命的象征，幸福的保證。人人都需要健康，因為健康有利于社會的發(fā)展，有利于個人的成長和家庭幸福。人的健康受到多種因素的影響，但體育鍛煉對健康的影響最大，法國思想家伏爾泰有句名言：“生命在于運動”，我國也有許多相關(guān)的諺語，如“強身之道，鍛煉為妙”，“長流的水不腐，常練的人健康”等等?，F(xiàn)代醫(yī)學和體育科學的研究也表明，體育鍛煉是增進健康的最佳方式之一。這里我們還必須明確地告訴大家，健康是一個動態(tài)概念，不是一成不變的。健康三因素中：身體、心理、社會三個方面是相互聯(lián)系、相互影響、相互作用的。身體健康是心理健康、社會適應(yīng)能力提高的基礎(chǔ)，而心理健康、社會適應(yīng)能力的提高又有助于身體健康；反之若身體出現(xiàn)異?；蚧加屑膊【秃苋菀滓l(fā)心理或行為方面的疾病，社會適應(yīng)能力的提高（社會環(huán)境、社會經(jīng)濟、社會醫(yī)學、社會道德、社會地位與角色等因素）也會影響到身體與心理健康。這三個因素是一個辨證唯物的統(tǒng)一體。只有這三個因素保持和諧統(tǒng)一，才能真正達到健康的狀態(tài)。這三個因素的有機結(jié)合，構(gòu)成了人的生命質(zhì)量。許多健康長壽者的經(jīng)驗告訴我們，生命體的質(zhì)量越高，則健康長壽的可能性就越大。相反，一個人如果心理壓抑和自我封閉，則極易產(chǎn)生疾病，縮短壽命。這也說明，只有從身體、心理和社會三個方面著手，才能有效地保證健康和幸福地生活，并享受美好人生，提高生命的質(zhì)量。在人生命長河的不同時期，健康的某一要素可能會比另一要素起更重要的作用，但持久地忽視某一要素就可能存在潛在的健康危險。

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