穿越生命的迷宮

內(nèi)容概要

　　在裁剪精良、線條筆挺的職業(yè)裝里面，常常包裹著現(xiàn)代都市人一顆疲憊焦慮的心。像一個(gè)個(gè)陀螺一樣，許多人都在不停地周旋于周末加班、情感危機(jī)、銀行債務(wù)和辦公室里各種流言蜚語(yǔ)之中。人們忙得焦頭爛額，筋疲力盡?！　【o張的節(jié)奏、擁擠的空間、來自方方面面的壓力，讓人們?cè)趽碛懈辔镔|(zhì)享受之余，失去了更多心靈的自由和身體的安康。這個(gè)時(shí)代流行網(wǎng)上聊天，流行無厘頭電影，也同樣流行抑郁癥、焦慮癥、失眠和恐懼。人們?yōu)槌槐ＯΦ墓ぷ鞫鴵?dān)憂，為隨時(shí)可能分崩離析的家庭而操心，為自己的安全而忐忑，為潛伏的健康危機(jī)而惶恐……人們的生活竟然被這么多的憂慮弄得一籌莫展。面對(duì)各種來勢(shì)洶洶的心理問題，人們手足無措，急需幫助，但卻無從下手。因?yàn)樾睦磲t(yī)生在我國(guó)尚未普及，并且各種心理咨詢專業(yè)的書刊深?yuàn)W難解，讓人望而卻步?！　∫恢币詠恚藗儗⒆⒁饬性谧约旱纳眢w疾病方面，很少去留意心理和精神層面的健康與調(diào)適。然而隨著現(xiàn)代生活步伐的加快，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自身的心理健康。健康應(yīng)該是一種在身體上、心理上和社會(huì)功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的生理狀態(tài)。如何知道自己心理是否健康？如何增強(qiáng)心靈的免疫力？怎樣快速有效地進(jìn)行自我心理調(diào)整？怎樣使自己的心理潛能得到更好的發(fā)揮，享受幸福，走向成功？這些一直都是人們?cè)诳嗫嗟貙ひ捄吞角蟮纳鐣?huì)熱點(diǎn)。

書籍目錄

第一篇 生命是一個(gè)重門深鎖的城堡／1贊美能縮短距離／1愛上每一個(gè)人／3朋友幫你成功／6忘記偏見／7快樂生活／8別太早下結(jié)論／9為什么不樂觀／11強(qiáng)迫自己笑一笑／12增強(qiáng)你的親和力／14掃除交往中的病態(tài)心理／16生活是一場(chǎng)考驗(yàn)／17別為自己辯護(hù)／18信任是一種幸福／19每天做一件善事／20重視身邊每一個(gè)人／21先量尺寸再贈(zèng)高帽／22懂得如何愛人／23不要像野獸一樣打斗／24閑談莫論人非／25把感恩的語(yǔ)言說出來／26往鹽里加點(diǎn)糖／28彼此信任才會(huì)產(chǎn)生愛／29現(xiàn)實(shí)主義友誼／31用自己的感覺捕捉別人／32花點(diǎn)時(shí)間關(guān)愛朋友／33完美的未必是最好的／34不要吝惜你的贊美／35第二篇 走出心靈的沼澤／37讓懷疑消失于無形／37修葺好友誼的宮殿／38打個(gè)電話給朋友／39求助要選擇時(shí)機(jī)／40走在河邊不能濕鞋／42像刺猬一樣生活／43讓真誠(chéng)的陽(yáng)光照耀你／44不要亂接受高帽子／44忠言逆耳才為誠(chéng)／45清掃心室中的蜘蛛網(wǎng)／46蛙腿的關(guān)味與大小無關(guān)／47小提琴和大蒜／48一遍也不能少／49看看你的后腦勺／50火眼金睛辨諂媚／51踢走尷尬／52別做財(cái)富的奴隸／54這樣做可以討人喜歡／56友誼不是理所當(dāng)然／58懂得體諒別人／58人工栽培不出友情／60朋友是雙贏的／61朋友比你高貴／62第三篇 借給自己一雙慧眼／64解讀人的內(nèi)心密碼／64維護(hù)他人的自尊／66揭開面具下的真相／67了解人的共性／68掌握對(duì)方的性格／69人可以貌相／71了解人的情緒／73掌握行為語(yǔ)言／74衣如其人／75眼睛不會(huì)做假／76目光傳遞心靈信息／78臉是心靈的鏡子／79人人都有好幾副面孔／80會(huì)說話的手／81握手的個(gè)性／82辨析低頭現(xiàn)象／84語(yǔ)言難為心聲／85腳部姿勢(shì)學(xué)問大／86從小動(dòng)作看心理防衛(wèi)／87別讓朋友傷害了你／88當(dāng)心朋友變成冤家／89感化每一個(gè)人／90不妨忍讓一下／91第四篇 穿越生命的迷宮／93謹(jǐn)防暗箭射中你／93別做無辜的犧牲品／95別成為流言的傳播者／96學(xué)會(huì)打太極拳／98做木頭還是做水蛇／100當(dāng)心離間者／100透視小人心／101撕破惡人的偽裝／102拆解身邊的不定時(shí)炸彈／103不要招惹是非／104當(dāng)個(gè)精明的和事佬／106學(xué)會(huì)與兩面人相處／106繞過雷區(qū)／108跳脫緋聞圈／109多加一把鎖／110把誤解消化掉／111讓時(shí)間解決一切問題／113不妨做一點(diǎn)讓步／114朋友也會(huì)成為敵人／115親疏隨緣／116朋友也會(huì)猛于虎／118第五篇 推開虛掩的成功之門／120成功是一扇虛掩的門／120失敗是新的開始／121學(xué)會(huì)努力去做／122拼搏每一分鐘／124集中精力做好一件事／126你是獨(dú)一無二的造化／127用行動(dòng)來消除煩惱／129信念帶來成功／130你為啥不進(jìn)來／133選擇適合你的道路／134扮演好你自己／136申請(qǐng)成功專利／137絕不動(dòng)搖／138再戰(zhàn)一回合／140敬畏成功者／141是傻子才能生存／143泥濘可以留痕／144貴在持之以恒／145不遠(yuǎn)處有黃金／146毅力可以成就人生／147明確你的奮斗目標(biāo)／149第六篇 尋找生命的鉆石寶地／152第七篇 你為什么會(huì)走彎路／177第八篇 給自己一個(gè)成功的理由／205

圖書封面

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