55天健腦操計算篇

內(nèi)容概要

最新醫(yī)學研究表明，21世紀大腦健康將是人類最關心的話題。很多人都知道，三四十歲以后大腦會逐漸衰退，不少人也感到中年以后腦子不那么好使了，但是怎樣才能保持大腦健康，使大腦年輕化，卻似乎無從下手。    最近腦醫(yī)學科研究表明，“唰唰唰”地快速演算簡單算術題，是一種比其他大腦活動更為有效的大腦運動。這就像每天做健身操一樣，每天進行一次大腦鍛煉運動。    本書就是為了防止大腦動能衰退，防止老年癡呆而專門設計的大腦鍛煉課程。我們把它叫做“健腦操”。每天用幾分鐘的時間，做100道簡單算術演算題，輔助以每周一次的大腦機能測試，簡單易行，方便有趣。堅持下來，一定可以讓你的大腦健康、充滿活力。

作者簡介

王燾：美籍醫(yī)學博士。原在北京某醫(yī)院任主治醫(yī)師。1985年赴美國進行醫(yī)學研究。歷任梅約醫(yī)學中心研究員、克利夫蘭醫(yī)學中心高級研究員、紐約州立大學和威斯康星大學醫(yī)學副教授、博芒特醫(yī)學中心的研究室主任。長期從事心血管醫(yī)學和老年腦醫(yī)學研究，是美國生理學會和美國心血管學

書籍目錄

寫在操練之前 健腦操題庫 第一單元   第一天   第二天   第三天   第四天   第五天   第一單元周末大腦機能測試題 第二單元   第六天   第七天   第八天   第九天   第十天   第二單元周末大腦機能測試題 第三單元   第十一天   第十二天   第十三天   第十四天   第十五天   第三單元周末大腦機能測試題 第四單元   第十六天   第十七天   第十八天   第十九天   第二十天   第四單元周末大腦機能測試題 第五單元   第二十一天   第二十二天   第二十三天   第二十四天   第二十五天   第五單元周末大腦機能測試題 第六單元 第七單元 第八單元 第九單元 第十單元 第十一單元 Stroop測試

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