家有小網(wǎng)迷父母怎么辦？

前言

只有自己才能最終拯救自己    孩子網(wǎng)癮的預(yù)防和戒除，關(guān)鍵在父母，根本在孩子。    誰是孩子網(wǎng)癮產(chǎn)生的最大推手？    每個(gè)網(wǎng)癮孩子的背后都有一對(duì)問題父母和一個(gè)問題家庭。    近些年來，網(wǎng)癮一直都是社會(huì)民眾、青少年教育專家、心理學(xué)專家、青少年教育機(jī)構(gòu)和組織關(guān)注的熱點(diǎn)話題。如何讓孩子不沉迷于網(wǎng)絡(luò)？如何預(yù)防孩子產(chǎn)生網(wǎng)癮？孩子產(chǎn)生網(wǎng)癮后應(yīng)如何戒除？都是令父母頭疼的家庭教育問題。    網(wǎng)癮對(duì)孩子的身心健康、學(xué)業(yè)和健康成長的危害實(shí)在太大了，而且還會(huì)妨礙父母的工作，導(dǎo)致家庭生活不得安寧，甚至危及家庭穩(wěn)定。為戒除孩子網(wǎng)癮，不知有多少父母心力交瘁、欲哭無淚。    對(duì)于網(wǎng)癮，社會(huì)、父母和教育、心理學(xué)專家們一直以來都步人了一個(gè)誤區(qū)，就是把對(duì)網(wǎng)癮的關(guān)注只集中在孩子身上。孩子產(chǎn)生了網(wǎng)癮，父母也只是責(zé)怪孩子出了問題，專家們也只是針對(duì)孩子進(jìn)行矯治，而很少有人想到每個(gè)網(wǎng)癮的孩子背后，都有一對(duì)問題父母和一個(gè)問題家庭。    每個(gè)沉迷上網(wǎng)的孩子，都存在這樣或那樣的心理問題。沉迷上網(wǎng)染上網(wǎng)癮，都是由這些心理問題引起的。而許多父母不明白，孩子心理問題的產(chǎn)生大多與父母錯(cuò)誤的教育方式和不良的家庭環(huán)境密切相關(guān)，不改變導(dǎo)致孩子網(wǎng)癮產(chǎn)生的錯(cuò)誤的教育方式和不良的家庭環(huán)境，就不可能消除孩子的心理問題，孩子沉迷上網(wǎng)就不可避免，已經(jīng)產(chǎn)生網(wǎng)癮的孩子的網(wǎng)癮也不可能根本戒除，這是至今很少被父母們認(rèn)識(shí)到的。一些網(wǎng)癮戒除專家，也大都只針對(duì)孩子進(jìn)行網(wǎng)癮戒除輔導(dǎo)工作，而沒有認(rèn)識(shí)到雖然網(wǎng)癮發(fā)生在孩子身上，其根源卻在于父母和家庭。不抓住問題父母和問題家庭這個(gè)孩子網(wǎng)癮產(chǎn)生的根源，不改變孩子成長的不良家庭環(huán)境和父母的教育方式，就不可能從根本上戒除孩子的網(wǎng)癮。    我為一個(gè)從小學(xué)四年級(jí)就開始沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子做戒除網(wǎng)癮的輔導(dǎo)時(shí)問孩子：“你是不是經(jīng)常上網(wǎng)時(shí)間都很長？”    他說：“不是?！?   我問：“那么你什么時(shí)候上網(wǎng)時(shí)間要長些呢？”    他說：“在心情不爽的時(shí)候。”    我問：“你什么時(shí)候心情不爽呢？”    他說：“在家里的時(shí)候。”    我問：“為什么在家里就不爽呢？”    他說：“回到家里見到父母就不爽?！?   我問：“為什么會(huì)見到父母就不爽呢？”    他說：“反正不愿意見到他們，見到他們就特?zé)！?   我問：“我猜想，是不是你父親老打罵、貶低你，你母親很嘮叨?！?   他說：“父親倒是很久沒打我了，不過反正我見到他就煩，他經(jīng)常罵我沒有用，并且叫我滾出去；母親也是一樣，整天嘮叨不止，聽到她嘮叨我心里就煩！”    我說：“所以你心情不爽的時(shí)候就想通過上網(wǎng)來逃避父母？”    他說：“對(duì)，眼不見心不煩。-我心情不好的時(shí)候，就想使勁地上網(wǎng)，忘掉這些煩惱。但是我心情好的時(shí)候也可以不上網(wǎng)?！?   這個(gè)孩子在我剛與他見面時(shí)，把身子背對(duì)著我，根本拒絕我，但是當(dāng)我想辦法讓他接納我后，他首先提出的是令我很吃驚的一個(gè)要求，他說：“徐老師，如果你能做工作讓我父母離婚，那么我什么都聽你的，包括好好學(xué)習(xí)在內(nèi)！”后來我在與他父母溝通的過程中告訴他們，孩子對(duì)我提出了一個(gè)可能令他們震驚的要求，我請(qǐng)他們猜猜是什么。沉默了十多分鐘之后，父親突然一語中的：“孩子讓我們離婚！”可見，父親也感覺到了孩子對(duì)父母的怨恨深到了什么程度。    在存在親子關(guān)系矛盾的家庭中，一般都是孩子與父母一方?jīng)_突，而與另一方親和，而這個(gè)孩子與父母雙方的矛盾沖突都很嚴(yán)重。嚴(yán)重的親子沖突、父母對(duì)孩子不良的態(tài)度和錯(cuò)誤的教育方式，使孩子產(chǎn)生了對(duì)父母的厭惡、敵對(duì)心理，很自然會(huì)讓孩子產(chǎn)生逃避家庭的愿望，這是把孩子推向網(wǎng)絡(luò)沉迷的根源。    這只是我接觸到的眾多網(wǎng)癮孩子案例中比較典型的一個(gè)。每一個(gè)網(wǎng)癮孩子的背后都有一對(duì)問題父母和一個(gè)問題家庭。孩子沉迷網(wǎng)癮的最大推手是孩子的父母，是父母對(duì)孩子不良的態(tài)度、錯(cuò)誤的家庭教育方式和不良的家庭氛圍導(dǎo)致孩子產(chǎn)生了心理問題，讓孩子在家里沒有安全感、缺乏溫暖而逃離家庭去沉迷上網(wǎng)。這是所有網(wǎng)癮孩子的父母都應(yīng)該警醒的，是所有孩子的父母都應(yīng)該吸取的教訓(xùn)。    “上醫(yī)治未病”——孩子的網(wǎng)癮，預(yù)防才是根本    本書對(duì)網(wǎng)癮預(yù)防和網(wǎng)癮戒除孰輕孰重的立場(chǎng)非常鮮明：對(duì)待網(wǎng)癮，預(yù)防才是根本。網(wǎng)癮預(yù)防比網(wǎng)癮戒除重要成百上千倍！    本書認(rèn)為，對(duì)待網(wǎng)癮，我們要向我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)待疾病的態(tài)度一樣，“施治于后，不如攝養(yǎng)于先”，遵循“上醫(yī)治未病”、“預(yù)防重于治療”的原則。生病后醫(yī)生可以為你診斷治療，但是再高明的醫(yī)生也不能代替你強(qiáng)健身體和抗病防病。心理疾病比軀體疾病還要難治，更應(yīng)遵循“預(yù)防重于治療”的原則。對(duì)待網(wǎng)癮，父母要遵循“攝養(yǎng)于先”、“上醫(yī)治未病”的原則，把教育和管理工作做在前面，“蟻穴不補(bǔ)而潰千里之堤”，不要等孩子染上網(wǎng)癮后再四處求醫(yī)。    孩子一旦產(chǎn)生了網(wǎng)癮，不僅會(huì)對(duì)身心健康造成傷害、對(duì)學(xué)業(yè)造成嚴(yán)重阻礙、對(duì)家庭帶來災(zāi)難，。而且要想戒除也非常困難。單就父母來說，要花的時(shí)間、耗費(fèi)的精力比對(duì)孩子進(jìn)行網(wǎng)癮預(yù)防要大得多。如果求助于專業(yè)人員，還要花費(fèi)大量的金錢，這對(duì)于經(jīng)濟(jì)收入一般的家庭來說是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。所以，對(duì)于網(wǎng)癮，預(yù)防應(yīng)重于治療，預(yù)防才是根本，治療只是一種亡羊補(bǔ)牢的辦法。    父母應(yīng)該建立這樣的意識(shí)——孩子的任何不良心理和行為，都要以預(yù)防為主，防患于未然，對(duì)待網(wǎng)癮這樣的心理依賴問題，更應(yīng)以預(yù)防為根本。要在孩子剛剛開始接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，就對(duì)孩子進(jìn)行健康上網(wǎng)的教育引導(dǎo)，讓孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害及其帶來的嚴(yán)重后果，形成健康上網(wǎng)的觀念，自覺控制自己的上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容，形成一種對(duì)于“網(wǎng)癮病毒”的免疫力；’同時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行必要的管理和監(jiān)控，把孩子的上網(wǎng)活動(dòng)控制在正常范圍內(nèi)，有效地預(yù)防孩子網(wǎng)癮的產(chǎn)生。    正面教育引導(dǎo)和科學(xué)管理，是預(yù)防孩子網(wǎng)癮的根本    多年來，我一直負(fù)責(zé)心理健康教育和課題研究工作。在學(xué)校決定讓我負(fù)責(zé)開展課題研究時(shí)，我首先想到的就是要對(duì)學(xué)生健康上網(wǎng)和網(wǎng)癮的預(yù)防開展研究，這是因?yàn)樵谖谊P(guān)注的諸多學(xué)生心理健康問題中，沉迷上網(wǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)和身心健康帶來的危害尤為嚴(yán)重。在與樂山市教科所專家共同探討和研究后，最終把課題項(xiàng)目定為“初中學(xué)生正向網(wǎng)絡(luò)行為的學(xué)校培養(yǎng)策略研究”，并順利申報(bào)立項(xiàng)，成為樂山市普教科研項(xiàng)目，于2007年下半年正式開展研究。    這個(gè)課題的主旨為：采用大禹治水的方法，對(duì)學(xué)生上網(wǎng)進(jìn)行主動(dòng)教育疏導(dǎo)和管理，教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，了解上網(wǎng)利弊；支持和鼓勵(lì)學(xué)生健康上網(wǎng)；讓學(xué)生學(xué)會(huì)上網(wǎng)和應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的技能；利用網(wǎng)絡(luò)的正向功能，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的提高；通過上網(wǎng)拓寬學(xué)生的視野和知識(shí)面，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高；通過健康上網(wǎng)，愉悅學(xué)生的身心，促進(jìn)學(xué)生的健康成長；培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)和正確上網(wǎng)的觀念，教給學(xué)生有控制、有選擇的健康上網(wǎng)方法，最大限度地預(yù)防網(wǎng)癮。課題研究三年來，通過對(duì)學(xué)生開展多種正向網(wǎng)絡(luò)行為培養(yǎng)教育活動(dòng)，同時(shí)對(duì)個(gè)別沉迷上網(wǎng)的學(xué)生進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)和網(wǎng)癮矯治，效果是令人滿意的。為了真實(shí)了解課題研究工作對(duì)學(xué)生正向網(wǎng)絡(luò)行為培養(yǎng)、預(yù)防網(wǎng)癮的效果，我以“學(xué)校開展正向網(wǎng)絡(luò)行為教育培養(yǎng)活動(dòng)后——我上網(wǎng)的得與失”為主題開展征文評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)，讓全校每個(gè)學(xué)生談學(xué)校開展正向網(wǎng)絡(luò)教育培養(yǎng)、預(yù)防網(wǎng)癮發(fā)生活動(dòng)后對(duì)網(wǎng)絡(luò)利弊的認(rèn)識(shí)、上網(wǎng)態(tài)度和沉迷上網(wǎng)行為的轉(zhuǎn)變，回饋的結(jié)果是令人欣慰的。不少學(xué)生在培養(yǎng)正向網(wǎng)絡(luò)行為、預(yù)防網(wǎng)癮發(fā)生活動(dòng)中受到了很好的教育，知道了網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，樹立了健康上網(wǎng)、預(yù)防網(wǎng)癮發(fā)生的意識(shí)，并開始主動(dòng)地約束上網(wǎng)時(shí)間、控制上網(wǎng)行為，有不少沉迷上網(wǎng)的學(xué)生還主動(dòng)在老師或父母的幫助下走出了沉迷網(wǎng)絡(luò)的泥沼。    在課題研究的過程中，我明白了這樣一個(gè)道理：孩子網(wǎng)癮產(chǎn)生的主要根源在于問題父母和問題家庭，要有效地預(yù)防或戒除孩子的網(wǎng)癮，不改變父母和家庭的問題是無濟(jì)于事的，在此基礎(chǔ)上很快就確定了本書選題。我想通過本書讓父母正確地認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，正確地對(duì)待孩子上網(wǎng)，通過對(duì)孩子上網(wǎng)的正面教育引導(dǎo)和科學(xué)管理，有效地預(yù)防孩子網(wǎng)癮的形成。    戒除孩子網(wǎng)癮。父母才是最好的醫(yī)生    一些人利用父母為孩子戒除網(wǎng)癮的迫切心理，把戒除網(wǎng)癮當(dāng)做一個(gè)巨大的、便捷的發(fā)財(cái)商機(jī)，不管具備不具備戒除網(wǎng)癮的資質(zhì)和專業(yè)條件，也不管戒除方法是否有效，就開辦網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)了迅速發(fā)財(cái)致富目標(biāo)，因此聚斂了不少財(cái)富。    不少父母因孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)而對(duì)學(xué)業(yè)、身心健康造成了嚴(yán)重傷害而焦慮煩惱，但又束手無策，只好病急亂投醫(yī)，聽說哪里有網(wǎng)癮特訓(xùn)營，哪里有網(wǎng)癮戒除學(xué)校，不管它是否具備戒除網(wǎng)癮的資質(zhì)條件，都不惜付出大量的時(shí)間、精力和巨大的經(jīng)濟(jì)代價(jià)，帶孩子前去投醫(yī)。有許多父母甚至配合治療機(jī)構(gòu)采用欺騙的手段，把孩子騙去接受非人的體罰治療和電擊治療，不僅沒有讓孩子的網(wǎng)癮得到戒除，還使孩子受到非人道的摧殘，出現(xiàn)了新的心理問題，有的孩子甚至在殘酷的體罰中死亡。    有這樣一個(gè)父親，帶著14歲的女兒經(jīng)過3年的時(shí)間，找了多家戒除網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu)，接受了多種訓(xùn)練和咨詢治療，花費(fèi)高達(dá)150萬元，卻收效甚微。在治療中還采用了藥物治療，藥物的副作用給女兒的身體帶來了嚴(yán)重的傷害，讓女兒身體迅速發(fā)胖，留下了后遺癥。雖然，有許多家庭可能沒有像此案例中的家庭那樣，為戒除孩子網(wǎng)癮付出那么大的代價(jià)，治療過程也沒有那樣復(fù)雜，但是這些父母為孩子戒除網(wǎng)癮的過程也是一本本心酸賬。    父母們可以留心了解一下，靜下心來好好想想，到目前為止，成千上萬的網(wǎng)癮孩子接受了這些所謂網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)的訓(xùn)練或治療，真正治愈了的有多少呢？這些網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)有沒有對(duì)這些孩子回家后的情況進(jìn)行跟蹤調(diào)查？有沒有收集并公布過這些網(wǎng)癮孩子中真正恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)和生活的有多少人，占多大比例？我在網(wǎng)上查閱過成百上千篇有關(guān)網(wǎng)癮戒除的論文和新聞報(bào)道，還沒有看到多少有關(guān)網(wǎng)癮戒除效果的信息。    從對(duì)網(wǎng)癮學(xué)生的輔導(dǎo)和矯治的實(shí)踐、對(duì)網(wǎng)癮戒除論文和論著的研究中，我得出了這樣的結(jié)論：孩子網(wǎng)癮戒除的根本是消除引發(fā)孩子沉迷上網(wǎng)的因素，戒除孩子網(wǎng)癮的關(guān)鍵，在于改變問題父母和問題家庭。只要父母對(duì)孩子的態(tài)度改變了，孩子生活的家庭氛圍溫馨了，父母對(duì)孩子有親和力了，家庭對(duì)孩子有吸引力了，孩子的心理和行為問題就能得到緩解或解決，孩子網(wǎng)癮的戒除就有了好的條件。    從這個(gè)角度來說，世界沒有救世主，只有自己才能最終救自己，戒除孩子網(wǎng)癮的最好醫(yī)生是父母和孩子自己。

內(nèi)容概要

　　從父母預(yù)防和戒除孩子網(wǎng)癮必須具備的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)、網(wǎng)癮知識(shí)、家庭教育觀念、科學(xué)教育和管理孩子上網(wǎng)的方法等方面入手，全面、客觀、系統(tǒng)地提出了對(duì)孩子進(jìn)行健康上網(wǎng)教育和管理的途徑、方法和措施，通過父母自身的努力，科學(xué)、有效地預(yù)防和矯治孩子的網(wǎng)癮。父母從《家有小網(wǎng)迷,父母怎么辦?》的閱讀中，可以明白許多科學(xué)、理性的家庭教育道理，提高自己做一個(gè)好父母的素養(yǎng)，有效地預(yù)防孩子網(wǎng)癮的發(fā)生，同時(shí)幫助已經(jīng)染上網(wǎng)癮的孩子戒除網(wǎng)癮。《家有小網(wǎng)迷,父母怎么辦?》是目前國內(nèi)科學(xué)有效預(yù)防和戒除孩子網(wǎng)癮的最新、最前沿、最有針對(duì)性、最具啟發(fā)和指導(dǎo)作用的好書。

作者簡介

徐亞靈，1956年生，四川人。從事教育工作32年，從事心理健康教育和學(xué)生心理輔導(dǎo)工作19年。心理學(xué)心理健康高級(jí)教師，高級(jí)心理咨詢師，中國心理學(xué)會(huì)高級(jí)會(huì)員，中國教育學(xué)會(huì)會(huì)員，四川心理學(xué)會(huì)會(huì)員，四川省樂山市市中區(qū)心理健康教育專委會(huì)理事長，國培計(jì)劃心理健康教師特邀培訓(xùn)專家。已出版圖書《利維特管理學(xué)原理》、《讓孩子成為最好的自己——成功家庭教育的五大要素》。

書籍目錄

第1章 網(wǎng)絡(luò)常識(shí)
 01.父母，你為什么要懂網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，要學(xué)會(huì)上網(wǎng)
 02.網(wǎng)絡(luò)基本知識(shí)，父母知道多少
 什么是網(wǎng)絡(luò)
 網(wǎng)絡(luò)有怎樣的功能
 網(wǎng)絡(luò)有哪些對(duì)人類有用的特點(diǎn)
 父母，你應(yīng)該學(xué)會(huì)操作使用的常用網(wǎng)絡(luò)工具有哪些
 父母，你知道網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長有哪些正面作用嗎
 父母，你知道沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子主要有哪些負(fù)面影響嗎
第2章 網(wǎng)癮知識(shí)
 01.父母。你知道網(wǎng)癮是什么，有哪些表現(xiàn)嗎
 什么是網(wǎng)癮
 孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷程度分幾個(gè)層次
 孩子網(wǎng)癮有哪些表現(xiàn)
 怎樣通過專業(yè)測(cè)試判斷孩子是否已經(jīng)染上網(wǎng)癮
 02.網(wǎng)癮會(huì)對(duì)孩子帶來怎樣的危害
 網(wǎng)癮給孩子身心健康帶來嚴(yán)重危害，導(dǎo)致悲劇發(fā)生
 網(wǎng)癮導(dǎo)致孩子浪費(fèi)寶貴的青春年華，荒廢學(xué)業(yè)，毀掉前途
 網(wǎng)癮會(huì)讓孩子道德淪喪，導(dǎo)致違法犯罪發(fā)生，危及社會(huì)穩(wěn)定
 孩子網(wǎng)癮父母受累，破壞家庭安定，導(dǎo)致家庭悲劇
 03.孩子染上網(wǎng)癮誰之過
 孩子染上網(wǎng)癮，偏態(tài)的教育難辭其咎
 學(xué)習(xí)成績差、生活受挫的孩子容易染上網(wǎng)癮
 孩子單調(diào)枯燥的生活在網(wǎng)絡(luò)中得到豐富
 情感缺失和精神空虛的孩子容易染上網(wǎng)癮
 網(wǎng)癮孩子都存在心理或行為問題
 不良環(huán)境影響是孩子染上網(wǎng)癮的巨大推力
 網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)對(duì)孩子具有巨大吸引力
 孩子的心理特點(diǎn)使其難以控制對(duì)網(wǎng)絡(luò)的著迷
 沉迷上網(wǎng)是孩子為了尋求補(bǔ)償心理需求缺失
 04.哪些家庭教育類型容易導(dǎo)致孩子沉迷上網(wǎng)
 05.哪些孩子容易沉迷網(wǎng)絡(luò)染上網(wǎng)癮
 06.哪些網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)容易導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮
第3章 網(wǎng)癮預(yù)防
 01.預(yù)防孩子網(wǎng)癮產(chǎn)生才是最重要的
 02.是什么心理驅(qū)使孩子對(duì)上網(wǎng)著迷，如何正確應(yīng)對(duì)
 從眾順流心理
 炫耀顯擺心理
 玩耍娛樂心理
 解壓釋抑心理
 交流溝通心理
 PK對(duì)決心理
 安逸享樂心理
 時(shí)尚交友心理
 03.把握孩子預(yù)防上網(wǎng)成癮的關(guān)鍵年齡
 04.什么樣的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 會(huì)做人的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 有責(zé)任感的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 善良、寬容的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 自省自律、有自我控制能力的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 有耐受挫折和自我解壓能力的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 具備人際交往和溝通能力的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 能正確交友的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 有正常興趣愛好、課余生活豐富的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 生活方式健康的孩子不會(huì)染上網(wǎng)癮
 有節(jié)儉品質(zhì)、會(huì)理財(cái)?shù)暮⒆硬粫?huì)染上網(wǎng)癮
 05.預(yù)防孩子網(wǎng)癮，父母你首先要改變什么
 對(duì)網(wǎng)絡(luò)的無知導(dǎo)致對(duì)孩子上網(wǎng)武斷的禁止或?qū)⒆由暇W(wǎng)的忽視和放任
 把“網(wǎng)癮”的產(chǎn)生歸咎于網(wǎng)絡(luò)的存在
 06.父母對(duì)孩子的培養(yǎng)目標(biāo)要客觀，態(tài)度要理性，方法要科學(xué)
 07.營造和諧溫馨的家庭氛圍，讓家成為孩子心靈的港灣
 做開明民主的父母
 給予孩子能夠讓他感受到的愛
 盡量滿足孩子的正常心理需要
 建立和諧的親子關(guān)系
 08.父母如何切實(shí)擔(dān)負(fù)起對(duì)孩子校外時(shí)間的管理責(zé)任
 父母至少留一個(gè)人在家監(jiān)護(hù)孩子
 把校外時(shí)間還給孩子
 對(duì)孩子的校外時(shí)間做出科學(xué)安排和管理
 孩子學(xué)會(huì)自我管理，父母才能變得輕松
 09.怎樣對(duì)孩子的上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)有效的管理
 讓孩子知道網(wǎng)絡(luò)是工具而不是玩具
 支持和鼓勵(lì)孩子健康上網(wǎng)
 為孩子制定必要的上網(wǎng)規(guī)則
 教育孩子學(xué)會(huì)上網(wǎng)的自我保護(hù)
 對(duì)孩子上網(wǎng)的重點(diǎn)教育管理內(nèi)容
 留意孩子沉迷上網(wǎng)的一些征兆
 培養(yǎng)孩子的正向網(wǎng)絡(luò)行為
 與孩子簽訂書面上網(wǎng)協(xié)議
 家庭有計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的父母該做什么，怎么做
 父母陪伴孩子上網(wǎng)很有必要
 讓孩子懂得一些自我減壓和心理問題的自我調(diào)節(jié)方法
 重視對(duì)孩子手機(jī)上網(wǎng)的教育引導(dǎo)和監(jiān)管
第4章 網(wǎng)癮戒除
 01.戒除孩子網(wǎng)癮要從改變對(duì)網(wǎng)癮的認(rèn)知和對(duì)孩子的態(tài)度開始
 網(wǎng)癮不是精神病——不要過分夸大網(wǎng)癮的危害
 網(wǎng)癮不是不治之癥——網(wǎng)癮的戒除只是時(shí)間長短的問題
 如果沒有網(wǎng)絡(luò)，孩子也可能產(chǎn)生其他問題
 不要相信網(wǎng)癮特訓(xùn)營等非心理醫(yī)學(xué)專業(yè)的戒除網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)
 網(wǎng)癮治療儀治不了孩子網(wǎng)癮
 不要試圖禁止網(wǎng)癮孩子上網(wǎng)
 02.父母，你要知道孩子戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵是什么
 最關(guān)鍵的是改變父母自己
 讓孩子建立戒除網(wǎng)癮的動(dòng)機(jī)是前提
 找到孩子沉迷上網(wǎng)的癥結(jié)所在
 戒除網(wǎng)癮的方法要科學(xué)
 03.孩子網(wǎng)癮戒除的科學(xué)方法。父母你知道和掌握了多少
 用積極的眼光看網(wǎng)癮孩子
 問題父母，你如何改變你自己
 不要給網(wǎng)癮孩子貼標(biāo)簽
 蹲下來與孩子平等溝通交流
 如何讓孩子產(chǎn)生戒除網(wǎng)癮的動(dòng)機(jī)
 終止“食指教育”，實(shí)施“拇指教育”
 用愛和行動(dòng)，陪伴孩子戒除網(wǎng)癮
 轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力
 遵循“疏堵結(jié)合，教管同步”的原則
 與孩子簽訂書面戒除網(wǎng)癮協(xié)議
 讓孩子多接觸現(xiàn)實(shí)和人際關(guān)系
 幫助孩子懂得生命價(jià)值、承擔(dān)責(zé)任，確定正確的人生目標(biāo)
 取得社區(qū)鄰里人的支持
 購置家庭電腦讓孩子在家中上網(wǎng)也不失為一個(gè)辦法
 孩子網(wǎng)癮的自我戒除有哪些方法2D
 取得學(xué)校老師的支持
 因勢(shì)利導(dǎo)，變網(wǎng)癮孩子為網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)新人才
 父母，你要知道怎么尋求最好的指導(dǎo)和幫助
 04.為孩子戒除網(wǎng)癮，父母你能長期堅(jiān)持嗎
 父母對(duì)孩子的網(wǎng)癮戒除要有堅(jiān)定的信念和信心
 戒除孩子網(wǎng)癮，時(shí)間是最好的醫(yī)生
附：一個(gè)網(wǎng)癮少年自述網(wǎng)癮的產(chǎn)生
和戒除的心路歷程評(píng)析
主要參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：下面，我歸納出網(wǎng)絡(luò)具有對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、身心健康、綜合素質(zhì)提高的幾個(gè)主要的正面作用：1.網(wǎng)絡(luò)是孩子豐富的學(xué)習(xí)資源庫，是輔助孩子學(xué)習(xí)的最有效、最便捷的工具如果說世界上真有百科全書的話，那么真正能稱為百科全書的只有網(wǎng)絡(luò)了。可以說，網(wǎng)絡(luò)是世界上最大的圖書館和信息儲(chǔ)存庫。世界上沒有哪個(gè)圖書館儲(chǔ)存的知識(shí)信息量有網(wǎng)絡(luò)多。網(wǎng)絡(luò)不僅儲(chǔ)存有豐富的文字信息資料，還儲(chǔ)存有大量的圖片和視頻信息資料，這是世界上任何圖書館都不能做到的。因此，網(wǎng)絡(luò)是世界上最大的、最豐富的、最全面的信息資源庫，為孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，增長見識(shí)提供了取之不盡、用之不竭的學(xué)習(xí)資源。孩子可以通過上網(wǎng)廣泛吸收知識(shí)信息，利于孩子開闊眼界、拓寬視野、轉(zhuǎn)變思維、提高綜合知識(shí)水平。孩子可以通過網(wǎng)絡(luò)很方便地查找資料，為學(xué)習(xí)中遇到的問題尋找答案，對(duì)促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績的提高有很好的輔助作用。孩子也可以通過上網(wǎng)瀏覽新聞、閱讀文學(xué)、科技作品，利于孩子拓寬知識(shí)渠道、開闊眼界、增加課外知識(shí)量。我在中學(xué)還承擔(dān)數(shù)學(xué)教學(xué)工作。有時(shí)候?qū)W生與我的答案不一致，發(fā)生了分歧，他們就會(huì)馬上想到通過網(wǎng)絡(luò)查閱答案來印證誰對(duì)誰錯(cuò)?，F(xiàn)在，學(xué)生要學(xué)習(xí)語文、政治、歷史、社會(huì)綜合等多種課程，老師都要布置查閱資料的學(xué)習(xí)任務(wù)，利用網(wǎng)絡(luò)來完成這些任務(wù)，比查閱詞典書籍資料方便、快捷多了。2.網(wǎng)絡(luò)是孩子的人際交流和溝通平臺(tái)。上網(wǎng)與人交流可以克服孩子在現(xiàn)實(shí)生活中與人交流的障礙。彌補(bǔ)孩子在現(xiàn)實(shí)中與人交流的不足。提高孩子的人際交往能力網(wǎng)絡(luò)給人們開辟了一個(gè)虛擬空間，人們可以非常方便、沒有拘束地與網(wǎng)友自由平等交流。在網(wǎng)上人際交往的空間很大，通過網(wǎng)上聊天，孩子可以無所顧忌地找人交流，且不用擔(dān)心會(huì)受到指責(zé)。孩子有了煩惱，可以通過網(wǎng)絡(luò)聊天大膽地向聊友傾訴，利于孩子發(fā)泄不良情緒、消除煩惱。孩子也能夠在聊天中體會(huì)到溝通的快樂。孩子有了比較嚴(yán)重的心理問題，還可以通過心理咨詢網(wǎng)站或聊天室直接找心理咨詢師輔導(dǎo)和咨詢，得到專業(yè)幫助，讓自己的心理問題得到及時(shí)有效的調(diào)節(jié)，利于維護(hù)孩子的心理健康。在網(wǎng)絡(luò)上找到溝通與傾訴的途徑，讓這些孩子通過網(wǎng)絡(luò)聊天學(xué)會(huì)與人交往的技能，在一定程度上改善人際溝通能力。3.網(wǎng)絡(luò)為孩子提供了一條豐富的娛樂渠道。豐富了孩子的課余生活。利于孩子的心理健康有人說，現(xiàn)在的孩子是幸運(yùn)的，他們從出生起，就基本不會(huì)面臨物質(zhì)生活貧乏的窘?jīng)r。但是我卻說，現(xiàn)代孩子也是不幸的，他們從出生起，除了要承受沉重的讀書、升學(xué)壓力外，游戲娛樂的方式也非常貧乏，游戲娛樂的渠道和場(chǎng)所也是很少的。娛樂和快樂，是孩子健康成長不可缺少的元素。喜歡游戲和娛樂，是孩子的天性。孩子的健康成長也離不開游戲和娛樂。然而，沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力使孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中基本不會(huì)有娛樂生活，在課余時(shí)間也很難找到適合自己年齡的娛樂活動(dòng)，父母們也常常由于忙于生計(jì)而很少陪孩子休閑玩?！，F(xiàn)在的孩子是娛樂和快樂缺失的一代。網(wǎng)絡(luò)的誕生，為孩子開辟了一個(gè)娛樂和游戲的方便渠道，讓孩子枯燥的課余生活得到了很好的補(bǔ)充。網(wǎng)絡(luò)上琳瑯滿目、不斷更新?lián)Q代的游戲、影視、音樂為孩子提供了多種多樣的娛樂活動(dòng)。孩子可以在網(wǎng)絡(luò)上閱讀感興趣的文學(xué)科幻作品，看電影、電視，聽音樂，玩游戲，豐富了課余生活，放松了緊張的心情，舒緩了疲憊的身心，獲得了輕松和快樂。通過聊天交流活動(dòng)讓不良情緒得到疏泄，讓寂寞、孤獨(dú)的心靈得到撫慰，利于孩子的心理健康。從這個(gè)角度來看，網(wǎng)絡(luò)還充當(dāng)了調(diào)節(jié)孩子心理問題、維護(hù)孩子心理健康的心理醫(yī)生的角色。4.網(wǎng)絡(luò)是培養(yǎng)孩子創(chuàng)新能力的重要場(chǎng)所網(wǎng)絡(luò)的誕生為培養(yǎng)青少年的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新實(shí)踐能力開創(chuàng)了一個(gè)極好的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)巨大的知識(shí)量、最新的信息刺激，能夠讓孩子產(chǎn)生創(chuàng)新靈感，激發(fā)孩子的創(chuàng)新火花。孩子還可以在網(wǎng)上閱讀不同地域、不同階層的人寫的日志文章，吸收到最新的思想、最新的觀念、最新的思維方式和最新的表達(dá)方式，同時(shí)還可以在網(wǎng)上論壇中撰寫評(píng)論和日志，建立自己的博客園地撰寫博客，隨時(shí)將自己的所思所想寫成文章發(fā)布到網(wǎng)上。孩子還可以創(chuàng)建自己的網(wǎng)站，訓(xùn)練自己的計(jì)算機(jī)技能和構(gòu)思布局創(chuàng)新能力。也可以在網(wǎng)上創(chuàng)建貼吧，成為吧主。通過這些網(wǎng)上創(chuàng)造性活動(dòng)，不僅可以讓孩子的寫作能力得到很快的提高，而且還可以不斷訓(xùn)練孩子的思維和創(chuàng)新能力。

后記

網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為我國乃至世界多個(gè)國家共同關(guān)注的社會(huì)問題。在我國，網(wǎng)癮發(fā)生率相對(duì)較高的人群是大學(xué)生和中學(xué)生，對(duì)他們的危害尤為嚴(yán)重。之所以出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)槲覈鴱恼缴鐣?huì)、從學(xué)校到家庭、從教師到專家學(xué)者，多年來只把視線集中在如何戒除網(wǎng)癮上，而沒有想辦法去做預(yù)防網(wǎng)癮的工作。我相信，對(duì)于網(wǎng)癮，只要全社會(huì)都樹立預(yù)防重于治療的意識(shí)，著力凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)利于青少年身心健康的成長環(huán)境，在全社會(huì)營造出預(yù)防青少年網(wǎng)癮的氛圍，青少年網(wǎng)癮的發(fā)生率一定會(huì)大大降低。只要父母重視提高自身素質(zhì)，客觀理性地對(duì)待孩子的成長，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，樹立孩子網(wǎng)癮的預(yù)防重于治療的觀念，從孩子剛剛學(xué)上網(wǎng)開始就重視孩子網(wǎng)癮的預(yù)防工作，在孩子剛接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候就對(duì)孩子進(jìn)行健康上網(wǎng)的教育引導(dǎo)，對(duì)孩子的上網(wǎng)活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)的管理，那么，孩子染上網(wǎng)癮的可能性就會(huì)降到最低。    我也相信，只要父母著力改變不良的家庭氛圍和錯(cuò)誤的教育方式，理性地對(duì)待網(wǎng)癮孩子，為孩子營造一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，不急不躁付出耐心，那么孩子的網(wǎng)癮一定會(huì)比較快地從根本上得到戒除。    通過近三年的學(xué)習(xí)、觀察、思考、研究和寫作，經(jīng)過幾次反復(fù)修改，本書的寫作終于告一段落。何以說告一段落呢？因?yàn)殡m然國內(nèi)外專家學(xué)者對(duì)網(wǎng)癮的研究已有多年，但單是在網(wǎng)癮的定義上，都還沒有一個(gè)比較統(tǒng)一的科學(xué)界定。不少從事多年網(wǎng)癮戒除臨床工作的心理學(xué)專家和網(wǎng)癮治療專業(yè)人員，至今對(duì)如何戒除網(wǎng)癮還是見仁見智，各執(zhí)一辭，也還沒有出現(xiàn)一個(gè)公認(rèn)的網(wǎng)癮治療模式，對(duì)于網(wǎng)癮預(yù)防這個(gè)降低網(wǎng)癮發(fā)生和危害的最重要、最根本和最關(guān)鍵的問題，青少年教育機(jī)構(gòu)、專家學(xué)者乃至整個(gè)社會(huì)至今仍然非常忽視。本書也只是在現(xiàn)有網(wǎng)癮研究成果的基礎(chǔ)上，對(duì)網(wǎng)癮的有關(guān)知識(shí)、網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因、網(wǎng)癮的預(yù)防和戒除等方面的問題，從家庭和父母層面上進(jìn)行了系統(tǒng)的、科學(xué)的、全面的探討。對(duì)孩子網(wǎng)癮預(yù)防的系統(tǒng)研究，本書在國內(nèi)尚屬首創(chuàng)。作為一本探索性、開創(chuàng)性的科普著作，肯定會(huì)有其不足之處，還望有關(guān)專家學(xué)者和讀者提出寶貴意見，以便讓本書更趨完善。關(guān)于網(wǎng)癮的預(yù)防和戒除的研究，我還將長期堅(jiān)持下去，爭取為解決網(wǎng)癮預(yù)防和戒除這一關(guān)乎青少年健康成長的重大熱點(diǎn)問題做出自己的貢獻(xiàn)。    本書在寫作過程中，查閱并引用了網(wǎng)上、報(bào)刊、書籍上大量有關(guān)網(wǎng)癮的案例、文獻(xiàn)資料和數(shù)據(jù)，在此謹(jǐn)向這些網(wǎng)站、報(bào)刊、書籍、文獻(xiàn)的作者表示感謝。    我向?yàn)楸緯耐晟坪蜐櫳燎诟冻龅木庉嬐颈硎靖兄x，也為經(jīng)濟(jì)管理出版社不因我是一個(gè)基層作者而小視我的作品而感動(dòng)，是他們的努力工作讓我的作品能夠付梓。

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《家有小網(wǎng)迷,父母怎么辦?》：教育第一線本土家庭教育、心理咨詢專家徐亞靈最新研究成果，家庭預(yù)防和戒除孩子網(wǎng)癮最貼近實(shí)際、最實(shí)用、最具指導(dǎo)意義的經(jīng)典力作，孩子上網(wǎng)不用愁網(wǎng)癮預(yù)防做前頭，教育管理方法優(yōu)科學(xué)戒癮解煩憂。

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