飛揚(yáng)排球

前言

當(dāng)今時(shí)代，人人都明白“科技是第一生產(chǎn)力”“知識(shí)就是財(cái)富”，但是，千萬不能因此就忽略了對(duì)青少年健康體質(zhì)的培養(yǎng)。青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。為此，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。”“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面?！钡?，由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，此外，許多學(xué)校體育設(shè)施和條件不足，學(xué)校體育課和體育活動(dòng)難以保證，導(dǎo)致青少年身體素質(zhì)下降。近些年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。解決未來一代學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降的問題已成為當(dāng)務(wù)之急。2006年12月23日，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，進(jìn)一步深化了“健康第一”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念，這是我國(guó)為改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的不利局面，推動(dòng)廣大學(xué)生積極快樂參加體育活動(dòng)而發(fā)出的偉大號(hào)召，意義重大而深遠(yuǎn)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求是讓中學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)也是快樂的。每個(gè)參加者在積極主動(dòng)地，熱情地走進(jìn)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄的同時(shí)，內(nèi)心充滿活力、充滿陽(yáng)光、向往陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

內(nèi)容概要

　　由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，此外，許多學(xué)校體育設(shè)施和條件不足，學(xué)校體育課和體育活動(dòng)難以保證，導(dǎo)致青少年身體素質(zhì)下降。近些年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。解決未來一代學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降的問題已成為當(dāng)務(wù)之急。

書籍目錄

第一章 排球運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié) 起源、沿革及奧運(yùn)發(fā)展史第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展態(tài)勢(shì)第二章 排球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)第一節(jié) 發(fā)球——SERVICE第二節(jié) 墊球——DIG第三節(jié) 傳球——SET第三節(jié) 扣球——SPIKE第五節(jié) 攔網(wǎng)——BLOCK第三章 排球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 陣容配備第二節(jié) 集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)第三節(jié) 集體防守戰(zhàn)術(shù)第四章 排球運(yùn)動(dòng)快樂速成途徑第一節(jié) 發(fā)球技術(shù)快樂速成途徑第二節(jié) 墊球技術(shù)快樂速成途徑第三節(jié) 傳球技術(shù)快樂速成途徑第四節(jié) 扣球技術(shù)快樂速成途徑第五節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)快樂速成途徑第六節(jié) 集體攻防技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)范例第五章 娛樂排球運(yùn)動(dòng)形式第一節(jié) 不同制式的排球競(jìng)賽形式第二節(jié) 氣排球第三節(jié) 軟式排球第六章 排球運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的幾大國(guó)際賽事第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)名人簡(jiǎn)介第四節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的不同流派和打法第五節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)欣賞第七章 排球運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生與健康常識(shí)第八章 排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判工作第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則附錄專業(yè)詞匯中英文對(duì)照表參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：排球運(yùn)動(dòng)在1964.年成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。20世紀(jì)20年代，在美國(guó)加利福尼亞誕生了沙灘排球運(yùn)動(dòng)。隨著比賽水平的不斷提高，沙灘排球運(yùn)動(dòng)由娛樂活動(dòng)逐漸發(fā)展成為集娛樂和競(jìng)技于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)日。1996年被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。排球運(yùn)動(dòng)在100多年來的發(fā)展歷程大致分為娛樂排球、競(jìng)技排球、現(xiàn)代排球3個(gè)階段。（一）娛樂排球階段（1895～1946年）最初，排球運(yùn)動(dòng)作為娛樂活動(dòng)，人們?cè)谇蚓W(wǎng)兩側(cè)來回拍擊球，以不使球在本方落地為樂趣，其技術(shù)含量較低。在不斷的實(shí)踐中，人們的思想由不使球在本方落地，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橄敕皆O(shè)法使球落到對(duì)方場(chǎng)地。因此出現(xiàn)了富于進(jìn)攻性的扣球技術(shù)。攔網(wǎng)技術(shù)也應(yīng)運(yùn)而生。排球運(yùn)動(dòng)的攻防對(duì)抗性逐漸顯露出來。192l～1938年，為了適應(yīng)排球技術(shù)的發(fā)展，人們對(duì)排球規(guī)則進(jìn)行了一系列的修改和完善。人們?cè)谀茌^為熟練地運(yùn)用發(fā)球、傳球、扣球和攔網(wǎng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，開始有意識(shí)、有目的地組織戰(zhàn)術(shù)配合。場(chǎng)上出現(xiàn)了位置分工。到了20世紀(jì)30年代末和40年代，集體攔網(wǎng)的出現(xiàn)促使大力扣球與吊球相結(jié)合的打法產(chǎn)生，并形成與之相適應(yīng)的攔網(wǎng)保護(hù)戰(zhàn)術(shù)體系。

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