拿來就用的人際交往心理學(xué)

內(nèi)容概要

　　本書精選了哈佛、耶魯、劍橋、牛津等著名學(xué)府?dāng)?shù)百位心理學(xué)家的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，通過實(shí)驗(yàn)與實(shí)例的分析，教你明白人們做事情的方式，知道人們?cè)谀撤N情況下會(huì)做出何種反應(yīng)，更深刻地認(rèn)識(shí)自己。這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)真正做到有技巧地與人相處。

作者簡(jiǎn)介

　　來自北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國科學(xué)院等名校和機(jī)構(gòu)的博士、碩士自發(fā)組成了心理學(xué)研究小組，梳理了哈佛、耶魯、劍橋、牛津等著名學(xué)府?dāng)?shù)百位心理學(xué)家的經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，歸納為職場(chǎng)、情商、人際交往、消費(fèi)心理、領(lǐng)導(dǎo)力等各個(gè)領(lǐng)域，將最前沿、最實(shí)用的心理學(xué)原理應(yīng)用于大眾生活。

書籍目錄

第一章
溝通：搭建人脈圈的基礎(chǔ)
談話實(shí)驗(yàn)：給他人充分的話語權(quán)
猩猩實(shí)驗(yàn)：頓悟是一種交往的境界
陌生人實(shí)驗(yàn)：我了解你，你并不了解我
服從實(shí)驗(yàn)：正確對(duì)待權(quán)威
追隨耳實(shí)驗(yàn)：不要漏掉重要信息
第二章
平等：處理人際關(guān)系的原則
蜜蜂實(shí)驗(yàn)：克服定勢(shì)心理
斯坦福演奏實(shí)驗(yàn)：以自我為中心是愚蠢的表現(xiàn)
應(yīng)聘實(shí)驗(yàn)：別被光環(huán)蒙蔽了雙眼
精神病院實(shí)驗(yàn)：標(biāo)簽的驚人力量
感覺剝奪實(shí)驗(yàn)：尊重他人
泰弗爾群體內(nèi)實(shí)驗(yàn)：拋棄群體內(nèi)偏愛心理
人格測(cè)試實(shí)驗(yàn)：切勿拔高自己
第三章
寬容：協(xié)調(diào)人脈關(guān)系的良藥
艾爾瑪生氣實(shí)驗(yàn)：氣壞身體無人替
個(gè)人空間實(shí)驗(yàn)：不要侵犯私人領(lǐng)域
嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：冷靜面對(duì)現(xiàn)實(shí)
歸因?qū)嶒?yàn)：改變心態(tài)，改變行為
感覺系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)：擁有自己的忍耐閾限
心理放大鏡實(shí)驗(yàn)：拾起寬容
二律悖反實(shí)驗(yàn)：報(bào)復(fù)究竟是什么滋味
第四章
自信：獲得好人脈的法寶
情緒激勵(lì)實(shí)驗(yàn)：提升自我認(rèn)知
阿什實(shí)驗(yàn)：相信自己的感覺
信心獲得實(shí)驗(yàn)：給他人積極的鼓勵(lì)
激勵(lì)與批評(píng)實(shí)驗(yàn)：不要在獎(jiǎng)勵(lì)中得意忘形
期望心理實(shí)驗(yàn)：自信來自更多的期望
習(xí)得性無助實(shí)驗(yàn)：走出失敗的困境
阿維森納實(shí)驗(yàn)：面對(duì)逆境，抱以良好的心態(tài)
第五章
真實(shí)：以誠信打動(dòng)他人
認(rèn)知失調(diào)實(shí)驗(yàn)：偶爾對(duì)自己撒撒謊
傷痕實(shí)驗(yàn)：自己決定他人怎么看待自己
排球?qū)嶒?yàn)：自然生活每一天
布拉茨情緒反應(yīng)實(shí)驗(yàn)：情緒反應(yīng)，身體知道
拉皮爾實(shí)驗(yàn)：知人知面不知心
圖片實(shí)驗(yàn)：放下面具生活
第六章
合作：讓人脈關(guān)系更穩(wěn)定
競(jìng)爭(zhēng)與合作實(shí)驗(yàn)：真誠合作，誰都不會(huì)輸
拉繩實(shí)驗(yàn)：放棄投機(jī)取巧的心理
青蛙實(shí)驗(yàn)：用心感受身邊的環(huán)境
囚犯二難實(shí)驗(yàn)：站在對(duì)方的立場(chǎng)上
單車實(shí)驗(yàn)：有競(jìng)爭(zhēng)才有互補(bǔ)178
第七章
誠信：人脈穩(wěn)定的保證
帕拉克煤氣實(shí)驗(yàn)：承諾值千金
黑猩猩鏡像實(shí)驗(yàn)：他人是自己生活的鏡子
沙赫特恐懼實(shí)驗(yàn)：朋友的多少與內(nèi)心的安全感成正比
操作性條件反射實(shí)驗(yàn)：完善自我
投射實(shí)驗(yàn)：切勿以小人之心度君子之腹
蘋果實(shí)驗(yàn)：用自身行為感染他人
第八章
感恩：結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友
布媽媽實(shí)驗(yàn)：親情暖人心
安慰劑實(shí)驗(yàn)：成為他人的心靈雞湯
應(yīng)急反應(yīng)實(shí)驗(yàn)：適時(shí)伸出援助之手
對(duì)比實(shí)驗(yàn)：歪曲過去等于自斷后路
金巴多模擬監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)：堅(jiān)持自己的價(jià)值觀

章節(jié)摘錄

陌生人實(shí)驗(yàn)：我了解你，你并不了解我【心理學(xué)實(shí)驗(yàn)】曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們隨機(jī)抽取了 100 個(gè)受試者，向這些受試者提出兩個(gè)問題：一個(gè)是，如果有機(jī)會(huì)和陌生人見面十次，你覺得到第幾次時(shí)能夠準(zhǔn)確地了解對(duì)方；另一個(gè)是，你認(rèn)為對(duì)方與自己見面幾次之后才能準(zhǔn)確地了解自己。這兩個(gè)問題的前提都是兩個(gè)人是初次見面，此前對(duì)對(duì)方一無所知。  實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，大部分受試者都認(rèn)為自己只要與陌生人見面三次就能準(zhǔn)確地了解對(duì)方，而他人要和自己見面五次以上才能準(zhǔn)確地了解自己，即自己了解對(duì)方的用時(shí)一定少于對(duì)方了解自己所需的時(shí)間。【實(shí)驗(yàn)啟示】人們總是以為自己輕而易舉就能看透他人的心理，自己具有足夠的能力從他人的衣著、外表、言談、舉止，如走路的樣子、聲音的大小、喜歡的顏色、常聽的音樂等一些小的動(dòng)作就能完全了解一個(gè)人。認(rèn)為掌握這些信息以后就能辨別他人為人處世的方式、接人待物的態(tài)度、與人交往的動(dòng)機(jī)等。人們都習(xí)慣于站在自己的立場(chǎng)上將他人看成是一個(gè)單純的存在，是短時(shí)間內(nèi)就可以了解的，而自己則是一個(gè)不易被任何人解讀的復(fù)雜個(gè)體，需要花很長時(shí)間才能被了解。由于這種自我主義的趨勢(shì)產(chǎn)生了對(duì)他人很多錯(cuò)誤的看法，例如看到他人寫的字小就先入為主地認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)心眼小的人；看到他人喜歡聽老歌時(shí)就覺得這個(gè)人很無創(chuàng)意；甚至有的人還荒唐到覺得能從一個(gè)人吃方便面是先吃面還是先喝湯來判斷一個(gè)人的性格。生活中有太多的人沒有認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)烈的自我主義，他們總是認(rèn)為自己很了解他人，無論是父母、親戚、朋友或是只有數(shù)面之緣的陌生人。也正是因?yàn)檫@種自我主義，過分地以自我為中心，使我們產(chǎn)生了很多錯(cuò)覺，即“我非常了解你，但是你卻不夠了解我”，“我是在客觀地、公正地看待別人，他看待我的時(shí)候怎么會(huì)出現(xiàn)這么大的偏差”。這些都成為眾人心目中無法解開的疑團(tuán)……【小技巧】Tip1：標(biāo)準(zhǔn)是人定的，人是可以變的。切勿盡信那些所謂衡量人格標(biāo)準(zhǔn)的文章?？纯纯梢裕欢ú灰炎约鹤兂梢粋€(gè)刻板的只會(huì)根據(jù)別人的觀點(diǎn)來看待他人的人，要學(xué)會(huì)在自己的識(shí)人過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。Tip2：不要急于求成。了解他人不像學(xué)習(xí)知識(shí)，只有自己努力了才能達(dá)到預(yù)期的效果。人是善變的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，這些特點(diǎn)并不是在短時(shí)間內(nèi)就能全部表現(xiàn)出來的，所以，了解他人是時(shí)間累積的過程。Tip3：刻意改變自我主義。生活中我們也常常會(huì)受到自我主義的影響，而對(duì)他人做出錯(cuò)誤的判斷。為了避免重蹈覆轍，人們需要刻意糾正這種自我主義：當(dāng)自己對(duì)某人的性格、行為做出判斷時(shí)，先通過各種途徑對(duì)自己的判斷進(jìn)行驗(yàn)證，由此避免在與他人的交往和攀談中受到自我主義的影響。

編輯推薦

《拿來就用的人際交往心理學(xué)》編輯推薦：哈佛、牛津、劍橋、耶魯……數(shù)十所名校，300多位心理學(xué)家，200多項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，如何提升你的性格魅力？心理學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴你答案！

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