提高免疫力的100個(gè)妙招

內(nèi)容概要

生活中有很多保健方法為人們所熟知。也有很多的“秘訣”，只需要你將生活習(xí)慣稍加調(diào)整，很簡單，很實(shí)用，馬上就能破解。借助提高免疫力防病、防癌，提高生活質(zhì)量，這絕對是現(xiàn)代人聰明絕頂?shù)恼袛?shù)。本書就是這樣一本傳授保健秘訣、保健法則的經(jīng)驗(yàn)集成，是科學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家智慧的結(jié)晶。全書分五篇，講述生活中良好的行為習(xí)慣、健康飲食、環(huán)境改造、心情愉快、合理運(yùn)動(dòng)等可以幫助提高自身免疫力的方式和方法。這本休閑、實(shí)用的健康保健類讀物所介紹的食品取材方便，方法簡單易行，理念新穎，形式活潑。適合大中城市關(guān)注養(yǎng)生者閱讀。希望大家可以在生活中，靠自己就能擁有健康。

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