腹作用決定你80%的免疫力

內(nèi)容概要

擺脫疲倦、肥胖、蜂窩組織、性功能障礙、憂鬱、老化、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題的腹部自療法
紐瑞耶夫、奧黛麗赫本、法蘭克辛那區(qū)……的治療師，教你強(qiáng)化「腹部免疫力」，不生病過一生！
自然醫(yī)學(xué)博士 陳俊旭醫(yī)師 專業(yè)推薦
你還在「頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳」嗎？
你知道疲倦、體重過重、蜂窩組織、性功能障礙、美容問題、憂鬱、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題，其實(shí)都與腹部有關(guān)嗎？
科學(xué)界已為上述立論提出證明：我們的腹部擁有與大腦直接連接的神經(jīng)傳導(dǎo)介質(zhì)網(wǎng)絡(luò)，而且80％的免疫細(xì)胞均由腹部產(chǎn)生，藉以保護(hù)我們免受疾病侵襲。
腹部，是掌握健康美麗的第二腦！調(diào)理好自己的腹部，讓腹部與大腦處?kù)逗椭C狀態(tài)，將可治癒所有的機(jī)能障礙，同時(shí)可預(yù)防重大疾病的產(chǎn)生。藉由改善腹部所產(chǎn)生的免疫系統(tǒng)細(xì)胞的質(zhì)與量，就能降低腫瘤入侵的可能性；讓雙腦取得協(xié)調(diào)的方法，也可為身受化療、放射線治療的病患帶來顯著的幫助。
作者以多年?duì)I養(yǎng)師與骨疾治療師的經(jīng)驗(yàn)，並借用古老醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)出這個(gè)包含七項(xiàng)基本原則的療方：腹式呼吸法、規(guī)律且緩慢地用餐、慎選食物、休閒運(yùn)動(dòng)、雙腦體操、自我按摩與腹式冥想。這個(gè)自然、簡(jiǎn)單的療方，能使免疫力充分發(fā)揮作用，讓你從頭到腳都健康！

作者簡(jiǎn)介

皮耶．帕拉帝（Pierre Pallardy）
畢業(yè)於歐洲骨科學(xué)校，同時(shí)兼具骨疾治療師與營(yíng)養(yǎng)師的身分。是多本暢銷書的作者，作品已翻譯成各種語(yǔ)言，暢銷全世界。是許多國(guó)外名人信賴的治療師，包括紐瑞耶夫、奧黛麗赫本、法蘭克辛那區(qū)……等，都曾是他的病患。
著作有：《神采奕奕》（La grande forme）《健康百分百》（En pleine sant?）《食療》（Manger pour gu?rir）《自然光采》（La forme naturelle）《舒適之路》（Les chemins du bien-?tre）《享慾的權(quán)利》（Le droit au plaisir）《心臟危機(jī)》（Le cri du Coeur）《想瘦哪裡，就瘦哪裡》（Maigrir l? o? vous voulez）《40歲之後，依舊神采奕奕》（La grande forme apr?s 40 ans）《不復(fù)胖減肥法》（Maigrir sans regrossir）《永不再背痛》（Plus jamais mal au dos）等書。

圖書封面

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