高血脂中醫(yī)自診自療

前言

　　近年來，隨著生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快和人們膳食結(jié)構的失衡，高脂血癥的發(fā)病率逐年上升，并成為誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素之一?！陡哐嗅t(yī)自診自療》從中醫(yī)角度解析高脂血癥的發(fā)病原因及治療法則，向讀者介紹了中醫(yī)治療高脂血癥的藥物和方法，并從中醫(yī)養(yǎng)生角度來介紹如何防治高脂血癥，所選取的中醫(yī)防治方法簡單實用，便于廣大高脂血癥患者自診自療。全書語言通俗易懂，深入淺出，適合高血脂患者及其家屬，以及關心自身健康的人士閱讀。 　　近些年來，社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人民生活水平的日益提高，加之生活節(jié)奏的逐漸加快，導致日常飲食中，高營養(yǎng)、高膽固醇、高糖食物的攝入量不斷增加。各種富貴病、營養(yǎng)病也“紛至沓來”，高脂血癥便是其中之一。以高脂血癥為“基礎”的心腦血管病的發(fā)病率、死亡率已躍居各種疾病的首位，且呈現(xiàn)出一種患病人群低齡化的趨勢。據(jù)統(tǒng)計，與高脂血癥相關的心腦血管疾病患者目前已經(jīng)超過了1?8億。患者人群已由原來的五十歲以上，向三四十歲轉(zhuǎn)移。每年死于此類疾病的人數(shù)已經(jīng)到達300萬以上，占到所有疾病死亡總數(shù)的50%。在所謂“富貴病泛濫”的今天，高脂血癥顯然是誘發(fā)高血壓、冠心病、動脈硬化癥、糖尿病等病癥的主要元兇之一。它不僅會嚴重危害到個體的健康，而且還給家庭及整個社會帶來了沉重的負擔。面對這一嚴重局面，越來越多的人開始關注高脂血癥的防治。諸多預防、治療高脂血癥的藥物和書籍也層出不窮，這在一定程度上幫助人們更加深入地認識了此種疾病，并且掌握了一些防治高脂血癥的方法。然而我們發(fā)現(xiàn)，市面上有關防治高脂血癥的書籍以西醫(yī)藥內(nèi)容居多。其實，在治療高脂血癥這一領域，雖然目前各種降脂西藥不斷地涌現(xiàn)出來，使高脂血癥有了一定程度的控制。但是，由于使用西藥降脂會有不同程度的副作用，且停藥后易出現(xiàn)病情反復，令患者長期服藥受到限制。故許多人便逐漸將眼光投向了中醫(yī)藥。也許有人認為中醫(yī)診療高脂血癥會有些力不從心，其實不然。早在兩千多年以前，我國古代諸多醫(yī)家就已經(jīng)認識到了高脂血癥這一疾病，同時還出現(xiàn)了眾多有關防治高脂血癥的論述。目前，高脂血癥的中醫(yī)藥防治也在不斷地發(fā)展，且呈現(xiàn)出喜人的治療效果。有感于此，我們編著了此書。書中首先從中醫(yī)角度為讀者剖析了高脂血癥的發(fā)病原因；隨后又介紹了一些中醫(yī)治療和預防高脂血癥的方法；最后一章則是西醫(yī)如何治療高脂血癥。由于《高血脂中醫(yī)自診自療》內(nèi)容充實，語言通俗易懂，方法實用簡便，可以使廣大讀者足不出戶就能夠防治對健康危害甚重的高脂血癥?！陡哐嗅t(yī)自診自療》由范曉清主編，參加編寫的有郭雯、閆碩、張廣榮、汪世英、范婭婭、張雪菲，書中不足之處請廣大讀者指正。

內(nèi)容概要

近年來，隨著生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快和人們膳食結(jié)構的失衡，高脂血癥的發(fā)病率逐年上升，并成為誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素之一?！陡哐嗅t(yī)自診自療》從中醫(yī)角度解析高脂血癥的發(fā)病原因及治療法則，向讀者介紹了中醫(yī)治療高脂血癥的藥物和方法，并從中醫(yī)養(yǎng)生角度來介紹如何防治高脂血癥，所選取的中醫(yī)防治方法簡單實用，便于廣大高脂血癥患者自診自療?！　∪珪Z言通俗易懂，深入淺出，適合高血脂患者及其家屬，以及關心自身健康的人士閱讀。

書籍目錄

第一章 中醫(yī)解析高脂血癥  第一節(jié) 中醫(yī)對高脂血癥的認識    一、高脂血癥屬中醫(yī)“污血病”范疇    二、中醫(yī)認為高脂血癥系膏脂代謝失常    三、古代醫(yī)籍有關高脂血癥的描述  第二節(jié) 高脂血癥的病因與病機    一、脾失運化是高脂血癥的主要病因    二、肝氣郁結(jié)與高脂血癥的形成    三、肝氣不足易導致老年高脂血癥    四、肝腎陰虛與高脂血癥的形成    五、腎陽不足與高脂血癥的形成    六、腎精虧虛與家族性高脂血癥    七、瘀阻血脈既是病因又是病理特點    八、心氣虛弱與高脂血癥的形成  第三節(jié) 高脂血癥的辨證分型    一、根據(jù)發(fā)病原因辨證分型    二、濕阻所致高脂血癥的辨證要點    三、痰濁所致高脂血癥的辨證要點    四、血瘀所致高脂血癥的辨證要點  第四節(jié) 高脂血癥的治療法則    一、高脂血癥的中醫(yī)治療原則    二、從脾論治高脂血癥的治療要點    三、從肝論治高脂血癥的治療要點    四、從腎論治高脂血癥的治療要點    五、從心論治高脂血癥的治療要點第二章 中醫(yī)治療高脂血癥  第一節(jié) 治療高脂血癥的中草藥    1.決明子    2.山楂    3.人參    4.絞股藍    5.澤瀉    6.虎杖    7.三七    8.陳皮    9.姜黃    10.冬蟲夏草    11.丹參    12.蒲黃    13.大黃    14.靈芝    15.羅布麻葉    16.黃芩    17.茵陳    18.熟地黃    19.菊花    20.紅花    21.柴胡    22.郁金    23.昆布    24.沒藥    25.益母草    26.柏子仁    27.月見草    28.川芎    29.銀杏葉    30.白芷  第二節(jié) 治療高脂血癥的中成藥    1.三參降脂液    2.山莊降脂片    3.山楂精降脂片    4.山楂丸    5.心血寧片    6.心可舒膠囊    7.心安寧片    8.樂脈顆粒    9.丹田降脂丸    10.杜仲雙降袋泡劑    11.抗栓保心片    12.降脂寧顆粒    13.降脂靈膠囊    14.輕身減肥茶    15.降脂膠丸    16.輕身消胖丸    17.冠心丹參片    18.冠脈寧片    19.冠脈康片    20.脈安沖劑    21.首烏片    22.脈絡寧注射液    23.脈舒膠囊    24.悅年片    25.脂降寧片    26.脂可清膠囊    27.絞股藍總苷片    28.健脾降脂沖劑    29.桑葛降脂丸    30.益康膠囊    31.通脈降脂片    32.消栓通絡片    33.新清寧片    34.解毒降脂片    35.舒冠片    36.蒲黃片    37.舒心降脂片    38.復方益肝靈膠囊    39.山海丹膠囊    40.血脂康膠囊    41.心脈通片    42.消栓再造丸    43.降脂靈片    44.松齡血脈康膠囊    45.參芍片    46.六味能消膠囊    47.防風通圣丸    48.決明降脂片    49.月見草油膠丸    50.晶珠降脂排毒膠囊  第三節(jié) 治療高脂血癥的湯劑    1.滌痰湯加減    2.血府逐瘀湯    3.杞菊地黃湯加減    4.七味白術散    5.保和丸    6.降脂湯    7.益心健腦湯    8.補腦消脂方    9.降脂靈    10.降脂通脈飲    11.海蛤糖脂寧    12.茵陳蒿湯    13.抵當湯    14.白礬郁金湯    15.補陽還五湯    16.丹梔逍遙飲    17.柴胡加龍骨牡蠣湯    18.防風通圣散    19.增液湯    20.腎氣湯    21.澤瀉湯    22.瓜蔞薤白半夏湯加減    23.加味防己黃芪湯    24.清消飲    25.桃紅四物湯    26.調(diào)脂湯    27.莪黃降脂湯    28.活血通脈飲    29.驅(qū)脂湯    30.參烏降脂湯    31.清寧飲    32.半夏白術天麻湯加減    33.柏子養(yǎng)心湯    34.枳實導滯湯    35.健脾湯    36.枳實消痞湯    37.桃紅飲    38.通竅活血湯    39.導痰湯    40.茯苓丸    41.防己黃芪湯    42.二陳湯    43.中滿分消湯    44.牛黃定志湯  第四節(jié) 高脂血癥的飲食療法    一、高脂血癥飲食療法的原則    二、高脂血癥的飲食治療處方    三、飲食對血脂水平的影響    四、維生素具有降低血脂的作用    五、膳食纖維能夠調(diào)節(jié)血脂水平    六、補充對血脂最有利的礦物質(zhì)    七、高脂血癥患者應慎重選用食用油    八、高脂血癥患者如何補充脂肪    九、高脂血癥患者應該怎樣喝水    十、飲食治療的小竅門    十一、具有降脂作用的主食類食物    十二、適合高脂血癥患者食用的水產(chǎn)品    十三、適合高脂血癥患者食用的水果    十四、適合高脂血癥患者食用的蔬菜  第五節(jié) 高脂血癥的運動療法    一、高脂血癥運動治療的原則    二、高脂血癥運動療法的特點    三、為什么一定要堅持運動治療    四、運動療法講求時間與強度    五、高脂血癥患者在運動過程中的注意事項    六、并非每位患者都適合運動療法    七、有氧運動是理想的鍛煉方式    八、適宜大多數(shù)患者的游泳運動    九、安全而有效的步行運動    十、跳繩是減肥降脂的好方式  第六節(jié) 高脂血癥的其他療法    一、針灸療法的原理和常用穴位    二、針灸降脂治療的具體方法    三、高脂血癥的耳穴針刺和貼壓療法    四、指壓降脂療法的作用和原理    五、指壓降脂療法的辨證取穴    六、指壓降脂療法的常用穴位    七、指壓降脂療法的注意事項    八、高脂血癥的自我按摩療法    九、高脂血癥按摩療法的常用手法    十、應用按摩療法時的注意事項    十一、多種多樣的沐浴療法    十二、適宜高脂血癥的傳統(tǒng)藥浴療法    十三、具有保健治病作用的磁療法    十四、穴位埋線與穴位激光療法  第七節(jié) 高脂血癥的并發(fā)癥與治療    一、高脂血癥伴動脈粥樣硬化    二、高脂血癥伴脂肪肝    三、高脂血癥伴冠心病    四、高脂血癥伴高血壓病    五、高脂血癥伴糖尿病    六、高脂血癥伴陽痿    七、高脂血癥伴腎病綜合征    八、高脂血癥與高黏滯血癥  第八節(jié) 高脂血癥日常護理要點    一、高脂血癥日常護理的主要內(nèi)容    二、學會判斷病情是護理的前提    三、日常護理準確用藥最重要    四、培養(yǎng)科學合理的生活習慣    五、高脂血癥患者睡覺前后要尤其注意    六、高脂血癥合并脂肪肝的護理要點    七、高脂血癥合并冠心病的護理要點    八、高脂血癥合并高血壓的護理要點    九、高脂血癥合并糖尿病的護理要點    十、高脂血癥合并腎病綜合征的護理要點    十一、其他合并癥的護理要點  第九節(jié) 治療高脂血癥的膳食方    1.海帶紅糖湯    2.山楂荷葉花椒湯    3.山楂花湯    4.山楂麥芽神曲湯    5.金菊山楂湯    6.柿葉湯    7.菊花決明湯    8.槐花菊花湯    9.大棗花生湯    10.黑豆米醋飲    11.花生殼飲    12.鮮香蕉柄飲    13.蠶豆紅糖飲    14.枸杞粳米粥    15.荷葉大米粥    16.帶皮冬瓜粥    17.首烏芹菜粥    18.綠豆海帶粥    19.黑棗煮芹菜    20.肉燉冬菇    21.涼拌糖醋蒜    22.虎杖涼拌菇    23.芹菜拌核桃    24.冬瓜炒蘑菇    25.甜醬炒扁豆    26.西芹炒百合    27.蟲草燒豆腐    28.枸杞炒肉絲    29.冬筍炒兔肉    30.草魚燉豆腐    31.冬筍炒百葉    32.洋蔥燉子雞    33.菜心炒鳳脯    34.桃仁炒雞丁    35.三七燉母雞    36.蟲草蒸鵪鶉    37.糖醋鴿子肉    38.核桃蒸鴨肉    39.靈芝燉甲魚    40.枸杞蒸鯽魚第三章 中醫(yī)預防高脂血癥  第一節(jié) 做到起居有常    一、“起居有常”可預防高脂血癥    二、作息規(guī)律能防高脂血癥    三、睡眠時間與預防高脂血癥    四、怎樣衡量睡眠質(zhì)量    五、高脂血癥患者與四季防寒保暖    六、保持排便順暢可維持血脂正常    七、堅決戒煙有利血脂水平正常    八、鹽浴能有效防治高脂血癥    九、桑拿浴具有一定的降脂作用    十、高脂血癥患者沐浴時的注意事項  第二節(jié) 懂得不妄作勞    一、勞逸適度是亙古不變的養(yǎng)生之道    二、疲勞過度對維持血脂水平無益    三、貪逸無度同樣不是理想的狀態(tài)    四、和諧性生活重在適度  第三節(jié) 日常飲食有節(jié)    一、合理飲食是預防高脂血癥的基礎    二、防治高脂血癥應定時定量進餐    三、飲食衛(wèi)生是健康膳食的重要內(nèi)容    四、科學補充營養(yǎng)才能維持血脂正常    五、掌握飲食熱量能夠降脂、防肥胖    六、應嚴格控制脂類食物的攝取    七、對血脂水平不利的飲食習慣    八、食用動物內(nèi)臟易造成血脂升高    九、喝茶有助血脂水平保持正常    十、喝咖啡成癮易導致血脂異常    十一、保持血脂正常忌過量飲酒  第四節(jié) 做到精神內(nèi)守    一、情緒變化對身體健康的影響    二、心理變化與血脂水平的關系    三、清靜養(yǎng)神與預防高血脂癥    四、科學運用中醫(yī)情志制約法    五、“怒氣沖天”血脂升高    六、自我減壓可有效預防高脂血癥    七、克服恐懼心理保持血脂穩(wěn)定    八、樂觀的心理狀態(tài)與預防高脂血癥  第五節(jié) 堅持運動有恒    一、傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的三大特點    二、運用傳統(tǒng)運動養(yǎng)生法的原則    三、五禽戲?qū)θ梭w血脂的影響    四、能夠降低血脂的太極拳    五、八段錦——傳統(tǒng)降脂運動    六、易筋經(jīng)對防治高脂血癥十分有效第四章 西醫(yī)治療高脂血癥  第一節(jié) 血脂小常識    一、血脂及其來源    二、血脂的主要生理功能    三、血清脂蛋白及其作用    四、高脂血癥的概念  第二節(jié) 檢查與診斷    一、檢查血脂前的注意事項    二、血脂檢查化驗的內(nèi)容    三、分析化驗單時還應注意什么    四、高脂血癥的診斷標準    五、高脂血癥的臨床分型  第三節(jié) 西醫(yī)藥物治療    一、高脂血癥的藥物治療原則    二、如何選擇降脂藥物    三、常見的他汀類藥物    四、常見的貝特類藥物    五、不同高脂血癥患者的用藥特點    六、服用降脂藥物應注意的問題196

章節(jié)摘錄

　　濕阻型高脂血癥的形成原因有很多，既可能是內(nèi)因所致，也可能是外因引起。外因在通常情況下，指的就是環(huán)境因素，如氣候潮濕等，導致濕邪侵入人體。內(nèi)因則多為水失運化所產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，通常是因為脾臟運化功能失調(diào)，水濕停滯于人體所致的?！　褡璧男纬呻m然有內(nèi)因和外因之分，但是這兩種因素也是彼此互相作用的。外因會導致濕邪侵襲人體，通常會傷及脾胃，使脾胃運化功能失健，從而致使?jié)駨膬?nèi)生；反之，脾胃運化失健，又會使人體極易受到外濕的侵襲。　　而內(nèi)因則是導致濕阻所致高脂血癥形成的主要原因，大多數(shù)內(nèi)濕都是由人們飲食不節(jié)制所造成的，如過量攝入油膩食物、飲酒過多、飲食不規(guī)律等。這些因素都會導致脾胃受到損傷，從而傷及運化功能，造成津液輸布失常，導致濕從內(nèi)生?！　「鶕?jù)濕阻型高脂血癥的病因及癥狀不同，又可以將其分為三種類型。　　1．濕熱中阻型　　其發(fā)病原因多是因飲食不節(jié)制，過量攝入高脂、高糖的食物，或飲酒過多，造成濕從內(nèi)生，且蘊結(jié)于脾胃所致的。此類患者多見脘腹脹滿、惡心嘔吐、厭食、口干口苦、尿色赤黃、面色枯黃、皮膚瘙癢、舌苔黃膩等。故此類高脂血癥的治療要點為清熱化濕。

編輯推薦

　　一部從傳統(tǒng)醫(yī)學視角，全面防治高血脂的健康指導手冊！中醫(yī)傳承千年，以古典宏觀理論解析高血脂的根本原因，現(xiàn)代生活保健，以科學調(diào)理手段實行高血脂的綜合防治。中醫(yī)防治高脂血病，科學論證合理治療。辯證施治對癥下藥，古為今之有效。

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