做自己的CEO

前言

如果是成功的，為什么我沒覺得自己的生活管理得更加有條不紊7如果我的生活是如此完美，為什么我還會有種揮之不去的焦慮——工作和家庭之間的關(guān)系是否可以得到更好的改善？我知道可以做出一些改變以改善現(xiàn)狀，但我卻依舊保持著原有的做事習(xí)慣?；蛟S你曾問過自己類似的問題，提出這些疑問的人可不止你一位，今天，許多成功人士仍然會對他們的生活質(zhì)量感到不滿意。建立一種能夠?yàn)樽约旱墓ぷ骱蜆I(yè)余時間更好服務(wù)的生活，意味著從今天起你就得相信你就是自己生活的CEO。這將使你能夠創(chuàng)造一種更加優(yōu)質(zhì)的工作生活（workinglife），并且能夠?qū)嵤┳兏铩S多變革都是微小而簡單的，而這些變革又將使你能夠在如何管理自己對工作和家庭的諸多承諾方面有更多的控制力。通過閱讀本書，你將會理解用于管理工作和生活的新準(zhǔn)則，其中，首當(dāng)其沖的準(zhǔn)則就是我們是自己命運(yùn)的主人。我們能夠做出更好的選擇；我們不再受緊繃的工作計(jì)劃和筆記本電腦、手機(jī)（它們可以使我們在任何區(qū)域、任何地點(diǎn)、任何時間參與工作）所帶來的反復(fù)無常工作變化的擺布。我們將向你提供一種新的思考方式和分析框架。

內(nèi)容概要

這里沒有陳詞濫調(diào)的說教，也沒有一刀切的解決方案，作為工作與生活平衡問題的專家，作者將幫助你找到適合自己的工作與個人生活模式，并逐步向更富有成效和更加舒適的模式轉(zhuǎn)變?！　】焖僭\斷、實(shí)用工具、專家建議：經(jīng)過親自實(shí)踐的解決方案，平衡工作與生活的變革?！　×私饽銈€人的彈性風(fēng)格模式：你是融合者、反應(yīng)者、優(yōu)先者、受俘者、工作狂，抑或是品質(zhì)時間管理者?　　小的改變產(chǎn)生大的影響：選擇最適合你的彈性風(fēng)格?！　∪绾我苑e極的方式充分利用自己的彈性風(fēng)格：提升工作與家庭生活的效率。

作者簡介

埃倫·厄恩斯特·科塞克，密歇根州立大學(xué)勞工和產(chǎn)業(yè)關(guān)系學(xué)院人力資源管理和組織行為學(xué)教授，密歇根大學(xué)工商管理碩士，耶魯大學(xué)博士。她是以下教學(xué)、咨詢和研究領(lǐng)域的頂級專家：個人和組織如何管理有關(guān)工作、家庭和個人生活一體化的變革；彈性工作場所和職業(yè)生涯；性別、多樣性和全球化。她是美國心理學(xué)會和產(chǎn)業(yè)組織心理學(xué)會的特別會員。遴選為全美管理學(xué)會管理委員會委員。

書籍目錄

第1章　你是自己工作與生活的CEO嗎？　你想改變平衡工作與生活的方式嗎　從今天開始！　“生活桶分析”　為什么變革很難第2章　了解你的彈性風(fēng)格　什么是彈性風(fēng)格　彈性風(fēng)格的類型　你的彈性風(fēng)格是什么？你適合哪種彈性戰(zhàn)略？　自我評估：確定你的彈性風(fēng)格　小結(jié)第3章　權(quán)衡利弊　埃琳的故事：沉湎于工作優(yōu)先　為改變作準(zhǔn)備第4章　對彈性使用的利弊權(quán)衡　辛西婭：一位猶豫的被動反應(yīng)者　阿莉莎：一名主動融合者　綜合型彈性風(fēng)格的利弊權(quán)衡　對被動反應(yīng)者的特殊考慮　關(guān)于彈性風(fēng)格利弊的自我評估工具第5章　工作與生活分割型戰(zhàn)略的利弊權(quán)衡　優(yōu)先者　家庭優(yōu)先者　工作優(yōu)先者　受俘者　對受俘者的特殊考慮　針對分離者的權(quán)衡第6章　工作與家庭并發(fā)型戰(zhàn)略的利弊權(quán)衡　薩拉的故事：努力保護(hù)“品質(zhì)時間”　“品質(zhì)時間”構(gòu)建者　瑪麗安：像管理工作那樣管理家庭第7章　每個人都可以做的改變　一些小措施　第1步：自我監(jiān)控　第2步：確立承諾　第3步：設(shè)想替代方案　第4步：創(chuàng)造適當(dāng)?shù)沫h(huán)境　第5步：試驗(yàn)　小結(jié)第8章　根據(jù)特定的彈性風(fēng)格調(diào)整改變　獲取控制.抵制劣勢并探索彈性風(fēng)格的新選擇　改變戰(zhàn)略1：獲取控制　針對受俘者的控制戰(zhàn)略　改變戰(zhàn)略2：減少當(dāng)前彈性風(fēng)格的不利影響　改變戰(zhàn)略3：探索新的彈性風(fēng)格　探索彈性風(fēng)格選擇：對工作和個人生活進(jìn)行更加有效的綜合方法　探索彈性風(fēng)格選擇：提高實(shí)施并發(fā)戰(zhàn)略有效性的關(guān)鍵技術(shù)　探索彈性風(fēng)格選擇：提高實(shí)施分離戰(zhàn)略有效性的關(guān)鍵技術(shù)　小結(jié)第9章　通過談判獲取新的彈性風(fēng)格和生活　談判：發(fā)現(xiàn)你的呼聲　拉里需要的新待遇　談判準(zhǔn)備階段的策略　合作策略　最后的思考第10章　不要孤立行動　勇于制定新規(guī)則　打掃后院和臨街　了解最需要幫助的人所面臨的挑戰(zhàn)　轉(zhuǎn)變的時間　通過對話改變態(tài)度和文化　改進(jìn)工作流程　展望未來附錄　彈性風(fēng)格網(wǎng)站和研究方法概述　彈性風(fēng)格網(wǎng)站　定性訪談問題樣本　研究方法概述注釋

章節(jié)摘錄

插圖：第1章你是自己工作與生活的CEO嗎生活就是一種需要不斷平衡的運(yùn)動。總會有一些出入意料的事情發(fā)生。工作上有一些彈性對個人總會有所幫助，但我們的新主管對私人事務(wù)并不抱非常支持的態(tài)度，因此我們正試圖使事情有所改觀。我并不是一個對工作與生活的界線劃分很清楚的人，我無法拋開一切而專注于一件事情。我的家庭和工作經(jīng)常會有交叉，因此它是一種一攬子交易，很難拋棄一端而只顧另一端。你需要一個好的支持系統(tǒng)和一位好的經(jīng)理。迪倫。大型計(jì)算機(jī)服務(wù)公司Datel的會計(jì)經(jīng)理你想改變平衡工作與生活的方式鳴在我的生活里好像只有一件事情——工作！我時刻都能感覺到一絲憂傷，好像我的生活缺少了什么，我真的感到疲憊不堪。是的，我對工作很滿意，也確實(shí)把每件事情都干得很好，但我意識到我的每一天都被工作、差事、家務(wù)和睡眠所占據(jù)，天天如此。我厭惡現(xiàn)在的生活方式。瑪麗，二十多歲的單身教師瑪麗在圖森教七年級學(xué)生?；仡欁约簣?zhí)教以來的幾年時間，她能夠記得的就是保持良好工作業(yè)績的壓力非常之大，以至于多年來自己一直沒有時間休假。雖然她一年中只需在9個月的付酬時間內(nèi)工作，并且有暑假，但她全年的生活都被趕超工作進(jìn)度、學(xué)校項(xiàng)目、電子郵件和會議所占據(jù)。當(dāng)她最終鼓足勇氣向校長訴說對自己的生活如何不滿時，她幾乎做好了辭職的準(zhǔn)備。校長在毫無思想準(zhǔn)備的情況下受到極大震動?，旣愂撬顑?yōu)秀的員工之一，如果她辭職他會非常遺憾。他立刻采取行動幫助瑪麗，并保證她在秋季將優(yōu)先獲得一名實(shí)習(xí)教師以幫助她大幅度減少工作量。他還“特許”瑪麗一年之內(nèi)不必參與所有額外的學(xué)校委員會的事務(wù)來增加她的休息時間。在瑪麗五年的教師生涯中，她在委員會所做的工作比任何一位同事都多，該到了讓其他人接替她的時候了，否則任何一名優(yōu)秀的員工都會因疲憊至極而不得不選擇離開?，旣愓J(rèn)識到了她需要鼓起勇氣通過大聲說出真相和提出要求來對自己的生活做出改變。她也認(rèn)識到自己沒有必要承擔(dān)一切。她應(yīng)該允許自己削減一部分工作量。離了她，太陽照樣會每天升起！她終于意識到她沒有必要再維持過去那種將全部個人生活都卷入到工作之中的超負(fù)荷模式。沒有人強(qiáng)迫她把自己搞得如此疲憊。通過這種微小的變革措施，瑪麗感到自己可以再次找回對工作的熱愛，并且更好地照料自己的生活。當(dāng)我可以在家工作時，必要時我會做做家務(wù)。我認(rèn)為在家里工作對家庭很有益處，因?yàn)槲铱梢猿闀r間陪陪孩子，而在他們?nèi)胨笪铱梢栽谏钜雇瓿捎嘞碌墓ぷ?。某一天我可以將自己的工作時間定在上午9點(diǎn)到下午1點(diǎn)，然后去打打高爾夫或聽聽白天的音樂會，再在其他幾天將工作時間定在上午8點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，以便將之前的時間補(bǔ)回來。這是一種非常好的工作安排。我的工作非常有彈性。我能夠按照自己的想法來安排工作日，并且能夠?yàn)榧彝セㄒ恍r間。只要我能完成工作，雇主就不會干涉我的做法。在我們公司，每個人都采用這種工作方式一一這真的不是什冬大事，它是我們公司文化的一部分。里克，一家犬型信息服務(wù)公司的技術(shù)咨詢專家魚克已經(jīng)成家并且兩個孩子都到了上學(xué)年齡。他擁有一家著名研究生院的碩士學(xué)位，并且已經(jīng)為公司工作了8年。他的“辦公室”要么在客戶所在地，要么就遠(yuǎn)離自己的家庭。是的，頻繁的出差有時很辛苦，但能在家中辦公著實(shí)讓他興奮不已。有時鄰居和孩子對他工作的時間感到困惑，但是他不愿意做任何其他選擇。他特意在信息公司（化名）——他的雇主一一謀得了這份差事，因?yàn)樗私膺@個公司擁有一種彈性文化。信息公司信仰的哲學(xué)是：一個公司管理員工工作時間的依據(jù)不是時鐘，而是他們?yōu)橥瓿晒ぷ魅蝿?wù)在多大程度上有效地進(jìn)行了自我管理。產(chǎn)出是衡量個人業(yè)績的重要標(biāo)準(zhǔn)，里克在這種文化中工作相當(dāng)出色。當(dāng)年他接受這份工作時，他的所有朋友都準(zhǔn)備加入更加著名的公司去賺大錢，但里克知道，為家庭留下一些時間對他和妻子都很重要?，F(xiàn)在，當(dāng)許多朋友跑來向他請教平衡工作與家庭關(guān)系的建議時，他為自己當(dāng)年的決定深感欣慰。他的朋友也想做到這一點(diǎn)一在工作與個人生活結(jié)合的方式上找到更好的平衡和更大的意義。每天結(jié)束時我都會給自己一份成績單，上面記錄著我當(dāng)天的表現(xiàn)。我問自己：“今天是否覺得自己是一個好媽媽、好妻子和好員工？我在工作中和家里向任何人大吼大叫了嗎？我是否按照自己原先的打算為孩子和丈夫做到了最好，同時是否接自己向老板和客戶的承諾把每件事情都完成了？”羅賓，30歲。某高科技公司的原商業(yè)分析員，現(xiàn)已辭職作自由撰稿人當(dāng)羅賓感到在原來的公司工作對她和她的家庭不太有利之后，她對自己的生活做出了改變，成為一名自由撰稿人。她回憶起自己為提高生活品質(zhì)而決定轉(zhuǎn)變職業(yè)之前的沮喪心情。“我覺得我這一代人受到了不公正待遇一一被灌輸了太多關(guān)于管理職業(yè)與家庭的花言巧語。我們被告知我們能夠'使二者相得益彰'。我原先是在一家制造業(yè)公司工作，我認(rèn)為它是一個有發(fā)展前景的公司。我們可以獲得許多彈性工作安排，如彈性時間和能夠選擇在家工作等。但你又了解多少呢？我經(jīng)常到了午夜還在起草建議。我想，這種生活方式有什么問題嗎？問題真是太多了。因此，我?guī)е约旱膶懽骷寄苻D(zhuǎn)變了職業(yè)。我拋棄了公司化生活而成為一名在家寫作的自由撰稿人?，F(xiàn)在，每天在孩子們上學(xué)之后，我就可以非常專注而有條不紊地打理自己的工作。是的，這種生活的一個不利方面就是錢掙得比以前少，但我現(xiàn)在心情非常舒暢，而且也對家庭更加有利。我欽佩自己在我的舊同事們做出改變之前先邁出了這一步，我后來看到這些同事在我辭職一年半左右的時間之后相繼辭去了工作。我也非常高興自己沒有停止工作。我們需要這筆錢，而且不能再像過去那樣依靠一種收入過上向往的生活，同時我愛我的這份工作。我也喜歡自己每周能夠到體操館鍛煉幾次；我甚至參加了一個讀書俱樂部——此類事情在過去沒日沒夜工作和頻繁往返于工作和家庭之間的時候是想都不敢想的。”你不滿意自己的生活與工作的協(xié)調(diào)方式嗎？你想找到更好的選擇來創(chuàng)建一種更高品質(zhì)的工作生活嗎？你想采取不同方式在自己的工作、家庭和個人生活之間劃出界線嗎？你不滿意自己的時間和精力在生活中的分配方式嗎？也就是說你沒有將最好的自己貢獻(xiàn)給你的家庭、工作甚至你本人嗎？你所做出的關(guān)于工作與生活平衡的選擇存在著持續(xù)不斷的沖突嗎？或者你會由于自己無法控制的制約因素而認(rèn)為無法通過做出變革來創(chuàng)造更好的選擇嗎？或許你甚至已經(jīng)讓你的家人、朋友或同事以比自己所期望的更高的頻率來告訴你需要采取不同方式處理工作與個人生活的關(guān)系？或許有人甚至為你購買了這本書。你并不孤單。當(dāng)今社會有許多人都認(rèn)為他們生活的不同部分——他們的工作、家庭以及留給自己的時間——常常會相互沖突，他們對此也束手無策。像他們一樣，你也希望'自己能實(shí)施一種變革。除了改變你自己；也需要生活中的其他人——你的家庭、朋友，或者老板——給予你所需要的幫助，從而使你能夠成功地實(shí)施變革。你需要個人世界里的關(guān)鍵人物指點(diǎn)迷津，以此建立更加良好的關(guān)系來應(yīng)對生活中的種種關(guān)鍵問題。你或許會對目前所能得到的正式解決方案感到灰心，例如你公司的彈性工作計(jì)劃，它通常被認(rèn)為有助于實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡——至少在理論上。但老板或許并不喜歡你使用這些政策；或者當(dāng)你使用這些政策時，你發(fā)現(xiàn)仍有很多來自工作與生活方面的沖突困擾著自己。從今天開始！你在本章開頭部分遇到的三個人物——瑪麗、里克和羅賓——為了實(shí)現(xiàn)工作與個人生活的平衡，對自己的生活實(shí)施了變革?！蹲鲎约旱腃EO》就是立足于蘊(yùn)涵在這些生活變革中的一種簡單理念，來幫助你處理有關(guān)工作與生活平衡的種種問題。在關(guān)于這三個人生活變革的故事中，他們每個人都采用了一些新的理念并采取了相應(yīng)的行動來幫助自己逐步“提高生活品質(zhì)”。從本質(zhì)上講，他們所采用的這些理念（當(dāng)然，你也可以采用）的核心就是：你是自己生活的CEO——就從今天開始！當(dāng)你接受這種信念時，你就能夠運(yùn)用一些簡單的準(zhǔn)則來幫助自己在實(shí)現(xiàn)工作與生活的完美結(jié)合方面做出一種更好的選擇。我們將與你分享有關(guān)提高生活品質(zhì)的一些新準(zhǔn)則，從而幫助你對自己的生活做出改變。我們以解釋所分享的上述故事的內(nèi)在邏輯作為起點(diǎn)。

媒體關(guān)注與評論

發(fā)現(xiàn)自己的彈性風(fēng)格，找到提高個人生活品質(zhì)的變革目標(biāo)和工具，總是令人歡欣鼓舞的。這一切始于你相信——我是自己生活的CEO。　　——韋恩·F·卡肖，科羅拉多大學(xué)管理學(xué)教授本書將工作和生活平衡管理提升到一個新水平，這將使員工和雇主都受益匪淺?！　　ㄈR特·格雷斯，陶氏化學(xué)公司北美薪酬和福利管理負(fù)責(zé)人太多的人想從雇主那里找到工作與生活平衡的解決方案，實(shí)際上，這需要個人的反思和個性化的解決方法。《做自己的CEO》切中了問題的要害。　　——利薩·揚(yáng)基，金融服務(wù)公司人力資源高級主管基于訪談、調(diào)查數(shù)據(jù)和真實(shí)的生活經(jīng)歷，本書給出了有效管理個人生活和工作的解決方案，并引導(dǎo)我們就如何實(shí)施解決方案進(jìn)行更廣泛的思考?！　　撩防·索特，高通公司人力資源高級副總裁《做自己的CEO》兼具權(quán)威性和實(shí)用性，是一本關(guān)于平衡24／7生活的令人振奮的指南，它適用于企業(yè)管理者、有工作的母親、遠(yuǎn)程辦公者，以及任何工作的人。本書對問題的闡述清晰明了，案例的運(yùn)用恰到好處，文字令人賞心悅目。作者使用情境和案例研究對當(dāng)今不斷變化的生活方式進(jìn)行了反恩?！　　榈隆ず杖?，家得寶公司并購經(jīng)理本書教會我們?nèi)绾伟褟椥曰兂膳笥?，以獲得對自己生活的更多控制和平衡?！　　芨ダ铩·格林豪斯，德雷克塞爾大學(xué)管理學(xué)教授

編輯推薦

《做自己的CEO》由中國人民大學(xué)出版社出版。

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