健康時(shí)報(bào)

前言

打開(kāi)電腦，防輻射的文章鋪天蓋地；走進(jìn)商場(chǎng)，防輻射的產(chǎn)品琳瑯滿目；打開(kāi)電視，防輻射的節(jié)目足以賺夠眼球?？墒牵矏?ài)讀書(shū)的您不知是否注意到，市面上為老百姓撰寫(xiě)的、普及輻射知識(shí)的書(shū)籍卻屈指可數(shù)。日本大地震福島核泄漏事件讓全世界的目光都集中在這個(gè)臨海的島國(guó)，防輻射問(wèn)題從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣得到重視和關(guān)注?？墒菍?duì)于輻射，人們又知道多少呢？    其實(shí)在我們的生活環(huán)境中，輻射無(wú)處不在，我們吃的食物、住的房屋、天空大地、山川草木，乃至人的身體都存在著放射性。但稍有常識(shí)的人都會(huì)知道，大部分輻射都是在人體的可承受范圍之內(nèi)，大可不必為此擔(dān)心和過(guò)于驚慌，防輻射關(guān)鍵在于意識(shí)。那么什么樣的輻射會(huì)對(duì)我們的生活和健康造成影響呢？    隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，當(dāng)我們享受現(xiàn)代高科技帶來(lái)便利的同時(shí)，也開(kāi)始恐懼其不利的影響。手機(jī)、電腦、冰箱、復(fù)印機(jī)、微波爐……“輻射”似乎無(wú)孔不入。許多準(zhǔn)媽媽們?nèi)缗R大敵全副武裝，防輻射孕婦裝、電腦防輻射屏幕、手機(jī)防輻射套……各種產(chǎn)品齊上陣，一時(shí)間往日所熟悉的生活習(xí)慣都被打亂了。人們擔(dān)心輻射會(huì)損害健康，但這些電子產(chǎn)品卻早已成為人們生活的必需品，就如同食物和水一樣，人們離不開(kāi)。那么，這些電子產(chǎn)品到底對(duì)人體的輻射有多大？我們應(yīng)該如何對(duì)待輻射問(wèn)題？東方出版社聯(lián)合《健康時(shí)報(bào)》出版的這本防輻射科普書(shū)籍給出了答案。    書(shū)中不僅涵蓋了日常生活中老百姓普遍關(guān)心的輻射知識(shí)，如家電輻射、手機(jī)輻射、電腦輻射、高壓電塔輻射等等，而且還包括一些生活中容易被忽視的輻射，如雪地光輻射、墻壁冷輻射等等。此外，此書(shū)還專(zhuān)門(mén)針對(duì)如何通過(guò)飲食預(yù)防輻射、孕婦防輻射以及如何擺脫輻射對(duì)皮膚造成的損害等等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。內(nèi)容通俗易懂，知識(shí)科學(xué)權(quán)威，是家庭必備的防輻射手冊(cè)。    為您打造一個(gè)安全無(wú)輻射的生活是本書(shū)出版的初衷，同時(shí)也希望本書(shū)可以把防輻射知識(shí)傳遞給關(guān)愛(ài)健康關(guān)愛(ài)家人的您，出版該書(shū)意在幫助讀者以正確的態(tài)度面對(duì)輻射，并在生活中保障自己和家人不受輻射的威脅。

內(nèi)容概要

書(shū)中不僅涵蓋了日常生活中老百姓普遍關(guān)心的輻射知識(shí)，如家電輻射、手機(jī)輻射、電腦輻射、高壓電塔輻射等等，而且還包括一些生活中容易被忽視的輻射，如雪地光輻射、墻壁冷輻射等等。此外，此書(shū)還專(zhuān)門(mén)針對(duì)如何通過(guò)飲食預(yù)防輻射、孕婦防輻射以及如何擺脫輻射對(duì)皮膚造成的損害等等進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。內(nèi)容通俗易懂，知識(shí)科學(xué)權(quán)威，是家庭必備的防輻射手冊(cè)。

書(shū)籍目錄

第一章　孕婦最需要防輻射
　正確認(rèn)識(shí)防輻射服
　用完電腦要脫掉防輻射服
　防輻射服不能常洗
　別穿舊的防輻射孕婦裝
　巧測(cè)防輻射服性能
　“寶貝計(jì)劃”提前半年防輻射
　輻射可導(dǎo)致妊娠異常
第二章　電腦輻射
　人們對(duì)電腦輻射的恐懼
　睡前用電腦五大危害
　電腦族+隱形眼鏡：白內(nèi)障?
　網(wǎng)迷久坐易患靜脈曲張
　伏案小憩要關(guān)電腦主機(jī)
　電腦旁放水可吸收電磁波
　電腦族防衰老密技四招
第三章　手機(jī)輻射
　手機(jī)輻射誘發(fā)聽(tīng)神經(jīng)瘤
　常打手機(jī)易患“手機(jī)皮炎”
　避免單耳接聽(tīng)手機(jī)電話
　長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)影響大腦功能
　手機(jī)輻射也傷眼
　用“藍(lán)牙”打手機(jī)輻射小
第四童　家電輻射
　電磁輻射會(huì)造成過(guò)敏性疾病
　失眠可能與身邊的電器有關(guān)
　無(wú)繩電話：距離5厘米就安全
　冰箱：輻射別擔(dān)心
　微波爐：門(mén)縫輻射最大
　電吹風(fēng)機(jī)：體積小輻射強(qiáng)
　魚(yú)缸水泵：輻射達(dá)國(guó)標(biāo)一半
　電磁爐：距離60厘米以上才安全
第五章　小方法防輻射
　沙發(fā)別靠著鄰家墻
　常擦家電輻射小
　看電視時(shí)應(yīng)如何保護(hù)視力
　防核輻射實(shí)用三招
　白領(lǐng)辦公桌“健康三寶”
　電磁爐配鋼鐵鍋可減少電磁輻射
　紅藍(lán)色可吸收紫外線輻射
　好太陽(yáng)鏡可濾除96％以上紫外線
　樹(shù)蔭下玩可預(yù)防太陽(yáng)輻射并滿足維生素D攝取
　容光煥發(fā)上班族簡(jiǎn)單易行
　鐘表要遠(yuǎn)離電器
第六章　飲食防輻射
　常吃六類(lèi)食物抵抗電腦輻射
　吃“泛酸”食物抗輻射
　科學(xué)飲食對(duì)抗電磁波
　喝酸奶可減輕電腦輻射
　食療改善輻射導(dǎo)致的皮膚干燥
　黑木耳能抗輻射
　美國(guó)人也愛(ài)暍藥酒
　夏天喝“生普洱”可瘦身抗輻射
　開(kāi)心果可減輕電子產(chǎn)品的輻射
　葡萄最適合當(dāng)辦公室零食
　茶葉的解毒及抗輻射作用
　芝麻能抗輻射、防脫發(fā)
　吃葡萄別吐葡萄“籽”
　上班族一日抗輻射食譜
　碘鹽無(wú)助于防輻射
　電腦一族多吃山楂
第七章　輻射有害健康
第八章　不讓輻射給美麗減分

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：清洗防輻射服時(shí)對(duì)水溫的要求是必須遵照一定標(biāo)準(zhǔn)的，最好不要太高，更不能漂白或者使用含漂白成分的洗衣粉。這樣可以減少在清洗過(guò)程中磨損不銹鋼絲纖維。即使做到這些也要盡量少洗，最好3個(gè)月左右洗一次。還有一種是采用鍍膜工藝，在原有布料的基礎(chǔ)上鍍上一層防輻射的金屬膜，這種防輻射服不能清洗，以免清洗過(guò)程中的揉搓使表面的金屬顆粒剝落，影響防輻射效果。也正是由于這樣的原因，這種鍍膜工藝的防輻射服現(xiàn)在有很多都是雙層拆卸式的，可以分開(kāi)洗滌。如果防輻射孕婦裝不是雙層可拆的，就一定不要洗，這樣直接揉搓，損傷很大，影響防輻射的效果和使用壽命。因?yàn)榍逑匆獏^(qū)別對(duì)待，所以區(qū)別鍍膜與金屬混紡孕婦裝也非常重要。一般來(lái)說(shuō)，鍍膜涂層的防輻射服手感很硬，且面料不能染色；而混紡工藝在面料上有一絲絲的防輻射纖維。建議購(gòu)買(mǎi)時(shí)間清楚生產(chǎn)廠家具體采用的是何種原料的防輻射面料，并按照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)使用清洗防輻射服裝。

編輯推薦

《健康時(shí)報(bào):你被輻射了么?》：電腦輻射、手機(jī)輻射、微波爐輻射、電冰箱輻射，日常生活中，你是否擔(dān)心這些輻射會(huì)危害健康呢？你是否認(rèn)為只有孕婦才需要防輻射呢？伏案小憩要關(guān)電腦主機(jī)當(dāng)心“輻射斑”，拋光瓷磚中的超白磚輻射最強(qiáng)，手機(jī)通話不要超過(guò)5分鐘別拿手機(jī)當(dāng)鬧鐘，舊的防輻射孕婦服內(nèi)部金屬纖維已經(jīng)受損效果大大降低，雪地光輻射不僅曬傷皮膚還會(huì)對(duì)視力造成損傷，使用電磁爐時(shí)距離60厘米以上才安全，電視、電腦上蒙了灰塵不只是衛(wèi)生問(wèn)題，灰塵是電磁輻射的重要載體，酵母、牛肝、蘑菇等泛酸食物能達(dá)到抵御輻射的功效。

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