名醫(yī)與您面對面叢書

前言

腎病被稱為“沉默”的殺手，其發(fā)病率一直居高不下，已經(jīng)成為一種威脅全世界公共健康的主要疾病。它具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的特點(diǎn)。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示：在發(fā)達(dá)國家普通人群中，有6.5％～10％的人患有腎病，其中美國腎病患者人數(shù)已經(jīng)超過2 000萬。在我國，40歲以上人群慢性腎病的患病率高達(dá)8％～9％。腎病不但是一種高發(fā)病，還容易引起各種疾病。據(jù)最新資料統(tǒng)計(jì)，我國每年有近百萬人死于各種腎病引起的疾病，而且患有慢性腎病的人群死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險是健康人群的20倍以上。各種腎臟疾患、腎功能不全、尿毒癥已經(jīng)成為腎病發(fā)展的“危險三部曲”。人們往往談癌色變，卻忽視了腎病給人類帶來的危害。腎臟疾病會讓我們的生活發(fā)生翻天覆地的變化：健康的機(jī)體被它侵蝕，蒸蒸日上的事業(yè)因它受損，甚至親朋好友也會因此承受著莫大的痛苦，五彩的夢想也會因它化為泡影……人間的悲劇正在一幕幕上演著。所以，為了自己和家人的幸福，我們必須要捍衛(wèi)自己的健康。腎臟是人體的重要器官，它具有排毒功能，而這種特殊功能，也使它更容易受到許多疾病和有害物質(zhì)的侵襲，從而遭受損害，引起功能減退，形成各種腎臟疾病，并且容易反復(fù)發(fā)作，很難完全治愈。調(diào)查顯示，全世界大約10％的人有不同程度的腎臟受損。值得注意的是，隨著人們生活水平的不斷提高，因藥物和肥胖引發(fā)腎病的人越來越多。而且，現(xiàn)在腎病已經(jīng)不單單是老年人的常見病，近幾年越來越呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。

內(nèi)容概要

腎病被稱為“沉默”的殺手，其發(fā)病率一直居高不下，已經(jīng)成為一種威脅全世界公共健康的主要疾病。它具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的特點(diǎn)。     腎臟病的隱匿性非常強(qiáng)，再加上人們?nèi)狈φ_的防范意識。往往到發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)為時已晚。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有對腎臟病有足夠的了解，才能打好保衛(wèi)健康的第一仗。     本書主要向你闡述了如何防治腎病的發(fā)生以及得了腎病該如何治療的一些常識和方法。

作者簡介

趙硯池，首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師，長期從事腎臟專業(yè)臨床工作，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾兩次在北大醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，擅長各種腎臟病的診斷、治療以及血液凈化治療。 
    參編專業(yè)著作2部，發(fā)表專業(yè)論文50余篇，先后獲得北京市科技進(jìn)步獎及北京市西城區(qū)科技

書籍目錄

PART 1  腎臟?。航】档某聊瑲⑹? 健康測試：當(dāng)心，腎臟發(fā)出的紅色警報！  腎臟——人體的生命之根  常見腎臟病大搜索  哪些人更容易患慢性腎臟??？  腎臟病的癥狀，你了解多少？  火眼金睛走出腎臟病誤區(qū)  感冒——腎臟病惡化的加速器  腎炎的病理學(xué)診斷  慢性腎臟病的治療  尿毒癥的紅燈信號  女性應(yīng)該警惕的兩大腎臟病  幾種腎臟病的并發(fā)癥  腎臟病會遺傳嗎？PART 2  腎臟的保健從預(yù)防開始  健康測試：你腎虛嗎？  遠(yuǎn)離腎臟病，預(yù)防是關(guān)鍵  定期檢查，防患未然  呵護(hù)腎臟從點(diǎn)滴做起  中老年男性護(hù)腎迫在眉睫  健康女性從補(bǔ)腎開始  補(bǔ)腎需理智，切忌盲目  呵護(hù)腎臟的春季攻勢  夏季補(bǔ)腎正當(dāng)時  冬季護(hù)腎有妙招  肥胖——腎臟病的危險因素  護(hù)腎要領(lǐng)——酒后別喝茶PART 3  腎臟病的治療與急救措施PART 4  生活好習(xí)慣，遠(yuǎn)離腎臟病PART 5  腎臟病的靈丹妙藥——食療法PART 6  打造健康腎臟從運(yùn)動開始PART 7  調(diào)整心態(tài)，保養(yǎng)腎臟PART 8  巧用中醫(yī)防治腎病

章節(jié)摘錄

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等，包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98％，是其他食物無法比擬的。牛奶已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪邢矏鄣氖澄镏ぁ：扰Ｄ痰暮锰幦缃褚言絹碓奖淮蟊娝J(rèn)識。經(jīng)過專家研究證實(shí)：每天喝一杯牛奶對人體至少有11大好處。（1）牛奶中的一些物質(zhì)對中老年男子有保護(hù)作用，喝牛奶的男子身材往往比較勻稱，體力充沛，高血壓的患病率較低，腦血管病的發(fā)生率也較少。（2）牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。（3）牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)的危險。（4）牛奶可以防止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。（5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。（6）牛奶中的鈣能強(qiáng)健骨骼和牙齒，減少骨骼病的發(fā)生。（7）牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用。（8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。（9）牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。（10）牛奶中的維生素B能提高視力。（11）睡前喝牛奶有助睡眠。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牛奶味甘、性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾的功效。喝牛奶對腎臟疾病的患者也非常有好處。因?yàn)榕Ｄ讨袃?yōu)質(zhì)蛋白的含量占總蛋白含量的80％左右，不僅所含的必需氨基酸種類齊全、數(shù)量充足，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)還與人體非常接近，更有利于營養(yǎng)的吸收和利用。除了蛋白質(zhì)外，牛奶中其他營養(yǎng)成分對于腎臟病患者也非常有宜。慢性腎功能衰竭患者身體中往往鈣磷比例失調(diào)，而牛奶中鈣磷比例合適，對糾正這種失調(diào)有很大作用。

編輯推薦

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