劍術(shù)
出版時間：1970-1 出版社：吉林出版集團 作者：陳芳 頁數(shù)：114
前言
由吉林體育學(xué)院編寫組、吉林出版集團圖書出版公司共同編著的《全民健身項目指導(dǎo)用書》，在我國第一個“全民健身日”——2009年8月8日到來前夕得以出版，令人欣喜。宋繼新教授代表編委會邀我為之作序，我非常高興。自1995年我國政府推出《全民健身計劃綱要》以來，我國群眾性體育活動蓬勃發(fā)展，取得了顯著的成績。2008年，舉世矚目的北京奧運會的成功舉辦，極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識，營造了濃厚的全民健身氛圍。面對這樣的可喜局面，群眾體育科研、教學(xué)工作者應(yīng)義不容辭地為社會實踐服務(wù)，從不同角度思考，如何使普通百姓通過簡而易行的身體鍛煉方式、方法和手段達到良好的健身效果，達到擁有健康的目標(biāo)，從而享受生活、享受快樂人生。該書系就是在這樣的思想指導(dǎo)下誕生的。該書系能夠順應(yīng)國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導(dǎo)大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進作用。吉林體育學(xué)院為指導(dǎo)廣大群眾科學(xué)健身做出了努力，為推進群眾體育活動的科學(xué)化、生活化進程作出了貢獻。我衷心地祝賀本書系的出版，希望該書系能為社會各階層人士開展健身活動提供指導(dǎo)和幫助，也期望該書系能獲得廣大健身愛好者的喜歡。
內(nèi)容概要
《全民健身項目指導(dǎo)用書：劍術(shù)》系能夠順應(yīng)國家體育的大政方針，掌握時代脈搏，對指導(dǎo)大眾健身，使大眾掌握健身方法和手段有很好的促進作用。吉林體育學(xué)院為指導(dǎo)廣大群眾科學(xué)健身做出了努力，為推進群眾體育活動的科學(xué)化、生活化進程作出了貢獻。
書籍目錄
第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 場地、器材和裝備第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價第二節(jié) 運動價值第三節(jié) 運動保護第三章 基本技術(shù)第一節(jié) 握劍方法第二節(jié) 持劍禮節(jié)與方法第三節(jié) 步形與步法第四節(jié) 平衡第五節(jié) 基本劍法第四章 套路練習(xí)第一節(jié) 第一段第二節(jié) 第二段第三節(jié) 第三段第四節(jié) 第四段第五章 比賽規(guī)則第一節(jié) 比賽方法門第二節(jié) 裁判方法門
章節(jié)摘錄
插圖：為民族傳統(tǒng)體育項目，在挖掘和整理、繼承的基礎(chǔ)上，得到空前的發(fā)展，出現(xiàn)了大范圍群眾性練武高潮。劍術(shù)更是被列為全國武術(shù)比賽項目，增加了各種劍法、平衡、翻騰、造型等動作，使劍術(shù)有了更大發(fā)展，備受人們的喜愛?，F(xiàn)代劍術(shù)以套路為主要形式，其特點是輕盈敏捷，優(yōu)美瀟灑，氣勢流暢，靈活多變，剛?cè)嵯嗉?，吞吐自如。武術(shù)諺語素有“刀如猛虎，劍如飛鳳”和“劍定美式”的說法。劍術(shù)以鮮明的技擊特點，.良好的健身作用和強烈的藝術(shù)感染力，吸引著越來越多的愛好者?，F(xiàn)代劍術(shù)內(nèi)容十分豐富，常見的有青萍劍、昆吾劍、太極劍、龍形劍、八仙劍、八卦劍、三才劍、三合劍、武當(dāng)劍和醉劍等。為適應(yīng)武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)l練的需要，有關(guān)部門還制定了劍術(shù)套路的表演規(guī)則和競賽內(nèi)容要求，從而使劍術(shù)推陳出新，古為今用，向健康的方向發(fā)展。為更廣泛地開展群眾性體育活動，增強人民體質(zhì)，推動我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)發(fā)展，1995年6月，國務(wù)院提出了《全民健身計劃綱要》，號召全社會廣泛開展全民健身運動。目前，全民健身運動在全國范圍內(nèi)蓬勃發(fā)展，具有中國特色的全民健身體系的框架已經(jīng)初步形成。全民健身運動的開展，有利于提高人們的生活質(zhì)量，豐富業(yè)余文化生活，促進社會進步，有利于加強社會主義精神文明和物質(zhì)文明建設(shè)，提高我國的綜合國力，振奮民族精神。我國的劍術(shù)內(nèi)容豐富，形式多樣，風(fēng)格獨特，運動簡便，老少皆宜，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。長期習(xí)練可以提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，有助于身體各部位的均衡發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)機能，對心血管系統(tǒng)有良好的作用。
編輯推薦
《全民健身項目指導(dǎo)用書:劍術(shù)》是由吉林出版集團有限責(zé)任公司出版的。
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