螳螂拳

內(nèi)容概要

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書：螳螂拳》圖文并茂，實用性強，介紹了螳螂拳的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、運動技巧等知識，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書：螳螂拳》的出版，必將為開展全民健身活動起到積極的推動和指導(dǎo)作用。

書籍目錄

第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展第二節(jié) 場地和裝備第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價第二節(jié) 運動價值第三節(jié) 運動保護第三章 基本技術(shù)第一節(jié) 手形與手法第二節(jié) 步形、步法與腿法第四章 套路練習(xí)第一節(jié) 第一段第二節(jié) 第二段第三節(jié) 第三段第四節(jié) 第四段第五章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法第二節(jié) 裁判方法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：七星螳螂拳又名“羅漢螳螂拳”，據(jù)說此拳創(chuàng)自山東福山人王永春。王永春初習(xí)長拳和地躺拳，于清光緒十四年（1888年）師從“快手李”學(xué)習(xí)螳螂拳。王永春以螳螂拳為基礎(chǔ)，吸收所學(xué)，自成一體，取名“七星螳螂拳”。這一流派的基本架勢以“七星步”為基礎(chǔ)，勁力剛脆、橫裹直撞。此拳講究身為上星、步走七星。梅花螳螂拳的文獻記載始于清代李秉霄。據(jù)《萊陽縣志》記載，李秉霄為清乾隆年間山東萊陽小赤山史家河人，是梅花螳螂拳的主要傳播者。由于此拳勁法上講究順勁、巧勁和柔勁，較七星螳螂拳在剛?cè)嵯酀矫娓鼮樯罨员蝗朔Q為“梅花螳螂拳”。又因此拳動作連綿不斷，勁力較柔，也有人稱之為“太極螳螂拳”或“太極梅花螳螂拳”。相傳六合螳螂拳的創(chuàng)始人是清同治年間山東萊陽城西魏家溝人魏德林。六合螳螂拳是在六合拳的基礎(chǔ)上，融合了螳螂拳技法，吸納了眾多拳種的優(yōu)點創(chuàng)編而成的。與其他各派螳螂拳種相比較，六合螳螂拳從動作外形上看偏柔，而實質(zhì)上拳法勁力內(nèi)斂，暗含剛?cè)嶂畡?，因此又被人們稱為“軟螳螂”。又因其動作似馬猴，兩臂松柔而長，松肩探膀，放長擊遠，也有“馬猴螳螂拳”之稱。

編輯推薦

《全民健身項目指導(dǎo)用書:螳螂拳》是由吉林出版集團有限責(zé)任公司出版的。

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