全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書

內(nèi)容概要

　　《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書·越野滑雪》從策劃、編寫到出版經(jīng)過了近一年的時(shí)間，編寫組成員以吉林體育學(xué)院的專家學(xué)者為主，同時(shí)吸納了北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學(xué)者。《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書·越野滑雪》圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，分為球類運(yùn)動(dòng)、體操健身運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運(yùn)動(dòng)、水上運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、休閑運(yùn)動(dòng)、格斗運(yùn)動(dòng)、民間體育活動(dòng)和極限運(yùn)動(dòng)等l0大類項(xiàng)目，計(jì)100個(gè)分冊(cè)，按照統(tǒng)一的體例，力爭有所創(chuàng)新。各書的具體內(nèi)容為該項(xiàng)目的起源與發(fā)展、運(yùn)動(dòng)保健、基本技術(shù)、運(yùn)動(dòng)技巧、比賽規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會(huì)運(yùn)動(dòng)健身的方法，同時(shí)還能夠?qū)W到保健方面的基本知識(shí)。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，將每年的8月8日定為“全民健身日”?！度窠∩眄?xiàng)目指導(dǎo)用書》的出版，必將為開展全民健身活動(dòng)起到積極的推動(dòng)和指導(dǎo)作用。

書籍目錄

第一章概述第一節(jié)起源與發(fā)展第二節(jié)場地和裝備第二章運(yùn)動(dòng)保健第一節(jié)自我身體評(píng)價(jià)第二節(jié)運(yùn)動(dòng)價(jià)值第三節(jié)運(yùn)動(dòng)保護(hù)第三章基本技術(shù)第一節(jié)基本姿勢第二節(jié)導(dǎo)入技術(shù)第三節(jié)平地滑行技術(shù)第四節(jié)登坡滑行技術(shù)第五節(jié)下坡滑行技術(shù)第六節(jié)傷害及預(yù)防第四章比賽規(guī)則第一節(jié)比賽的組織第二節(jié)越野滑雪比賽

編輯推薦

《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書:越野滑雪》由吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司出版。

圖書封面

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