手球
出版時間：1970-1 出版社：吉林出版集團 作者：洪海瀟//王廣 頁數(shù)：122
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內容概要
《全民健身項目指導用書·手球》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。 《全民健身項目指導用書·手球》為其中的一冊，主要介紹了手球的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、基礎戰(zhàn)術、基本規(guī)則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
書籍目錄
第一章 概述第一節(jié) 起源與發(fā)展／002第二節(jié) 場地、器材和裝備／004第二章 運動保健第一節(jié) 自我身體評價／010第二節(jié) 運動價值／014第三節(jié) 運動保護／019第三章 基本技術第一節(jié) 進攻技術／030第二節(jié) 防守技術／079第四章 基礎戰(zhàn)術第一節(jié) 小組戰(zhàn)術／098第二節(jié) 全隊進攻戰(zhàn)術／105第三節(jié) 防守反擊與快攻戰(zhàn)術／108第四節(jié) 任意球進攻與防守任意球戰(zhàn)術／111第五節(jié) 守門員戰(zhàn)術／113第五章 基本規(guī)則第一節(jié) 比賽方法／118第一節(jié) 裁判方法／119
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